Ποιοι είναι οι νεφροί και τι είναι για τους: κύριες λειτουργίες

Το νεφροί, όπως συμβαίνει με το ήπατος, είναι θεμελιώδη όργανα στην αποτοξίνωση και τον καθαρισμό του σώματός μας, ειδικά επειδή είναι υπεύθυνα για την εξάλειψη αυτών των τοξινών και αποβλήτων που το σώμα μας δεν χρειάζεται.

Στην πραγματικότητα γίνονται ένα από τα κύρια φίλτρα του αίματός μας, τα οποία καθαρίζουν, διατηρώντας αυτό που μπορεί να εκμεταλλευτεί ο οργανισμός μας και εξαλείφοντας μόνο αυτό που το σώμα πρέπει να απορρίψει μέσα από τα ούρα.

Επιπλέον, τα νεφρά είναι υπεύθυνα για τη ρύθμιση τόσο της αρτηριακής πίεσης όσο και της ισορροπίας υδροσάλιας του σώματος μας. Διεγείρουν επίσης την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα.

Ποιοι είναι οι νεφροί;

Το νεφροί Είναι ένα ζευγάρι οργάνων με σχήμα ή εμφάνιση που θυμίζει πολλά φασόλια ή φασόλια και έχουν μέγεθος κλειστού γροθιά (μήκους περίπου 13 εκατοστών και πλάτους 8 εκατοστών).

Βρήκαμε τους στο πίσω μέρος της κοιλιακής κοιλότητας, που βρίσκεται ακριβώς πάνω από τη μέση. Στην περίπτωση του δεξιού νεφρού, βρίσκεται κάτω από το ήπαρ, ενώ ο αριστερός νεφρός βρίσκεται κάτω από το διάφραγμα.

Σε κάθε νεφρό εντοπίζεται ένας επινεφριδιακός αδένας, ο οποίος ασκεί τη λειτουργία της ρύθμισης της απόκρισης του οργανισμού μας στο άγχος.

Ποιο είναι το κανονικό μέγεθος των νεφρών;

Γνωρίζατε ότι οι νεφροί μπορούν να εμφανιστούν από τον νεφρολόγο και τον ουρολόγο μέσω υπερηχογράφημα; Είναι μια θεμελιώδης τεχνική στην αξιολόγηση όλων εκείνων των ανθρώπων που μπορεί να πάσχουν από νεφρική νόσο ή παθολογία.

Χάρη σε αυτή την τεχνική, ο ιατρός ειδικός μπορεί να τα οπτικοποιήσει, να ελέγξει την κατάστασή τους, ανεξάρτητα από το αν υπάρχουν εξωτερικές μάζες που μπορούν να τους προειδοποιήσουν (ή ακόμα και να είναι καλοήθεις, όπως με τις νεφρικές κύστεις) και πάνω απ 'όλα να μάθουν αν είναι διευρυμένες ή όχι.

Με αυτή την έννοια, ένα υγιές νεφρό μετράει μεταξύ 10 και 12 εκατοστών? Ωστόσο, είναι κοινό - και τελείως φυσιολογικό - αυτό ο αριστερός νεφρός είναι λίγο μεγαλύτερος από το δεξί. Φυσικά, πρέπει να έχουμε κατά νου ότι το μέγεθος των νεφρών σχετίζεται επίσης με το βάρος και το μέγεθος του ατόμου, με τη σειρά του επηρεάζοντας την ηλικία. Επομένως, είναι κοινό οι νεφροί να αναπτύσσονται πολύ γρήγορα από την παιδική ηλικία στα 18 χρόνια και στη συνέχεια αρχίζουν να μειώνονται σε μέγεθος από 50 χρόνια, καθώς τείνουν να χάσουν μάζα νεφρών.

Ξέρατε ότι οι νεφροί ενός ατόμου διεκπεραιώνουν και φιλτράρουν περίπου 190 λίτρα αίματος κάθε μέρα;

Ποιες είναι οι κύριες λειτουργίες των νεφρών;

Τα νεφρά ασκούν μια λειτουργία τόσο απεκκριτική όσο και ρυθμιστική. Δηλαδή, εκτός από την έκκριση νερού για να εξαλείψει μέσω ούρων όλα αυτά τα προϊόντα από το ξεδίπλωμα τροφής που μπορεί να είναι επιβλαβές για το σώμα μας, το διατηρούν επίσης, επιστρέφοντάς το στο αίμα.

Στην πραγματικότητα, τα νεφρά φιλτράρουν περίπου 190 λίτρα υγρών την ημέρα, εκ των οποίων μόνο 2 λίτρα εξαλείφονται με τη μορφή ούρων, στη σύνθεση των οποίων βρίσκουμε απόβλητα και νερό.

Παρέχει επίσης γλυκόζη αίματος, κάλιο και αλάτι, επιπλέον άλλων ουσιών που είναι απαραίτητες για τη διατήρηση του εσωτερικού περιβάλλοντος χωρίς διατροφή, το κλίμα ή άλλοι παράγοντες που μπορούν να τον επηρεάσουν.

Όσον αφορά τον καθαρισμό, οι νεφροί συλλέγουν τα απόβλητα του αίματος για την μετέπειτα εξάλειψή τους, ταυτοχρόνως ρυθμίζοντας την περιεκτικότητα των αλάτων και των εσωτερικών υγρών.

Καθαρίζουν όλο το αίμα κάθε 50 λεπτά, πράγμα που σημαίνει ότι 1.700 λίτρα αίματος έχουν περάσει από τα νεφρά μέχρι το τέλος της ημέρας.

Συνοπτικά, εδώ είναι εν συντομία ποιες είναι οι κύριες λειτουργίες των νεφρών:

  • Debug αίματος
  • Ρυθμίστε την ομοιόσταση του οργανισμού.
  • Αποκλείστε τα δικαιώματα μέσω των ούρων και ρυθμίστε την παραγωγή τους.
  • Εκκρίνετε ορμόνες
  • Συμμετέχει στην απορρόφηση των ηλεκτρολυτών.
  • Ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση
  • Ρυθμίζει τον όγκο των εξωκυττάριων υγρών.

Δεδομένου ότι η διατροφή μας και διάφορες συνήθειες όπως η χρήση αλκοόλ και καπνού μπορεί να είναι επιβλαβείς για την υγεία των νεφρών μας, είναι πάντα χρήσιμο να γνωρίζουμε πώς φροντίστε τα νεφρά. Επιπλέον, συνιστάται καθαρίστε τα νεφρά τουλάχιστον μία φορά το χρόνο.

Όσον αφορά τη διατροφή, η υπερβολική κατανάλωση αλατιού μπορεί να υπερκορεπίσει τους νεφρούς. Συνεπώς, ακόμα και αν δεν υπάρχει παθολογία ή νεφροπάθεια, δεν είναι σκόπιμο να καταναλώνουμε αλάτι, καθώς πολλά από τα τρόφιμα που καταναλώνουμε στη διατροφή μας μας παρέχουν το νάτριο που χρειάζεται το σώμα μας. ΘέματαΝεφροί

9 συμβουλές για να διατηρείτε υγιή την ουροδόχο κύστη σας (Μαρτιου 2024)