Φυτεύοντας τα φυτά για να χάσετε βάρος και να χάσετε βάρος

Είναι γνωστό από φυτικό φάρμακο στο εναλλακτική ιατρική που τείνει να χρησιμοποιεί τις φαρμακευτικές ιδιότητες των ίδιων των φυτών για την πρόληψη ή, σε ορισμένες περιπτώσεις, τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών. Αλλά μέσα στην ίδια τη φυτοθεραπεία, υπάρχουν αρκετοί σατιρίζοντας τα φυτά για να χάσουν βάρος κάτι που μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο όταν πρόκειται για χάσετε βάρος.

Αυτό συμβαίνει επειδή υπάρχουν πολλοί ειδικοί στη φυτοθεραπεία καθώς και στη διατροφή και στη διαιτολογία, οι οποίοι συνιστούν στους ασθενείς τους να χρησιμοποιούν σατιρίζοντα φυτά που τους βοηθούν να χάσουν βάρος με υγιεινό και ισορροπημένο τρόπο, καθώς βοηθούν στην ικανοποίηση της όρεξης.

Και, επιπλέον, εξυπηρετούν όχι μόνο να χάσουν βάρος δίαιτες αδυνατίσματος, αλλά για να το ελέγξετε αν δεν θέλετε να χάσετε περισσότερα.

Τα κορεσμένα φυτά, τι είναι αυτά;

Όπως υποδείξαμε πολύ εν συντομία, το σατιρίζοντα φυτά έρχονται να είναι εκείνα τα φυτά που μπορούν να χρησιμεύσουν ως βοηθητικά μέσα σε δίαιτες αδυνατίσματος ή ελέγχου βάρους, αφού όταν έλθουν σε επαφή με το νερό σχηματίζουν μάζα ή είδος πηκτής που φτάνει στο στομάχι προκαλώντας αίσθηση κορεσμού.

Για το λόγο αυτό, βοηθούν στη μείωση της πρόσληψης τροφής και υπάρχουν μερικά φυτά που μπορούν επίσης να χρησιμεύσουν για τη ρύθμιση της εντερικής διαμετακόμισης ή για την επιβράδυνση της απορρόφησης χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων.

Κάποια κορεσμένα φυτά καλά για να χάσουν βάρος

Για να αναφέρουμε μόνο μερικά παραδείγματα, μερικά από τα συνηθέστερα χρησιμοποιούμενα φυτά κορεσμού τόσο στη ρύθμιση του βάρους όσο και στην δίαιτα απώλειας βάρους είναι συνήθως η γλυκομαννάνη ή το κόμμι γκουάρ.

Επιπλέον, ξεχωρίζουν οι φούσκες και οι φυσαλιδώδεις φυσαλίδες, οι οποίες είναι ακόμη ικανές να διεγείρουν τον βασικό μεταβολισμό.

Συνήθως μπορείτε να βρείτε κορεσμένα φυτά σε βοτανολόγους, parapharmacies και κέντρα πώλησης διατροφικών προϊόντων και διαιτητικών προϊόντων.

Ωστόσο, να θυμάστε ότι όταν καταναλώνετε τα κορεσμένα φυτά, θα πρέπει να το κάνετε με μέτριο τρόπο και δίπλα σε ένα ή δύο μεγάλα ποτήρια νερό που προσπαθούν να πίνουν - μεταξύ- 1 έως 3 λίτρων νερού την ημέρα, ειδικά μισή ώρα πριν τα γεύματα.

Περισσότερες πληροφορίες | Τα φυτά Satantes να χάσουν βάρος Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορείτε και δεν πρέπει να αντικαταστήσετε τη διαβούλευση με έναν διατροφολόγο. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον αξιόπιστο διατροφολόγο σας.

✅ Γιατί θα πρέπει να τρώτε φιστίκια κάθε μέρα (Οκτώβριος 2021)