Γιατί εμφανίζεται κυστίτιδα και πώς να την αποτρέψετε
Οι περιπτώσεις κυστίτιδα Εμφανίζονται σε δύο μορφές: βακτηριακές και μη βακτηριακές. Ας ορίσουμε ένα κομμάτι και των δύο αυτών εκδόσεων της νόσου. Η βακτηριακή μορφή εισέρχεται στην ουρήθρα με πολλούς διαφορετικούς τρόπους. Μόλις εισέλθει, μπορεί να προσκολληθεί στα τοιχώματα της ουροδόχου κύστης και περιστασιακά μετακινείται στα νεφρά.
Η ίδια η ουροδόχος κύστη είναι συνήθως καθαρή λόγω της ροής των ούρων που εξαλείφει τις τοξίνες και άλλα απόβλητα, αλλά η λοίμωξη μπορεί να αναπτυχθεί εάν τα βακτηρίδια που κατακρατούνται στην ουρήθρα πολλαπλασιάζονται. Αυτό συμβαίνει όταν ταξιδεύει στην κύστη και προκαλεί φλεγμονή.
Οι γυναίκες που χρησιμοποιούν ταμπόν είναι πιο ευαίσθητες στη βακτηριακή κυστίτιδα ότι αυτοί που χρησιμοποιούν σερβιέτες υγείας, αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι χημικές ουσίες που φέρνουν τα προϊόντα αυτά μπορούν να ερεθίσουν τα λεπτά τμήματα του κόλπου, με αποτέλεσμα ανεπιθύμητη φλεγμονή. Πρακτικά, το καλώδιο ενός ταμπόν θα λειτουργούσε ακριβώς όπως το φυτίλι στο δυναμίτη, επειδή το στοιχείο αυτό παρέχει την εύκολη πρόσβαση των βακτηρίων στο σώμα.
Από την άλλη πλευρά, Η μη βακτηριακή κυστίτιδα συνήθως προκαλείται από μικρές πληγές ή ερεθισμούς. Κάποιοι το αποκαλούν "κυστίτιδα μέλιτος" επειδή η συνουσία μπορεί να είναι ο αιτιολογικός παράγοντας αυτών των εμφανίσεων που οδηγούν σε φλεγμονή της ουρήθρας και τελικά δημιουργούν λοιμώξεις. Το σεξ μπορεί να επιτρέψει στα σωματικά υγρά να αναμειχθούν, πράγμα που ανοίγει το δρόμο για τα βακτήρια μέσω του ουροποιητικού συστήματος.
Φυσικά, η σεξουαλική δραστηριότητα δεν είναι η μόνη αιτία της μη βακτηριακής κυστίτιδας. Οι ερεθισμοί από χημικές ουσίες σε σαπούνια ή κρέμες προσθέτουν δυνατότητες, καθώς και κολύμπι σε πισίνες με υπερβολικό χλώριο και οι υπερβολικές δονήσεις των μοτοσυκλετών προκαλούν μικρές αλλά ισχυρές πληγές που οδηγούν στα συμπτώματα αυτής της ασθένειας. Το πόσιμο πολύ λίγο νερό καθιστά τα ούρα πολύ συγκεντρωμένα, προκαλώντας την πλήρη αποδέσμευση της ουροδόχου κύστης.
Ορισμένα τρόφιμα, όπως τα πικάντικα τρόφιμα, το αλκοόλ, ο μαύρος καφές, οι πολύ όξινοι χυμοί φρούτων και εκείνοι που προκαλούν αλλεργία ανάλογα με τον οργανισμό κάθε ατόμου μπορεί να είναι επιβλαβείς.
Πώς να αποτρέψετε την κυστίτιδα φυσικά
Μέσω της σίτισης
Η δίαιτα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως προληπτικό μέτρο κατά της ασθένειας αυτής. Η κατανάλωση υγιών θα δημιουργήσει ανοσία στο σώμα σας για την πρόληψη της μόλυνσης και την εξάλειψη των επιβλαβών βακτηρίων.
