Το ξίδι είναι ένα φυσικό προϊόν που χρησιμοποιείται ευρέως στο σπίτι, και ειδικά στην κουζίνα. Ανακαλύπτοντας τις ιδιότητές του και τις εκπληκτικές γαστρονομικές ιδιότητές του, θα σας βοηθήσει να το γνωρίσετε καλύτερα σύμφωνα με τους διαφορετικούς τύπους ξιδιού. Διαβάστε Περισσότερα →
Είναι αλήθεια ότι τα φρούτα είναι πάχυνση; Ανακαλύπτουμε πόσο τα φρούτα λιπαίνονται ανάλογα με τις θερμίδες και την περιεκτικότητα σε λιπαρά. Διαβάστε Περισσότερα →
Το τσάι Sencha είναι ένα υπέροχο ιαπωνικό πράσινο τσάι που καταναλώνεται ευρέως σε αυτή τη χώρα, με απίστευτα οφέλη και ιδιότητες. Ανακαλύψτε τι είναι και πώς να το ετοιμάσετε στο σπίτι. Διαβάστε Περισσότερα →
Η βιταμίνη Α είναι απαραίτητη θρεπτική ουσία για την καλή λειτουργία του σώματός μας. Αλλά ποιες είναι οι λειτουργίες του, τι είναι για αυτό, σε ποιά τρόφιμα μπορούμε να το βρούμε και ποιες είναι οι καθημερινές ανάγκες; Διαβάστε Περισσότερα →
Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης διατηρείται μια ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή είναι απαραίτητη για την πρόληψη της αύξησης του σωματικού βάρους, τόσο συνηθισμένη κατά τη διάρκεια του κλιμακτηρίου, που είναι απαραίτητη για τη σωστή παροχή απαραίτητων θρεπτικών ουσιών σε αυτό το στάδιο. Διαβάστε Περισσότερα →
Το ψωμί με το ελαιόλαδο είναι ένα νόστιμο και πολύ θρεπτικό φαγητό, γεμάτο από οφέλη για την υγεία. Ανακαλύψτε γιατί είναι τόσο καλό για τη διατροφή σας. Διαβάστε Περισσότερα →
Σήμερα μπορούμε να βρούμε ψωμιά χαμηλού κόστους με προσφορές 8 ψωμιών σε 1 ευρώ, αλλά γιατί να πετάξουμε αυτό το ψωμί και να το αντικαταστήσουμε με το παραδοσιακό ψωμί μιας ζωής; Σας αποκαλύπτουμε. Διαβάστε Περισσότερα →
Ενώ οι πολύπλοκοι υδατάνθρακες παρέχουν κορεσμό, ίνες, βιταμίνες και μέταλλα, οι απλοί υδατάνθρακες τείνουν να παράγουν υψηλές κορυφές γλυκόζης. Ανακαλύπτουμε ποια είναι η καταλληλότερη επιλογή. Διαβάστε Περισσότερα →
Το ψωμί είναι ένα θρεπτικό και νόστιμο φαγητό. Ανακαλύπτουμε κάποιες περιέργιες και επίσης ποιες είναι οι κυριότερες διατροφικές τους ιδιότητες. Διαβάστε Περισσότερα →
Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται εάν τα κάστανα λιπαίνονται, μία από τις πιο χαρακτηριστικές τροφές του φθινοπώρου. Αλλά πόσες θερμίδες παρέχουν κάστανα; Ανακαλύψτε εάν είναι ιδανικές για δίαιτες αδυνατίσματος. Διαβάστε Περισσότερα →
Το cascara sagrada είναι ένα φυτό με φαρμακευτικά οφέλη, ιδιαίτερα χρήσιμο ως πεπτικό και για την ανακούφιση του αερίου και του μετεωρισμού. Ανακαλύψτε πώς να κάνετε την έγχυση σας. Διαβάστε Περισσότερα →
Το biznaga είναι ένα φαρμακευτικό φυτό με απίστευτα οφέλη και ιδιότητες για την εξάλειψη των λίθων των νεφρών (ή πέτρες στα νεφρά). Ανακαλύψτε τις ιδιότητές του και πώς να κάνετε την έγχυση του. Διαβάστε Περισσότερα →
Ποια είναι τα οφέλη από την εφαρμογή μιας υγιεινής και υγιεινής διατροφής και ποιες ιδιότητες προσφέρει μια φυσική διατροφή; Ανακαλύπτουμε επίσης γιατί είμαστε αυτό που τρώμε. Διαβάστε Περισσότερα →
Υπάρχουν διαφορές μεταξύ της άπαχης μάζας και της λιπαρής μάζας, ειδικά στη δίαιτα. Η γνώση τους βοηθά στην καλύτερη ανάπτυξη αδυνατίσματος. Διαβάστε Περισσότερα →
Πολλά από τα τρόφιμα που τρώμε κάθε μέρα έχουν προσθέσει σάκχαρα μεταξύ των οποίων είναι τα εξευγενισμένα σάκχαρα (όπως η λευκή ζάχαρη). Ανακαλύπτουμε ποιες είναι οι επιπτώσεις τους στην υγεία. Διαβάστε Περισσότερα →
Το γλουταμινικό νάτριο είναι ένα πρόσθετο τροφίμων στο οποίο υπάρχει μεγάλη διαμάχη, ειδικά για τις υποτιθέμενες παρενέργειες που παράγει και τους κινδύνους της κατανάλωσής του. Αποκαλύπτουμε περισσότερα γι 'αυτόν. Διαβάστε Περισσότερα →
Ποια είναι τα πιο πεπτικά καρποί; Ανακαλύπτουμε τα καλύτερα φρούτα για φαγητό μετά τα γεύματα ως επιδόρπιο, επειδή βοηθούν ακριβώς να χωνέψουν καλύτερα τις πρωτεΐνες και να κάνουν καλύτερη πέψη. Διαβάστε Περισσότερα →
Πώς να διατηρήσετε σωστά τα τρόφιμα για να επεκτείνετε τη ζωή σας; Ανακαλύπτουμε τρόφιμα για τρόφιμα πώς να τα διατηρήσουμε και έτσι να επιμηκύνουμε τη διάρκεια για βέλτιστη κατανάλωση. Διαβάστε Περισσότερα →
Το μαύρο αλάτι (επίσης γνωστό ως αλάτι της Χαβάης) είναι ένα υπέροχο καρύκευμα όχι μόνο χρήσιμο στην κουζίνα, αλλά γεμάτο από οφέλη και ιδιότητες. Ανακαλύψτε 2 εξαιρετικές συνταγές όπου μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε. Διαβάστε Περισσότερα →
Το μέλι λεβάντας είναι ένα είδος μελιού γεμάτο οφέλη για την υγεία, με απίστευτες ιδιότητες όταν καταναλώνεται τακτικά. Αποκαλύπτουμε τις πιο σημαντικές σας ιδιότητες. Διαβάστε Περισσότερα →
