Διαταραχές ύπνου στο παιδί
Κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας μια σειρά από διαταραχές στον ύπνο των παιδιών γεγονός που καθιστά δύσκολο για αυτούς να έχουν μια ευχάριστη και κατάλληλη ανάπαυση έτσι ώστε την επόμενη μέρα το παιδί-α να ξεκουραστεί και να συνεχίσει τις δραστηριότητές του.
Όταν τα παιδιά δεν έχουν καλό ύπνο, δείχνουν συνήθως με κόπωση, κακό χιούμορ, τεμπελιά όταν είναι ώρα να σηκωθούμε, να φωνάζουμε γιατί θέλουν να κοιμούνται όταν πρέπει να σηκωθούν, στην τάξη κοιμούνται, δεν εκτελούν τις δραστηριότητές τους κλπ. Αυτά τα προβλήματα των διαταραχών του ύπνου επηρεάζουν συνήθως τον παιδικό πληθυσμό.
Μερικές φορές η έλλειψη ανάπαυσης οφείλεται στην αντίσταση του παιδιού να κοιμάται νωρίς, γι 'αυτό είναι απαραίτητο οι γονείς να διδάσκουν τα προγράμματα των παιδιών ή τις ρουτίνες για την ώρα του ύπνου και για το παιδί να πρέπει να γίνει εσωτερικοποίηση και αποδοχή.
Τύποι διαταραχών του ύπνου
Μεταξύ των διαταραχών πρέπει να διαφοροποιήσουμε μεταξύ των δυσμηνών και των παραμονιών. Οι δυσμηνίες είναι μεταβολές στην ποσότητα του ύπνου, όπως η αϋπνία, η οποία δυσκολεύεται να κοιμηθεί ή η υπερυπνία, η οποία αναφέρεται στη δυσκολία διατήρησης της αφύπνισης. Αυτή η διαταραχή συνδέεται με αλλοιώσεις του κεντρικού νευρικού συστήματος.
Οι παρασυμνίες αναφέρονται σε αλλοιώσεις στην ποιότητα του ύπνου και συμβαίνουν όταν το παιδί κοιμάται. Ανάμεσα στις παραμονές είναι υπνοβασία, εφιάλτες, νυχτερινή τρομοκρατία, υπνηλία, βρουξισμός, νυκτερινή νυκτερίτιδα.
Οι συχνότερες διαταραχές ύπνου παιδικής ηλικίας
Παιδική αϋπνία
Πρόκειται για μια διαταραχή που σχετίζεται με δυσκολία στον ύπνο ή όταν κοιμάται, ο ύπνος διακόπτεται και συνοδεύεται από μια φάση στην οποία το παιδί είναι ξύπνιο. Όταν συμβαίνει αυτό, είναι δύσκολο για το παιδί να επιστρέψει στον ύπνο μόνο χωρίς τη βοήθεια ή την εταιρεία των γονιών του.
Μεταξύ των αιτιών που μπορεί να σχετίζονται με την αϋπνία μπορεί να είναι κακές συνήθειες ύπνου και αλλαγές ή αλλοιώσεις στη ρουτίνα του μωρού.
Sleepwalking
Είναι μια αλλαγή στην ποιότητα του ύπνου και χαρακτηρίζεται από μια σειρά από συμπεριφορές και συμπεριφορές που εκδηλώνονται κατά τον ύπνο. Το παιδί κάθεται στο κρεβάτι, μερικές φορές σηκώνεται ακόμη και περπατάει γύρω από το σπίτι, άλλες φορά που φορούν και μπορεί ακόμη και να ανοίξει τα παράθυρα ή τις πόρτες.
Το παιδί μπορεί να μην ξυπνήσει στην περιπλάνησή του και να πάει ξανά στον ύπνο ή να ξυπνήσει και να μείνει λίγα λεπτά αποπροσανατολισμένο. Είναι σημαντικό να μην τον ξυπνήσετε, τον βγάζουμε απαλά από το χέρι και με χαμηλή φωνή μιλάμε μαζί του και τον βάζουμε ξανά στο κρεβάτι. Όταν ξυπνούν το πρωί, δεν θυμούνται συνήθως τίποτα από την περιπλάνησή τους.
Οι εφιάλτες των παιδιών
Οι εφιάλτες είναι μια διαταραχή που μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία αλλά έχει τη μεγαλύτερη εμφάνισή της κατά τα πρώτα δέκα χρόνια ζωής. Όταν εμφανίζεται συνεχώς, μπορεί να προκαλέσει φοβία στο παιδί ή φόβο να κοιμηθεί. Αυτή η διαταραχή εκδηλώνεται με άγχος που αναγκάζει το παιδί να ξυπνήσει με γοργό τρόπο.
Νυχτερινούς τρόμους
Αυτή η διαταραχή εμφανίζεται όταν το παιδί κοιμάται ήδη, εμφανίζεται συνήθως στο πρώτο τρίτο της νύχτας (φάση ΙΙΙ και IV του ύπνου). Το παιδί ξυπνά απότομα, κάθεται στο κρεβάτι, μιλά και μερικές φορές φωνάζει δυνατά, κάνει γρήγορες χειρονομίες χωρίς συντονισμό, καθορίζει το βλέμμα. Αυτές οι συμπεριφορές συνοδεύονται από άλλα συμπτώματα όπως ταχυκαρδία, άγχος, εφίδρωση.
Τόσο σε εφιάλτη όσο και σε περιπτώσεις νυχτερινών τρόμων οι γονείς θα πρέπει να βοηθούν το παιδί να ηρεμήσει, να τον αγκαλιάσει και να τον συνοδεύσει μέχρι να ξαναβρεί τον ύπνο. Όταν ξυπνούν το πρωί δεν θυμούνται συνήθως τι συνέβη.
Somnilochy
Συνίσταται στην ομιλία ή την παραγωγή ήχων ενώ το παιδί κοιμάται. Μερικές φορές δεν καταλαβαίνουν τι λένε και σε άλλες μπορεί να είναι μικρές συνομιλίες. Όταν ξυπνούν, δεν θυμούνται συνήθως τι είπαν.
Βρουξισμός
Επίσης γνωστό ως "λείανση των δοντιών". Είναι αναγκαστικές συστολές της άνω και κάτω γνάθου λόγω των κινήσεων των μυών της γνάθου. Αυτό μπορεί να προκαλέσει φθορά των δοντιών και αλλοιώσεις της σιαγόνας. Παρόλο που εμφανίζεται κατά την παιδική ηλικία από την ηλικία των τριών ετών, υπάρχουν περιστάσεις στις οποίες κάποιος φτάνει στην ενηλικίωση με βρουξισμό. Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορείτε και δεν πρέπει να αντικαταστήσετε τη διαβούλευση με έναν παιδίατρο. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον έμπιστο παιδίατρο σας. ΘέματαΑσθένειες σε μωρά και παιδιά
