Φυσικές συμβουλές για την ανάκτηση από την εξαγωγή των δοντιών σοφίας
Αν και το σοκ σοφία (επίσης γνωστή ως εξαγωγή των δοντιών σοφίας) είναι μια από τις πιο συνηθισμένες και συνήθεις διαδικασίες στις οδοντιατρικές κλινικές και τους χειρουργούς της γνάθου, είναι αλήθεια ότι δεν είναι ελεύθερος από κινδύνους, ενώ μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές και δυσφορία κατά τις πρώτες ημέρες.
Το cordales είναι τα τρίτο γέμισμα, τα οποία τείνουν να εμφανίζονται μεταξύ των ηλικιών 16 και 25, εξ ου και το όνομα του τα δόντια σοφίας, επειδή είναι η ηλικία στην οποία -όπως υποτίθεται- το άτομο έχει μια πιο ανεπτυγμένη δική του κρίση.
Αν και είναι επίσης πιθανό ότι τα δόντια σοφίας δεν έχουν αναπτυχθεί (αγενέση), ότι το κάνουν εν μέρει ή ότι διατηρούνται (ή περιλαμβάνονται). Δεδομένου ότι μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα στα άλλα δόντια όταν αναπτύσσονται, επειδή τα ωθούν ή επειδή βγαίνουν μερικώς ή στραβά, μπορεί να προκαλέσουν συσσώρευση οδοντοστοιχιών. Ενώ όταν διατηρούνται ή περιλαμβάνονται, μπορεί να είναι μια πιθανή αιτία για κύστεις και άλλα συναφή προβλήματα.
Εκτός από το γεγονός ότι συνιστάται να ακολουθείτε τις διάφορες ιατρικές συμβουλές που έδειξε ο ειδικός και να παίρνετε τα συνταγογραφούμενα φάρμακα (κυρίως αντιβιοτικά για να αποφύγετε λοιμώξεις και αντιφλεγμονώδη να μειώσετε τον πόνο και τη φλεγμονή) Χρήσιμη φυσική φροντίδα μετά την εξόρυξη.
Φυσικές θεραπείες για να ανακάμψουν καλύτερα μετά την εξαγωγή των δοντιών σοφίας
Αποστειρωμένη γάζα για τη μείωση της αιμορραγίας
Χρησιμοποιήστε μια αποστειρωμένη γάζα και εφαρμόστε την στην περιοχή, κρατώντας το δάγκωμα με το στόμα σας κλειστό θα βοηθήσει στη μείωση της αιμορραγίας. Συνιστάται να το κάνετε πάντα με το στόμα κλειστό, από 15 έως 30 λεπτά και επαναλαμβάνοντας τη δράση έως ότου το τραύμα σταματήσει να αιμορραγεί.
Συμπυκνώστε ή παγάκια για να μειώσετε τη φλεγμονή
Κατά τη διάρκεια των δύο πρώτων ωρών, η χρήση κρύων πακέτων ή μαξιλαριών πάγου θα βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και του πόνου.
Θα πρέπει να αποφύγετε να το κάνετε απευθείας στο δέρμα από τη στιγμή που θα μπορούσατε να το κάψετε και χρησιμοποιήστε μια πετσέτα ή πετσέτα για να τυλίξετε τον πάγο ή το πάγο.
Συνιστάται να το εφαρμόζετε για 5 λεπτά, μετά να ξεκουραστείτε 15 λεπτά και να το κάνετε διαδοχικά για 2 ώρες.
Μαλακές και απλές ασκήσεις
Είναι φυσιολογικό ότι κατά τις πρώτες ημέρες, εκτός από τη γνάθο μπορεί να είναι επώδυνη, μπορεί να έχετε πρόβλημα να ανοίξετε το στόμα σας.
Για να σας βοηθήσουμε στην αποκατάστασή σας, μπορείτε να κλείσετε και να ανοίξετε το στόμα σας με μεγάλη προσοχή και σιγά-σιγά. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποκαταστήσετε την κανονική κίνηση και τη λειτουργία της σιαγόνας.
Απαλή ξεπλύνετε με νερό και αλάτι
Κατά τη διάρκεια των πρώτων 2 ημερών θα πρέπει να προσέχετε ιδιαίτερα με έντονες ξεβγάλματα. Το νερό και το αλάτι μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου μόλυνσης και επούλωσης. Φυσικά, το κάνετε πάντα με απαλές ξεβγάλματα και με μεγάλη προσοχή.
Και πώς να ανακουφίσει τον πόνο μετά την εξόρυξη;
Δεν υπάρχει τίποτα πιο ενοχλητικό και οδυνηρό, αν μου επιτραπεί η απόλυση, από τον πόνο μετά την εξαγωγή ενός δοντιού, ειδικά αφού εξαφανιστεί η επίδραση των αναλγητικών. Εκτός από τις συμβουλές που αναφέρονται παραπάνω, προτείνουμε επίσης μερικά απλά κόλπα που θα σας βοηθήσουν:
- Κάντε ξεβγάλματα με εγχύσεις φασκόμηλου και χαμομηλιού.
- Η ουσία του γερανιού μπορεί να είναι χρήσιμη σε περιπτώσεις έντονου πόνου. Σε περίπτωση που ο πόνος είναι στο κοίλωμα του δοντιού, βρεθείτε σε μια βαμβακερή σφαίρα με αυτή την ουσία.
- Ένα κομμάτι ωμό κρεμμύδι πιέζεται λίγο-λίγο με το δόντι που μας ενοχλεί μπορεί να είναι χρήσιμο, έτσι ώστε να απελευθερώσει το χυμό του.
- Αποφύγετε πολύ κρύα ή πολύ ζεστά τρόφιμα.
