Τι είναι οι ψυχοσωματικές ασθένειες;
Με τον ίδιο τρόπο που οι φυσικές ασθένειες τείνουν να επηρεάζουν αρνητικά τη δική μας κατάσταση του νου, προκαλώντας συχνά φόβο ή ανησυχία, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι πολλά ψυχολογικά προβλήματα και διαταραχές τείνουν να προκαλέσουν και φυσικά συμπτώματα. Είναι αυτά που είναι ιατρικά γνωστά ως ψυχοσωματικές ασθένειες.
Εκτιμάται ότι περίπου το 15% του ευρωπαϊκού πληθυσμού πάσχει από ψυχοσωματικές ασθένειες, οπότε μπορούμε να πούμε ότι αυτός ο τύπος «ασθενειών» είναι στην πραγματικότητα πολύ συχνός. Στην πραγματικότητα, τα στατιστικά στοιχεία δείχνουν ότι το ένα τέταρτο των ασθενών που βλέπουν GP (ή ο γιατρός πρωτοβάθμιας φροντίδας) τους παρουσιάζουν. 
Μπορούμε να το πούμε ένα άτομο έχει ψυχοσωματική ασθένεια όταν έχει ένα ή περισσότερα σωματικά συμπτώματα, ότι μετά από ιατρική εξέταση, αυτά τα συμπτώματα δεν εξηγούνται από ιατρική ασθένεια. Δηλαδή, ο γιατρός δεν βρίσκει μια πραγματική φυσική αιτία που έχει προκαλέσει την εμφάνιση τέτοιων συμπτωμάτων.
Από την άλλη πλευρά, ακόμη και αν το άτομο ή ο ασθενής μπορεί να πάσχει πραγματικά από μια ασθένεια, η αλήθεια είναι ότι τόσο τα συμπτώματα όσο και οι συνέπειές τους τείνουν να είναι πιο υπερβολικά, σε σύγκριση με ό, τι από ιατρική άποψη αναμένεται, Υποφέρει από δυσφορία που προκαλεί μεγάλη δυσφορία στην καθημερινότητά του.
Είναι κοινό για αυτούς τους ανθρώπους να πηγαίνουν από γιατρό σε γιατρό σε αναζήτηση μιας διάγνωσης που δεν φθάνει και συνεχίζουν να αισθάνονται κακό και να παρουσιάζουν τα ίδια συμπτώματα που τους πήραν για πρώτη φορά στο γραφείο του ειδικού.
Για το λόγο αυτό, είναι κοινό για τους γιατρούς να θεραπεύουν αυτούς τους ασθενείς με τη χορήγηση αγχολυτικών φαρμάκων, τα οποία ηρεμούν το άτομο για λίγο και στη συνέχεια επιστρέφουν με τα ίδια συμπτώματα (ή με διαφορετικό), απλώς και μόνο επειδή κάτι πολύ απλό: Το πρόβλημα έχει επιλυθεί.
Πρέπει να έχουμε κατά νου ότι οι περισσότεροι άνθρωποι που πάσχουν από ψυχοσωματική ασθένεια δεν πιστεύουν ότι έχουν κάποιο ψυχολογικό πρόβλημα και συνεχίζουν να επισκέπτονται τα ιατρικά γραφεία για να βρουν αυτή την ασθένεια ή διαταραχή.
Αλλά όταν προχωρήσετε λίγο περισσότερο και διερευνήσετε την καθημερινότητά σας, είναι κοινό για αυτούς τους ανθρώπους να συνειδητοποιήσουν ότι υπάρχει κάτι στη ζωή τους που δημιουργεί αποτελεσματικά αυτό το άγχος ή δυσφορία. 
Γιατί εμφανίζονται οι ψυχοσωματικές ασθένειες;
Τα αίτια που θέλουμε να μιλήσουμε είναι εκείνα που προέρχονται από τον καθένα μας, από τη ζωή μας, από μέρα σε μέρα, σε αυτό που σκεφτόμαστε, σε αυτό που νιώθουμε, σε αυτό που κάνουμε και σε αυτό που συνεπάγεται.
Το άγχος που δημιουργεί την οικογένεια, τη φροντίδα των παιδιών, την ανησυχία για την υγεία και την ευημερία του λαού μας, το άγχος της εργασίας και κυρίως σε εποχές κρίσης, όπως αυτές που είμαστε, είναι παράγοντες που επηρεάζουν και προκαλούν αυτή την ασθένεια που εμφανίζεται κυρίως στο προκαλεί ότι αναφέρθηκε στο άλλο άρθρο.
Αλλά το άγχος, το άγχος, η εξάντληση, η αγωνία ... μπορεί να προκαλέσουν κάποια συναισθηματική ανισορροπία, οδηγώντας σε "φυσικές" ασθένειες του πεπτικού συστήματος που τελικά θα λάβουν το όνομα του ψυχοσωματικές ασθένειες.
Αυτά ψυχοσωματικές ασθένειες παράγονται από σωματοποιήσεις του ατόμου. δηλαδή, οι ανησυχίες έρχονται στο φως με τη μορφή φυσικών ασθενειών, ασθενειών που δεν έχουν καμία σχέση με το τι συμβαίνει αν και τις περισσότερες φορές είναι η πεπτικό σύστημα ο οποίος λαμβάνει όλες αυτές τις πληροφορίες και αναπαράγει τα συμπτώματα με τη μορφή ασθενειών. 
Εδώ πρέπει να συστήσουμε ότι η θεραπεία αυτών των ασθενειών, στην περίπτωση του πεπτικό σύστημαΔεν συνίσταται στην κατανάλωση μιας μαλακής διατροφής και στην αποφυγή ορισμένων τροφίμων που μπορούν να επιδεινώσουν την υγεία μας, αλλά να θεραπεύσουν τη διάθεσή μας, να τροφοδοτήσουμε την αισιοδοξία μας καθημερινά, να συνειδητοποιήσουμε ότι οι ανησυχίες είναι μέρος της ζωής και να τις μεταφέρουμε με τον καλύτερο τρόπο. γι 'αυτό οι ασκήσεις διαλογισμού και χαλάρωσης θα βοηθήσουν το μυαλό και το σώμα μας να είναι σε τέλεια ισορροπία. Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορεί και δεν πρέπει να αντικαταστήσει τη διαβούλευση με έναν ψυχολόγο. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον αξιόπιστο ψυχολόγο σας.
