Κρεμμύδι, σκόρδο, μέλι και σιρόπι λεμονιού: συνταγή και οφέλη

Ενώ οι ψυχρές θερμοκρασίες του χειμώνα συνεχίζονται και η γρίπη συνεχίζει να μας στενοχωρεί, συνεχίζουμε να αναζητούμε θεραπείες στο σπίτι για την πρόληψη κρυολογήματος και την ανακούφιση των συμπτωμάτων τους. Όπως γνωρίζετε για αυτά τα ερωτήματα, υπάρχουν πολλά τρόφιμα που χάρη στις ιδιότητές τους μπορούν να μας σώσουν από τις καταστροφές αυτών των τυπικών χειμερινών νόσων.

Πολλά έχουμε ήδη μιλήσει για τα οφέλη του φαγητού με τη βιταμίνη C και το κρεμμύδι. Σήμερα θα ενσωματώσουμε αυτά τα τρόφιμα σκόρδο. Ναι, σκόρδο. Υπάρχουν εκείνοι που τον λατρεύουν και πάντα βρίσκουν ένα χώρο γι 'αυτόν στις συνταγές του, και εκείνους που φεύγουν από αυτόν κατά τη στιγμή του μαγειρέματος.

Ωστόσο, σήμερα δεν θα είναι ένα νόστιμο πιάτο που θα ετοιμάσουμε, αλλά ένα σιρόπι κατά της γρίπης από το σκόρδο, το κρεμμύδι, το μέλι και το λεμόνι που είναι ιδανικό για να ξεπεραστεί το χειμώνα.

Πριν πάτε για να σας πω τη συνταγή για αυτό το σιρόπι, θα σας πούμε ότι είναι το μοναδικό όφελος για την υγεία που θα προσφέρει. Αλλά ας γνωρίσουμε αυτές τις ιδιότητες σε μέρη.

Τα οφέλη του σιροπιού κρεμμυδιού, το σκόρδο, το μέλι και το λεμόνι

Εξαιρετική αντι-γρίπη

Για του πλούσιο σε αντιοξειδωτικές βιταμίνες (όπως η βιταμίνη C) και σε ορισμένα μέταλλα, βρισκόμαστε αντιμέτωποι με α σιρόπι κατά της γρίπης, πράγμα που σημαίνει ότι είναι χρήσιμο πρόληψη της γρίπης φυσικά και να μειώσουν τα συνηθέστερα και συνηθέστερα συμπτώματα.

Αυτές οι ιδιότητες είναι επίσης αφομοιώσιμες με το κρύο, δεδομένου ότι τα οφέλη της είναι ουσιαστικά τα ίδια.

Βοηθά μας να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα

Εκτός του ότι είναι αντι-γρίπη, το σιρόπι αυτό μας βοηθά να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα (κάτι τόσο σημαντικό για την πρόληψη μεγάλου αριθμού ασθενειών) ταυτόχρονα με το ότι λειτουργεί ως αντισηπτικό, αντιβακτηριακό και αντιικό.

Χρήσιμο για την εξάλειψη των τοξινών από το σώμα

Αν και δεν το πιστεύετε, αντιμετωπίζουμε επίσης μια σιρόπι με απολυμαντικά και αποτοξινωτικά οφέλη, πράγμα που σημαίνει ότι είναι πολύ χρήσιμο να εξαλείψουμε τις τοξίνες από το σώμα μας. Όλα χάρη σε αυτό το παρασκεύασμα που συγκεντρώνει τις ιδιότητες όλων αυτών των τροφών σε μία κουταλιά.

Πώς να φτιάξετε ένα κρεμμύδι, σκόρδο, μέλι και σιρόπι λεμονιού

Τώρα θα κάνουμε μια λίστα με τα απαραίτητα συστατικά για το φυσικό μας και το αντι-γρίπη σιρόπι. Θα χρειαστούμε μισό φλιτζάνι αγνό μέλι από μέλισσες, το οποίο δεν περιέχει ζάχαρη ή πρόσθετα σιρόπια, 3 λεμόνια, 3 σκόρδα και μοβ κρεμμύδι (το ένα τρίτο του χονδροειδούς κρεμμυδιού). Επίσης περίπου 3 εκ. Τζίντζερ. Εάν θέλετε να πάρετε περισσότερη ποσότητα προετοιμασίας, μπορείτε να διπλασιάσετε το ποσοστό των συστατικών.

Για την προετοιμασία το ιδανικό είναι να αλέσετε όλα τα στερεά συστατικά με κονίαμα και πολλή υπομονή. Διαφορετικά, μπορούμε να πιέσουμε το σκόρδο και το λεμόνι, αλλά μην απορρίψετε το κέλυφος και τους σπόρους ... αναζητήστε ένα εργαλείο που θα σας βοηθήσει να τα συντρίψετε (ίσως μια ξύλινη κουτάλα, για παράδειγμα). Στη συνέχεια, τρίψτε το κρεμμύδι και το τζίντζερ. Και αν θέλετε την πιο τεχνολογική και λιγότερο αβίαστη έκδοση, μπορείτε απλά να περάσετε όλα αυτά τα συστατικά μέσω του επεξεργαστή τροφίμων.

Μόλις κάνετε αυτό το πρώτο βήμα της προετοιμασίας, πρέπει να προσθέσετε το μέλι, να ανακατεύετε καλά και να αφήσετε τα πάντα να ξεκουράζονται για 8 ώρες, έτσι ώστε οι χυμοί των συστατικών να απελευθερώνονται και μαζί τους οι ιδιότητές τους. Σας συνιστώ να το κάνετε τη νύχτα και το επόμενο πρωί θα πρέπει απλώς να στραγγίξετε την προετοιμασία και θα πάρετε το σιρόπι της γρίπης.

Συνιστούμε να τη διατηρείτε στο ψυγείο σε γυάλινο βάζο. Για να το πάρετε, συνιστάται 1 κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα όταν εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα της γρίπης. Αλλά αν είστε πολύ κρύο μπορείτε να πάρετε μέχρι και 1 κουταλιά της σούπας ανά ώρα. Είναι επίσης πολύ καλό ως προληπτικό, για να αυξήσει την άμυνα και να καταπολεμήσει τους ιούς και τα βακτηρίδια. Θυμηθείτε ότι δεν είναι κατάλληλο για παιδιά κάτω του ενός έτους λόγω του περιεχομένου του μελιού.

Ελπίζουμε ότι θα καταφέρουν να καταπολεμήσουν τη γρίπη με αυτό το φυσικό σιρόπι και στη συνέχεια να μοιραστούν μαζί μας τα αποτελέσματα αυτού του σκόρδου, του κρεμμυδιού, του μελιού και του σιροπιού λεμονιού. Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορεί και δεν πρέπει να αντικαταστήσει τη διαβούλευση με έναν γιατρό. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον Αξιόπιστο γιατρό σας. ΘέματαΣιρόπι

Υγιεινό Σπιτικό Ρόφημα Για Κρυολόγημα, Πονόλαιμο & Γρίπη (Μαρτιου 2024)