Τι είναι η υδροθεραπεία, η υδροθεραπεία γεμάτη από ποιότητες για την υγεία

Πριν ξεκινήσετε να ορίζετε τι είναι η υδροθεραπεία και τα οφέλη της, είναι σημαντικό να τονίσετε τι είναι νερό, απαραίτητο στοιχείο για την πραγματοποίηση αυτού του τύπου θεραπείας ή θεραπείας. Το νερό είναι ένα ουσιαστικό και ουσιαστικό στοιχείο για τα ζωντανά όντα να ζουν.

Το νερό είναι μέρος του ανθρώπινου σώματος, στο βαθμό που το βάρος του ανθρώπου φτάνει μέχρι το 70% του νερού. Το νερό, εκτός από το ότι υπάρχει στο ανθρώπινο σώμα και το σώμα των ζώων, πρέπει να επιβιώσουμε, χρειαζόμαστε νερό τόσο για εσωτερική κατανάλωση όσο και για φαγητό, υγιεινή, προσωπική υγιεινή, ρούχα, καθαρισμό, γενικά Το νερό είναι απαραίτητο για να έχει υγεία.

Όπως έχουμε πει πριν, το νερό είναι συνώνυμο της υγείας και σε αυτό το άρθρο θα γνωρίζουμε τα οφέλη του νερού που εφαρμόζεται στο σώμα με μια θεραπεία που ονομάζεται υδροθεραπεία. Η λέξη υδροθεραπεία είναι ελληνικής καταγωγής και μέσων υδροθεραπεία.

Από τους αρχαίους χρόνους, οι πολιτισμοί έχουν χρησιμοποιήσει το νερό όχι μόνο ως βασικό στοιχείο για να ζήσουν και ως θεραπευτικό στοιχείο για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών, για την ανακούφιση του πόνου, αλλά και για να θεραπεύσει τόσο σωματικές όσο και πνευματικές ακαθαρσίες.

Η υδροθεραπεία μπορεί να οριστεί ως μέθοδος φυσικής επούλωσης διαφόρων ασθενειών μέσω της χρήσης νερού.

Ποια είναι τα οφέλη της υδροθεραπείας, της υδροθεραπείας

Τα πλεονεκτήματα της υδροθεραπείας είναι τα εξής:

  • Για να ηρεμήσετε ή να ανακουφίσετε τους πόνους των αρθρώσεων
  • Για την αύξηση της αναπνευστικής ικανότητας.
  • Για τόνους μυών.
  • Για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.
  • Για την επίτευξη ψυχοεξαρτώμενης ισορροπίας.
  • Για την ανακούφιση των διαστρεμμάτων.
  • Για να απαλλαγείτε από τις συσπάσεις.
  • Αποτοξίνωση του οργανισμού.
  • Ως μέθοδος χαλάρωσης.
  • Για την ανάκτηση της κινητικότητας μετά από ατύχημα ή μετά από κάποια ορθοπεδική χειρουργική επέμβαση.
  • Για να χαλαρώσετε και να κοιμηθείτε καλύτερα.

Το νερό για υδροθεραπεία χρησιμοποιείται σε όλες τις μορφές και θερμοκρασίες: πολύ κρύο νερό, κρύο νερό, ζεστό νερό, ζεστό νερό, πολύ ζεστό νερό, ζεστό και κρύο νερό ταυτόχρονα.

Τα φυσιολογικά αποτελέσματα που παράγει το νερό στο σώμα θα είναι διαφορετικά ανάλογα με το εάν εφαρμόζεται με ζεστό νερό, με ψυχρό νερό ή εναλλασσόμενες θερμοκρασίες των αρουραίων ταυτόχρονα στην ίδια θεραπεία.

Τα φυσιολογικά αποτελέσματα που εμφανίζονται κατά την εφαρμογή ζεστού νερού είναι τα εξής:

  • Αναλγητικά αποτελέσματα
  • Καταπραϋντικό αποτέλεσμα που παράγεται από τη δράση που ασκεί η θερμότητα στα νευρικά απολήξεις.
  • Αντισπασμωδικό αποτέλεσμα για τη βελτίωση των μυϊκών επιδόσεων με θερμές εφαρμογές μικρής διάρκειας και για περιπτώσεις μυϊκής κόπωσης και συστολής χρησιμοποιούνται μακροχρόνιες εφαρμογές.
  • Αυξάνει την ελαστικότητα του συνδετικού ιστού.
  • Τριχοειδής αγγειοδιαστολή.

Τα φυσιολογικά αποτελέσματα που εμφανίζονται κατά την εφαρμογή κρύου νερού είναι τα ακόλουθα:

  • Μείωση της θερμοκρασίας του δέρματος και των ιστών.
  • Δερματική αγγειοσυστολή.
  • Κατασταλτικό αποτέλεσμα
  • Αναλγητικό αποτέλεσμα.
  • Αιμοστατική δράση
  • Αύξηση του μεταβολισμού
  • Εφέ τόνωσης των ιστών και των μυών.

Σε ορισμένες καταστάσεις ή παθολογίες οι συνεδρίες υδροθεραπείας αντενδείκνυνται ως εξής:

  • Στις παθολογικές ή μολυσματικές διεργασίες.
  • Κυκλοφοριακή ανεπάρκεια.
  • Στεφανιαία ή αγγειακή ανεπάρκεια.
  • Κακή γενική κατάσταση
  • Σοβαρή ανεπάρκεια οργάνων.
  • Εντερικές παθολογίες
  • Ρευματικές παθολογίες.

Οι συνεδρίες υδροθεραπείας μπορούν να ληφθούν σε ιαματικά λουτρά, ιαματικά λουτρά και επίσης στο σπίτι. Μπορεί να εκπλαγείτε αλλά να έχετε μια μπανιέρα στο σπίτι όπου μπορείτε να βυθίσετε το σώμα σας μπορεί να κάνει υδροθεραπεία στο σπίτι με ζεστό ή κρύο νερό ή εναλλασσόμενες τις δύο θερμοκρασίες του νερού με αυτό που θα χαλαρώσετε τους μύες, θα ανακουφίσετε τις εντάσεις, τελικά θα βελτιώσετε την υγεία σας και εσείς ποιότητα ζωής ΘέματαΝερό

ΜΙΚΡΟΠΙΣΙΝΕΣ - ΥΔΡΟΜΑΣΑΖ - SPA (Αύγουστος 2019)