Οι καλύτεροι φυσικοί χυμοί για τα νεφρά
Εάν ακολουθήσουμε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή και ανησυχούμε επίσης ότι ακολουθούμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, τείνουμε να φροντίζουμε για την υγεία μας, γι 'αυτό είναι κοινό για μας να αρρωστήσουμε λιγότερο και πάνω απ' όλα αποτρέπουμε μια μεγάλη ποικιλία ασθενειών, όπως την περίπτωση καρδιαγγειακών παθήσεων (ιδιαίτερα υπέρταση και υπερχοληστερολαιμία) ή καρκίνου.
Υπό αυτή την έννοια, το νεφροί Είναι όργανα με σχήμα φασολιών (ή φασολιών) που τους αρέσει ήπατος, αυτό Είναι υπεύθυνοι για την αποτοξίνωση και τον καθαρισμό του οργανισμού μας. Και στη συγκεκριμένη περίπτωση των νεφρών, είναι ένα από τα κύρια φίλτρα του αίματός μας, που το καθαρίζουν διατηρώντας αυτό που ο οργανισμός μας μπορεί να εκμεταλλευτεί και να εξαλείψει μέσω ούρων αυτό που πραγματικά το χρειάζεται. Στην πραγματικότητα, ξέρατε ότι τα νεφρά φιλτράρουν περίπου 180 λίτρα υγρών κάθε μέρα, εκ των οποίων μόνο 1,5 λίτρα εξαλείφονται μέσω των ούρων;
Αλλά οι λειτουργίες τους δεν μένουν μόνο εκεί, αφού εκτός από τον καθαρισμό του αίματος και το φιλτράρισμα ρυθμίζουν την ομοιόσταση του σώματος, εκκρίνουν ορμόνες, ρυθμίζουν την αρτηριακή πίεση και συμμετέχουν στην επαναπορρόφηση των ηλεκτρολυτών. Για όλους αυτούς τους λόγους, είναι πάντα χρήσιμο να γνωρίζουμε πώς Αποτοξίνωση των νεφρών, και ακόμη περισσότερο, τι φυσικούς χυμούς Μπορούν να χρησιμοποιηθούν ειδικά για τα νεφρά.
Χυμός από καρότα και σέλινο
Αυτός ο συνδυασμός καρότα και σέλινο γίνεται μια υγιής επιλογή όχι μόνο πολύ χρήσιμη όταν πρόκειται για τη φροντίδα των νεφρών με έναν απόλυτα φυσικό τρόπο, ιδιαίτερα κατάλληλο στην περίπτωση πέτρες στα νεφρά γιατί Το σέλινο βοηθά στην αναίρεση και την εξάλειψη των λίθων των νεφρών.
Απαραίτητα συστατικά:
- 2 μεγάλα καρότα
- 3 στελέχη σέλινου
Προετοιμασία:
Πλένετε καλά τόσο τα καρότα όσο και τα στελέχη του σέλινου. Ξεφλουδίστε τα καρότα και τα κόψτε σε φέτες. Κόψτε το σέλινο σε κομμάτια. Βάλτε όλα τα συστατικά στο μπλέντερ και υγροποιήστε τα πάντα καλά. Στη συνέχεια, σερβίρετε και πίνετε.
Αγγούρι και χυμό μαϊντανού
Ακριβώς όπως το σέλινο είναι κατάλληλο για πέτρες στα νεφρά, το μαϊντανό γίνεται ένα άλλο νόστιμο φαγητό πολύ χρήσιμο σε περίπτωση πέτρες στα νεφρά. Από την άλλη πλευρά, αγγούρι Είναι α Πολύ απολυμαντικό και διουρητικό φαγητό, το οποίο βοηθάει την εποχή του αποτρέψτε ή μειώστε τη συγκράτηση υγρών.
Απαραίτητα συστατικά:
- 1/4 αγγούρι
- 50 γρ. μαϊντανό
Προετοιμασία:
Πλύνετε καλά το αγγούρι και το κλαδάκι του μαϊντανού. Κόψτε το μαϊντανό σε φέτες και το μαϊντανό σε μικρά κομμάτια. Βάλτε τα πάντα στο ποτήρι του μπλέντερ και ανακατέψτε καλά τα πάντα.
Apple και χυμό σέλινου
Αυτός είναι ίσως ένας από τους χυμούς για να φροντίσετε τα πιο δημοφιλή και παραδοσιακά νεφρά που υπάρχουν. Και είναι αυτό το μήλο και το σέλινο είναι δύο φυσικά συστατικά που συνδυάζουν τέλεια την εποχή του φροντίζετε και προστατεύετε τα νεφρά, εκτός από το να ενεργεί ως δύο τρόφιμα πολύ καθαριστικά και διουρητικά. Από την άλλη πλευρά, είναι μια ιδανική επιλογή για Αποτοξίνωση και καθαρισμός των νεφρών, χάρη στην αποδυναμωτική δράση του σέλινου.
Απαραίτητα συστατικά:
- 2 μεγάλα μήλα
- 3 στελέχη σέλινου
Προετοιμασία:
Πλένετε τα μήλα και το σέλινο καλά. Κόψτε τα μήλα σε κομμάτια και επίσης τα στελέχη του σέλινου. Βάλτε τα πάντα στο ποτήρι του μπλέντερ, ανακατέψτε καλά τα πάντα. Τέλος, σερβίρει και πίνει.
Φράουλα και χυμό ανανά
Ενώ το ανανά Είναι ιδανικό φρούτο για τους νεφρούς λόγω της πλούσιο κάλιο (απαραίτητο ορυκτό για τη σωστή λειτουργία και υγεία του), φράουλες Συνιστώνται επειδή βοηθήσουν στην εξάλειψη των νεφρών πέτρες.
Απαραίτητα συστατικά:
- 180 γρ. φράουλες
- 2 μεγάλες φέτες ανανά
Προετοιμασία:
Πλύνετε καλά τις φράουλες. Κόψτε δύο μεγάλες φέτες ανανά και αφαιρέστε προσεκτικά το δέρμα (το οποίο μπορείτε να κάνετε για να κάνετε μια καθαριστική έγχυση με την αλογοουρά). Κόψτε τις φράουλες αφαιρώντας τα φύλλα τους και κόψτε τον ανανά σε κομμάτια. Βάλτε τα πάντα στο ποτήρι του μπλέντερ, υγροποιήστε τα πάντα, σερβίρετε και πίνετε.
Εικόνες | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορεί και δεν πρέπει να αντικαταστήσει τη διαβούλευση με έναν γιατρό. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον Αξιόπιστο γιατρό σας. ΘέματαΝεφροί
