Αποκατάσταση του σκόρδου, του κρεμμυδιού και του μελιού για να θεραπεύσει τη γρίπη και τα κρυολογήματα
Κάθε φορά που αρχίζει το φθινόπωρο είναι συνήθως πολύ συνηθισμένο ότι, με την αλλαγή της εποχής και ιδιαίτερα τη μείωση των ωρών φωτός και επίσης πολύ χαμηλότερων θερμοκρασιών, οι άμυνές μας υποφέρουν και επομένως το ανοσοποιητικό μας σύστημα τείνει να εξασθενίσει. Είναι κοινό να αισθάνεστε απαθείς, αδύναμοι, με λίγο χιούμορ και επίσης με πολύ λίγη ενέργεια. Αν και αυτή η σειρά συμπτωμάτων είναι ευρέως γνωστή με το όνομα της φθινόπωρο εξασθένιση, είναι αλήθεια ότι μια μείωση στις άμυνές μας έχει ως αποτέλεσμα το σώμα μας να είναι πιο επιρρεπές στην αλίευση γρίπης και κρυολογήματος.
Μια χρήσιμη φυσική λύση για την πρόληψη κρυολογημάτων είναι ενισχύσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα ακόμη και μήνες πριν ξεκινήσει το φθινόπωρο, και ότι τόσο η μείωση των θερμοκρασιών όσο και η μείωση της ημέρας είναι σαφέστερες. Πώς; Βασικά ακολουθώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής, βασισμένο στην κατανάλωση πολλών φρέσκων φρούτων και λαχανικών (τα οποία παρέχουν απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος), εξασκώντας φυσική άσκηση σε τακτική βάση και αποφεύγοντας τις ανθυγιεινές συνήθειες, όπως για παράδειγμα την περίπτωση του καπνού και του οινοπνεύματος.
Όσον αφορά τα τρόφιμα που καταναλώνονται σε τακτική βάση, 3 ξεχωρίζουν, τα οποία θα αποτελέσουν μέρος της φυσικής θεραπείας που θέλουμε να μιλήσουμε με αυτή την ευκαιρία: σκόρδο, το κρεμμύδι και το μέλι, τρία ισχυρά φυσικά τρόφιμα, ιδανικά για την πρόληψη και θεραπεία του κρυολογήματος και της γρίπης λόγω της απίστευτης θεραπείας και των ιατρικών τους ιδιοτήτων.
Οφέλη από το σκόρδο, τα κρεμμύδια και το μέλι για κρυολογήματα και γρίπη
Σκόρδο, ένα ισχυρό αντιιικό και αντιβακτηριακό
Το σκόρδο είναι ίσως ένα από τα πιο ισχυρά τρόφιμα που υπάρχουν όχι μόνο από θρεπτική άποψη, αλλά και λόγω της μεγάλη ικανότητα να διεγείρει τις άμυνές μας και να προστατεύει από εξωτερικές επιθέσεις ιών και βακτηρίων. Επομένως, όχι μόνο είναι χρήσιμο σε περίπτωση κρύου, αλλά και η κανονική κατανάλωσή του είναι επαρκής σε περίπτωση οποιασδήποτε άλλης αναπνευστικής νόσου, όπως για παράδειγμα μπορεί να είναι η περίπτωση της βρογχίτιδας.
Λειτουργεί ως ένα εξαιρετικά ισχυρό φυσικό αντιβιοτικό, το οποίο συνδυάζει τις αντιφλεγμονώδεις, αποχρεμπτικές, αντισηπτικές και αγγειοδιασταλτικές ιδιότητες του.
Περιέχει αλικίνη και περισσότερες από 20 ενώσεις με αντιιική δράση, μια ένωση ικανή να καταπολεμήσει τα συμπτώματα της γρίπης και του κρυολογήματος χάρη στις αντι-ιικές και βακτηριοκτόνες ιδιότητές της. Και όχι μόνο αγώνα, αλλά είναι ενδιαφέρον για την πρόληψη των κρύων ιών (προφανώς, όταν η κατανάλωση σκόρδου είναι κανονική στη διατροφή μας).
Είναι επίσης πλούσιο σε βιταμίνη C, το οποίο βοηθά στη μείωση της διάρκειας και των συμπτωμάτων του κρυολογήματος και στον ψευδάργυρο, ένα συστατικό ικανό να μειώσει τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα.
