Φυσικές συμβουλές για την πρόληψη της γρίπη
Όπως σίγουρα γνωρίζετε, υπάρχουν ατελείωτες συνταγές της γιαγιάς για να επιτύχουμε ένα είδος τείχους στήριξης για να δώσουμε πραγματικό ξυλοδαρμό στο κακό της γρίπης, που συνήθως μας εισβάλουν όταν ξεφύγει η πτώση και ξεκινά ο φοβερός χειμώνας.
Αλλά χωρίς δισταγμό πριν προχωρήσουμε στο συγκεκριμένο θέμα, πρέπει να διακρίνουμε ποια είναι η διαφορά μεταξύ της γρίπης και του κρυολογήματος, καθώς δεν είναι ίσες και συχνά τείνουν να τις συγχέουν με έναν συνηθισμένο τρόπο.
Πρώτα πρέπει να το ξέρετε Και στις δύο περιπτώσεις μιλάμε για διαφορετικούς ιούς που προσβάλλουν το σώμα μας. Μια άλλη διαφορά είναι ότι το κρύο είναι μικρότερο από τη γρίπη. Το κρύο παρουσιάζεται στην κοινωνία με τα ακόλουθα συμπτώματα: ρινική καταρροή, ρινική συμφόρηση και φτάρνισμα. Πρέπει να προστεθεί η γρίπη μέχρι τη ρινική συμφόρηση: υψηλός πυρετός (38 μοίρες ή περισσότερο), πονοκέφαλος, μυϊκός πόνος, κακουχία, αποσύνθεση, βήχας και πονόλαιμος.
Μια άλλη βασική διαφορά για να διακρίνει το κρύο από τη γρίπη είναι ότι δεν παρουσιάζει πυρετό και συνήθως διαρκεί περίπου μια εβδομάδα. Η γρίπη διαρκεί τουλάχιστον δύο εβδομάδες και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι θανατηφόρα, ειδικά σε ομάδες κινδύνου όπως οι ηλικιωμένοι και τα νεογνά
Να δώσουν προσοχή
Σε περίπτωση που το άτομο που παρουσιάζει ένα κιβώτιο πυρετού θα πρέπει να ακολουθήσει τις ακόλουθες συμβουλές:
- Πίνετε πολύ υγρό.
- Έχετε αερισμένο περιβάλλον και επαρκή ανανέωση αέρα.
- Εάν έχετε βήχα, για να αποφύγετε τη διάδοση σε άλλους ανθρώπους, καλύψτε το στόμα σας με το εσωτερικό του αγκώνα σας.
- Εάν μολυνθεί, αποφύγετε να μοιράζεστε την ίδια πετσέτα με την υπόλοιπη οικογένεια.
Φυσικά κόλπα για την πρόληψη της γρίπης
Ένα από τα πιο κατάλληλα και απλούστερα φυσικά κόλπα για την αποφυγή της εξάπλωσης της γρίπης είναι αυτό του πλύνετε συχνά τα χέρια σας τόσο πριν όσο και μετά το φαγητό και μετά από το μπάνιο ή όταν επιστρέψουμε από το δρόμο μετά από χειραψία με έναν γείτονα.
Από τους αρχαίους πολιτισμούς χρησιμοποιήθηκαν φυσικές συνταγές για την καταπολέμηση της γρίπης. Αυτή είναι η περίπτωση των Μάγια και των Αζτέκων που χρησιμοποίησαν ένα μείγμα τσίλι με μέλι και καπνό. Στη συγκεκριμένη περίπτωση των Αζτέκων, πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι εφάρμοσαν φυσικά φυτά για να θεραπεύσουν τη γρίπη.
Αυτή είναι η περίπτωση του "Ισακτάλι" (Psoralea pentaphylla) που ήταν ένας αποτελεσματικός πυρετός ή αντιπυρετικό. Ή το "Aceitilla" (Bidens odorata) ένα γνωστό febrifuge που χρησιμοποιείται σήμερα και ως ανακουφιστής πεπτικές empachos.
Άλλα φυτά φυσικής χρήσης για τη μείωση του πυρετού επί του παρόντος είναι τα καλέντουλα, γκορφόλομπο, τζίντζερ, ιτιά, γέροντα, λωτός, κερασιές, κυπαρίσσι και ευκαλύπτου.
Το πιο γνωστό από όλους είναι το ευκάλυπτος που χρησιμοποιείται ιδιαίτερα στους ατμούς λουτρού, καθώς και σε εγχύσεις ή επίσης σε σιρόπια.
Ένα άλλο αστέρι σχήμα είναι χωρίς αμφιβολία το λεμόνι Έχει μια τεράστια θεραπευτική δύναμη για να θεραπεύσει την αναπνευστική οδό. Αποδεδειγμένος αναζωογονητής του ανοσοποιητικού συστήματος που το καθιστά εξαιρετικό αποκατάστασης των μολυσματικών ασθενειών που προκαλούνται από ιούς και βακτήρια. Χρησιμοποιείται σε εγχύσεις, οι εξατμιστές είναι επίσης φυσικός προμηθευτής βιταμίνης C.
Τέλος, το δεντρολίβανο είναι πολύ χρήσιμο για την αποκατάσταση προβλημάτων όπως η βρογχίτιδα, η γρίπη και τα κρυολογήματα και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως εξατμιστής, με εγχύσεις ή με τοποθέτηση σε μικρές σταγόνες κοντά στην μύτη. Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορεί και δεν πρέπει να αντικαταστήσει τη διαβούλευση με έναν γιατρό. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον Αξιόπιστο γιατρό σας. ΘέματαΓρίπη
