Βάλσαμο: οφέλη, ιδιότητες και πώς να κάνετε την έγχυση
Όπως σας εξηγήσαμε σε άλλες περιπτώσεις, το κατάθλιψη αποτελείται από ένα Καταθλιπτική (συναισθηματική) διαταραχή που επηρεάζει το σώμα μας, τον τρόπο που σκεφτόμαστε, τη διάθεσή μας και τελικά τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε την πραγματικότητα που μας περιβάλλει ανά πάσα στιγμή.
Ενώ είναι αλήθεια ότι υπάρχουν φαρμακολογικές και ιατρικές θεραπείες που είναι ιδανικές και απαραίτητες κατά τη θεραπεία σοβαρή κατάθλιψη, μερικές φορές (ειδικά σε εκείνες τις περιπτώσεις όπου βρίσκουμε ελαφρές ή προσωρινές κατάθλιψη), είναι καλή ιδέα να επιλέξουμε φυσικά αντικαταθλιπτικά.
Υπό αυτή την έννοια, το Το βαλσαμόχορτο είναι ένα από αυτά τα ιδανικά αντικαταθλιπτικά φυτά ως πρόσθετο στην ίδια τη θεραπεία κατά της κατάθλιψης.
Τα αντικαταθλιπτικά οφέλη του βαλσαμόχορτο
Οι αρχαίοι Έλληνες γνώριζαν αντικαταθλιπτικά αποτελέσματα του Το βαλσαμόχορτο (επίσης γνωστή με το όνομα hyperic), ένα φυτό που στην πραγματικότητα χρησιμοποιείται ήδη ως φυσικό φάρμακο σε περιπτώσεις κατάθλιψης και παροδικού άγχους.
Το Το βαλσαμόχορτο Περιέχει υπερφόρίνη, ένα συστατικό που βοηθά στην καταπολέμηση της κατάθλιψης, επειδή μειώνει τα συμπτώματά τους, αρκεί η κατάθλιψη να είναι ήπια ή μέτρια.
Υπάρχουν μελέτες που, στην πραγματικότητα, έχουν αποδείξει και αποδείξει τις αντικαταθλιπτικές αρετές τους. Ωστόσο, δεν είναι απολύτως σαφές ότι μπορεί να είναι χρήσιμη σε περιπτώσεις σοβαρής κατάθλιψης.
Χαρακτηρίζεται από την ύπαρξη ήπιας αντικαταθλιπτικής ικανότητας, η δράση της οποίας φαίνεται να βασίζεται στην ικανότητα της υπερικίνης (καθώς και άλλων συστατικών αυτού του ίδιου του φυτού) να αναστέλλει τους τύπους Α και Β της οξειδάσης μονοαμίνης.
Χάρη στην ίδια παρεμπόδιση, αυξάνεται το επίπεδο ορισμένων πομπών των νευρικών παρορμήσεων στον εγκέφαλο, ειδικά εκείνων που διατηρούν κάποια συναισθηματική σταθερότητα και καλή διάθεση.
Επί του παρόντος μπορούμε να συναντηθούμε Εκχυλίσματα βύνης του Αγίου Ιωάννη σε βοτανολόγους και εξειδικευμένα καταστήματα.
Πώς να πάρετε το St. John's wort
Επί του παρόντος, μπορούμε να βρούμε σε herbalarios και εξειδικευμένα καταστήματα μια μεγάλη ποικιλία εμπορικών σημάτων που διανέμουν και πωλούν κάψουλες βοτάνων του San Juan ή σε ξηρή μορφή για να τα παίρνουν σε έγχυση.
Το ιδανικό είναι να ακολουθείτε πάντα τις ενδείξεις και το φυλλάδιο του ίδιου, σε περίπτωση που το παίρνουμε με τη μορφή κάψουλων. Με τη μορφή έγχυσης, το ιδανικό είναι να πίνετε ένα ή δύο φλιτζάνια την ημέρα, κατά προτίμηση σε ηρεμία.
Και πώς να προετοιμάσετε την έγχυση του Αγίου Ιωάννη του wort;
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι τα αντικαταθλιπτικά της οφέλη οφείλονται στην περιεκτικότητά του σε υπερφορτίνη, ένα παράγωγο της φλορογλουκίνης, στο οποίο τα αποτελέσματα αποδίδονται σε νευροδιαβιβαστές και διαφορετικά νευρικά κύτταρα στον εγκέφαλο, αναστέλλοντας την ανάκτηση της νοραδρεναλίνης, της ντοπαμίνης, του γ-αμινοβουτυρικού οξέος και γλουταμινικό
Γι 'αυτό βοηθά στην καταπολέμηση της ήπιας ή μέτριας κατάθλιψης, μειώνοντας τα συμπτώματα.
Συστατικά:
- 2 κουταλάκια του γλυκού ξηρού γρασιδιού του Σαν Χουάν
- 1 φλιτζάνι νερό
Προετοιμασία της έγχυσης:
- Βράστε το ισοδύναμο ενός φλιτζανιού νερού σε μια κατσαρόλα.
- Όταν το νερό βράζει, προσθέστε τα κουταλάκια του γλυκού του Αγίου Ιωάννη.
- Αφήστε το βρασμό για 5 λεπτά.
- Μετά από αυτό το χρονικό διάστημα, απενεργοποιήστε τη θερμότητα, καλύψτε και αφήστε να ξεκουραστούν άλλα 3 λεπτά.
- Τέλος γλιστρήστε και πιείτε.
Πώς να κάνετε μια αντικαταθλιπτική έγχυση
Εκτός από τη μετάβαση σε έναν ειδικό για να βοηθήσει το καταθλιπτικό πρόσωπο στην ψυχολογική τους θεραπεία, επίσης οι εγχύσεις μπορούν να είναι πολύ χρήσιμες. Σήμερα θέλουμε να προτείνουμε μια παραδοσιακή συνταγή για φυσική αντικαταθλιπτική έγχυση.
Συστατικά:
- 2 κουταλάκια του γλυκού δεντρολίβανο
- 1 κουταλάκι του γλυκού λεβάντας
- 1 κουταλάκι του γλυκού του Αγίου Ιωάννη
- 1 λίτρο νερού
Παρασκευή της αντικαταθλιπτικής έγχυσης:
Σε μια κατσαρόλα βάλτε ένα λίτρο νερό και τα κουταλάκια του γλυκού κάθε φυτού και γρασιδιού και φέρετέ σε βράση.
Όταν αρχίσει να βράζει, αφήστε να βράσει 3 λεπτά. Μετά από αυτό το χρονικό διάστημα, απενεργοποιήστε, καλύψτε και αφήστε να ξεκουραστούν άλλα 3 λεπτά.
Στέλεχος και σερβίρετε σε κύπελλα.
Πώς να πάρετε αυτό το φυσικό αντικαταθλιπτικό έγχυσης;
Μπορείτε να πίνετε μέχρι 3 φλιτζάνια την ημέρα αυτής της έγχυσης. Εάν τείνετε να το πάρετε καθημερινά, θυμηθείτε να ξεκουραστείτε για 3 ημέρες για να συνεχίσετε να το παίρνετε. Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορεί και δεν πρέπει να αντικαταστήσει τη διαβούλευση με έναν γιατρό. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον Αξιόπιστο γιατρό σας. ΘέματαΕγχύσεις Φαρμακευτικά φυτά