Αποφεύγοντας την περίσσεια οξέων στα τρόφιμα και τα ποτά είναι το κλειδί. Εάν είστε ευαίσθητοι σε αυτές τις λοιμώξεις καταναλώνουν με σύνεση τα κρέατα, τα ζαχαρούχα και τα πικάντικα τρόφιμα. Πιείτε τα αντίστοιχα 8 ποτήρια του νερού την ημέρα για να αραιώσετε το οξύ στα ούρα σας.
Επίσης, θυμηθείτε ότι η ζάχαρη τροφοδοτεί τα βακτήρια και αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Οι σοκολάτες, οι εξευγενισμένοι υδατάνθρακες, τα μεταποιημένα αλεύρια και οι γλυκές σάλτσες πρέπει να αποκλείονται όσο το δυνατόν περισσότερο από την καθημερινή διατροφή.
Τέλος, όσον αφορά τα συμπληρώματα, η βιταμίνη C τέσσερις φορές την ημέρα, ενώ έχετε τη μόλυνση, 30 γραμμάρια ψευδαργύρου ημερησίως για πρόληψη, προβιοτικά, βρωμελαϊνη και βήτα καροτίνη είναι αυτά που πρέπει να καταναλώσετε.
Πάρτε χυμό βακκίνιο τακτικά
Μεταξύ των χυμών, το βακκίνιο είναι το πιο κατάλληλο από όλα. Όσο έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, δεν είναι παστεριωμένο και είναι φυσικά παρασκευασμένο, θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε την κυστίτιδα. Η κατανάλωση του καρπού απλά λειτουργεί επίσης, αν προτιμάτε.
Στην πραγματικότητα, ξέρατε αυτό Ο χυμός των βακκίνιων είναι ένα από τα πιο κατάλληλα ποτά κατά της κυστίτιδας; Όχι μόνο βοηθάει στη θεραπεία μολύνσεων ούρων, είτε είναι επαναλαμβανόμενες είτε όχι, αλλά είναι επίσης ιδιαίτερα χρήσιμο να αποφευχθεί η εμφάνισή τους, όλα με έναν απόλυτα φυσικό τρόπο.
Για την παρασκευή αυτού του χυμού χρειάζεστε μόνο 500 γρ. από κόκκινα βακκίνια και 2 ποτήρια νερό. Πρώτα πλένετε καλά το κόκκινα βακκίνια. Στη συνέχεια, τοποθετήστε το ισοδύναμο 2 ποτηριών νερού σε μια κατσαρόλα και φέρετε σε βράση. Όταν το νερό αρχίσει να βράζει, προσθέστε τα βακκίνια και τα πιείτε για 10 λεπτά. Μετά από αυτό το διάστημα, απενεργοποιήστε τη ζέστη και ψήστε τα μαγειρεμένα βακκίνια για 15 λεπτά.
Τέλος, προσθέστε ζάχαρη, αν θέλετε και βάλτε όλα τα συστατικά στο ποτήρι ενός μπλέντερ, αναμειγνύοντας καλά τα πάντα. Στρώνετε το χυμό, σερβίρετε σε ένα ποτήρι και πίνετε.
Χρησιμοποιείτε πάντα ουδέτερα σαπούνια
Όπως είδαμε, η χρήση σαπουνιών που δεν είναι κατάλληλα για τον τύπο του δέρματός μας μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς που τελικά προκαλούν την εμφάνιση μολύνσεων ούρων, ειδικά επαναλαμβανόμενων.
Επομένως, το κλειδί είναι Πλύνετε πάντα με σαπούνια με ουδέτερο pH, που είναι πιο σεβαστά με το pH του δέρματός μας. Εκείνοι που παρασκευάζονται με μόνο εκατό τοις εκατό φυσικά συστατικά είναι χρήσιμα. Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορεί και δεν πρέπει να αντικαταστήσει τη διαβούλευση με έναν γιατρό. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον Αξιόπιστο γιατρό σας. ΘέματαΛοιμώξεις