Κρεμμύδι, ισχυρό αποχρεμπτικό, αντιβακτηριακό και αντιφλεγμονώδες
Εάν έχετε πάρει ποτέ κακό ως παιδί, είναι πιθανό η μητέρα ή η γιαγιά σας να κόψει ένα κρεμμύδι σε τέσσερα κομμάτια και να το βάλει κοντά στο κρεβάτι σας ενώ κοιμόσασταν. Πράγματι, είμαστε αντιμέτωποι με ένα πολύ δημοφιλές παραδοσιακό φάρμακο ταυτόχρονα που είναι ακριβές, δεδομένου ότι το κρεμμύδι ασκεί αντιφλεγμονώδη δράση ικανή να ανακουφίσει τη ρινική συμφόρηση χαρακτηριστικό της γρίπης και του κρυολογήματος.
Επιπλέον, το αντιβακτηριακό αποτέλεσμα Βοηθά με πολύ θετικό τρόπο όταν πρόκειται για την καταπολέμηση μιας πολύ ευρείας ποικιλίας μολυσματικών ασθενειών με απόλυτα φυσικό τρόπο. Από την άλλη πλευρά, όπως και με το σκόρδο, γίνεται επίσης ένα ισχυρό φυσικό φάρμακο κατά του κρυολογήματος και της γρίπης αντιβιοτικές ιδιότητες.
Μέλι, ενδιαφέρον αντιοξειδωτικό αποτέλεσμα
Το μέλι Θεωρείται superfood για τις απίστευτες διατροφικές και φαρμακευτικές του ιδιότητες. Για παράδειγμα, από τη διατροφική άποψη, παρέχει βιταμίνες (A, C, D, B1, B2, B3, B5 και B6) και μέταλλα (χαλκό, μαγνήσιο, σίδηρο, φώσφορο, κάλιο, θείο, ασβέστιο, μαγγάνιο, ιώδιο), επισημαίνοντας ταυτόχρονα ένα ενεργητικό φαγητό λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε σάκχαρα.
Βοήθεια στο ανακουφίστε τις ερεθισμένες μεμβράνες στο πίσω μέρος του λαιμού να γίνει ένα παραδοσιακό φάρμακο χρήσιμο σε περίπτωση λοίμωξης στο λαιμό (που συμβαίνει συνήθως με πόνο), να ανακουφίσει την ενόχληση και να είναι εξαιρετική ανακούφιση από το βήχα.
Είναι επίσης ξεχωρίζει για την Αντιμικροβιακές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, δύο μοναδικές ιδιότητες που την καθιστούν χρήσιμη τροφή ενάντια στα κρυολογήματα και τη γρίπη.
Αποκατάσταση του σκόρδου, του κρεμμυδιού και του μελιού για να θεραπεύσει τη γρίπη και το κρύο
Για να κάνετε αυτό το υπέροχο σπίτι θεραπεία θα χρειαστείτε τα ακόλουθα συστατικά:
- 3 σκελίδες σκόρδου
- 1 κρεμμύδι
- 1 φλιτζάνι μέλι
Και, τέλος, για να την προετοιμάσετε, πρέπει να ακολουθήσετε τα βήματα που υποδεικνύουμε παρακάτω:
Πρώτα κόψτε το κρεμμύδι σε πολλά κομμάτια και στη συνέχεια συντρίψτε το με πολύ λεπτό τρόπο. Ξεφλουδίστε τα σκελίδες σκόρδου και ακολουθήστε την ίδια διαδικασία με το κρεμμύδι. Βάλτε τα σκελίδες σκόρδου και κρεμμυδιού σε γυάλινο δοχείο που μπορείτε να κλείσετε ερμητικά και προσθέστε το μέλι.Καλύψτε και αφήστε το να παραμείνει για 15 ώρες.
Μετά από αυτές τις ώρες θα έχετε έτοιμο το φάρμακο. Για να το καταναλώσετε, πρέπει μόνο να παίρνετε 4 με 5 κουταλιές της σούπας ημερησίως, μέχρι να μειωθούν λίγο τα συμπτώματα. Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορεί και δεν πρέπει να αντικαταστήσει τη διαβούλευση με έναν γιατρό. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον Αξιόπιστο γιατρό σας. ΘέματαΓρίπη
