Πότε πρέπει να εφαρμόσετε αντηλιακό ή φωτοπροστατευτικό
Ξέρατε ότι όταν μιλάμε πώς να προστατεύσει το δέρμα να κάνει ηλιοθεραπείαΕίναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε αντηλιακό ή επαρκή αντιηλιακό σύμφωνα με τον τύπο του δέρματός μας; Αυτό είναι κάτι θεμελιώδες, δεδομένου ότι, για παράδειγμα, εάν έχουμε πολύ καθαρό δέρμα, το οποίο καίει εύκολα και ποτέ δεν μαυρίζει, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθεί δείκτης προστασίας υψηλότερος από 50.
Έτσι, για παράδειγμα, αν έχετε ένα πολύ καθαρό δέρμα που ποτέ δεν μαυρίζει και καίει εύκολα ο δείκτης προστασίας σας θα πρέπει να είναι υψηλότερος από 50? Εάν έχετε ένα δέρμα που μαυρίζει αλλά καίει εύκολα, ο δείκτης προστασίας είναι μεταξύ 25 και 40. Και αν έχετε δέρμα που μαλακώνει εύκολα, ο δείκτης προστασίας σας είναι μεταξύ 15 και 25.
Αλλά όταν μιλάμε για την εφαρμογή της στο δέρμα, το πιο συνηθισμένο είναι ότι τείνουμε να μην το κάνουμε σωστά. Δηλαδή, το κοινό είναι να είμαστε λάθος ή να έχουμε αμφιβολίες σχετικά με τη στιγμή κατά την οποία θα πρέπει να εφαρμόσουμε την κρέμα ήλιου.
Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να χρησιμοποιήσετε αντηλιακό;
Αν έχετε πάντα αμφιβολίες σχετικά με τις καλύτερες στιγμές κατά την εφαρμογή αντηλιακών, τότε τους εκθέτουμε:
- Πριν φύγετε από το σπίτι: ειδικά το καλοκαίρι και όταν θα περάσετε λίγες ώρες μακριά από το σπίτι. Συνιστάται να φοράτε πάντα μισή ώρα πριν βγείτε έξω.
- Πριν από την ηλιοθεραπείαΠροφανώς, όχι όταν είστε ήδη στην παραλία ή στην πισίνα, αλλά πριν φύγετε από το σπίτι. Υπό αυτή την έννοια συνιστάται να τοποθετείτε το αντηλιακό μισή ώρα πριν από την ηλιοθεραπεία.
- Εφαρμόστε αντηλιακό κάθε δύο ώρες: Αν βρεθείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία, αλλά δεν έχετε φτάσει στο νερό, συνιστάται να ανανεώσετε το αντηλιακό σας κάθε 2 ώρες.
- Ανανεώστε το αντηλιακό κάθε φορά που αφήνετε το νερό: αν και είναι συνηθισμένο για τα περισσότερα αντηλιακά να σχηματίσουν μια προστατευτική μεμβράνη, έτσι ώστε η επίδραση των αντηλιακών να μην εξαφανίζεται κατά την είσοδό τους στο νερό, συνιστάται πάντα να ανανεώνεται.
Εικόνα | shira gal
