Τι μπορούμε να κάνουμε όταν η γρίπη μας έχει πιάσει;
Σε προηγούμενη ανάρτησή μας έχουμε παράσχει πληροφορίες σχετικά με πώς να αποτρέψει την εποχιακή γρίπη Εκτός από τις συστάσεις της ΠΟΥ και του Υπουργείου Υγείας, και οι δύο οργανώσεις θεωρούν το εμβολιασμό κατά της εποχικής γρίπης ως η πλέον αποτελεσματική πρόληψη.
Η εποχική γρίπη μπορεί να επηρεάσει σοβαρά οποιοδήποτε άτομο ή ομάδα ηλικιών και εάν βλέπουμε τους εαυτούς μας στην κατάσταση που η γρίπη μας έχει πιάσει ήδη, μπορείτε να αναρωτηθείτε την ακόλουθη ερώτηση: τι πρέπει να κάνετε όταν η γρίπη μας έχει ήδη πιάσει και την πρώτη τα συμπτώματα αρχίζουν να εμφανίζονται;
Αν η γρίπη έχει ήδη πιάσει μας, είναι βολικό να γνωρίζουμε ότι τα φάρμακα που δεν θεραπεύουν μόνο συμβάλλουν στην ηρεμία ή την ανακούφιση των συμπτωμάτων, και σε αυτές τις περιπτώσεις, δεδομένου ότι πρόκειται για ιό, δεν πρέπει να λαμβάνονται αντιβιοτικά και λιγότερο χωρίς ιατρική συνταγή.
Πρέπει να δώσουμε προσοχή σε ορισμένα συμπτώματα που μπορεί να προκύψουν και να μας προειδοποιήσουν
- Υψηλός πυρετός όταν υπερβαίνουν οι 40,5 μοίρες σε ενήλικες, ηλικιωμένους και παιδιά.
- Στην περίπτωση μωρών από 3 έως 24 μήνες όταν η θερμοκρασία υπερβαίνει τα 39,5.
- Στην περίπτωση μωρών από 0 έως 3 μήνες όταν η θερμοκρασία του ορθού υπερβαίνει τους 38ºC.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η γρίπη μπορεί να έχει κάποιες πιο σοβαρές επιπλοκές που συνήθως οφείλονται σε αναπνευστικές καταστάσεις όπως η πνευμονία.
Αυτή η κατάσταση μπορεί να συμβεί σε ηλικιωμένους, άτομα με αδύναμη άμυνα και σε μικρά παιδιά.
Και πώς να ανακτήσετε;
Το υπόλοιπο είναι ένα από τα καλύτερα διορθωτικά μέτρακαι το ίδιο το σώμα θα το ζητήσει, καθώς ένα από τα πρώτα συμπτώματα είναι κούραση επειδή η γρίπη αποδυναμώνει το σώμα, γι 'αυτό είναι σκόπιμο να μείνεις στο σπίτι και να ξεκουραστείς.
Εκτός από την ανάπαυση πρέπει να ενυδατώσετε καλά, πίνετε άφθονα υγρά, όπως το νερό, φυσικούς χυμούς φρούτων πλούσιους σε βιταμίνη C, όπως πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ, σταφύλια, εγχύσεις που ενισχύουν την άμυνα μας, όπως το τσάι boldo, το τζίντζερ, το τζίντζερ για την ανακούφιση από τα συμπτώματα της γρίπης, και καταναλώνουν ελαφριά, εύπεπτα τρόφιμα όπως ποτά, κρέμες, ζωμούς και επίσης καταναλώνουν φρούτα πλούσια σε βιταμίνη C όπως πορτοκάλια, μανταρίνια, ακτινίδια, ανανά, σταφύλια.
Εάν έχουμε πυρετό, δεν πρέπει να περιτυλίξουμε τους εαυτούς μας δεδομένου ότι το σώμα πρέπει να ψυχθεί.
Τα συμπτώματα της γρίπης διαρκούν συνήθως μια εβδομάδα εφόσον δεν προκύπτουν επιπλοκές. Είναι πιθανό ότι ακόμα κι αν περάσουμε μια γρίπη θα μπορούσαμε να περάσουμε από ένα άλλο και αυτό μπορεί μερικές φορές να συμβεί επειδή υπάρχουν αρκετοί τύποι ιών που κυκλοφορούν ταυτόχρονα.
Εάν μετά την εμβολιασμό σας αποδειχθεί ότι έχετε κρυώσει, είναι πιθανό ότι επωάζετε ήδη ένα κρύο ή ένα κρύο.
Πολλοί άνθρωποι σκέφτονται ότι έχουν εμβολιαστεί έχουν αρρωστήσει, αυτό συμβαίνει συνήθως επειδή πιστεύουν ότι το ίδιο το εμβόλιο έχει αναπτύξει την ασθένεια, πράγμα που είναι τελείως αδύνατο επειδή τα εμβόλια αυτά δεν περιέχουν μικροοργανισμούς.
Παρόλο που το εποχικό εμβόλιο κατά της γρίπης είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος κατά της πρόληψης, δεν μας προστατεύει κατά 100%, αλλά συμβάλλει στη μείωση των συμπτωμάτων, ιδίως για να αποφευχθούν οι πιθανές επιπλοκές που μπορεί να επηρεάσουν την ομάδα πληθυσμού που είναι γνωστή ως υψηλού κινδύνου. κινδύνου.
Το εμβόλιο εποχικής γρίπης αποτρέπει επίσης τη διάδοση της νόσου και την εξάπλωσή της μέχρι να γίνει επιδημία.
Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι μια απλή γρίπη μπορεί να γίνει περίπλοκη και να έχει σοβαρές συνέπειες αν δεν ενεργήσουμε εγκαίρως.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο συνιστάται η πραγματοποίηση υγιεινών συνθηκών διαβίωσης, στις οποίες η διατροφή είναι υγιής, ισορροπημένη και στην οποία δεν πρέπει να λείπει η μέτρια σωματική άσκηση, οι υγιεινές συνήθειες τόσο στο σώμα όσο και στο σπίτι, φροντίζοντας τον εαυτό μας καθ ' μας άμυνες και να είναι σε θέση να αποτρέψει όσο το δυνατόν περισσότερο ότι η γρίπη κάνει την εμφάνισή της. Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορεί και δεν πρέπει να αντικαταστήσει τη διαβούλευση με έναν γιατρό. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον Αξιόπιστο γιατρό σας. ΘέματαΓρίπη
