Φυσικοί χυμοί ενέργειας
Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι και οι δύο φρούτα ως λαχανικά -Y λαχανικά- Παρέχουν στο σώμα μας τα περισσότερα από τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε για να λειτουργεί σωστά.
Και είναι ότι λαμβάνοντας 5 κομμάτια ημερησίως φρέσκα φρούτα και λαχανικά μας δίνει τις βιταμίνες και τα μέταλλα που χρειαζόμαστε καθημερινά, δεν λιπαίνονται και μας βοηθούν να απολαμβάνουμε καλύτερη υγεία.
Ένας καλός τρόπος για να απολαύσετε όλα τα θρεπτικά συστατικά του, για παράδειγμα, είναι από το φυσικούς χυμούς. Φυσικά, εάν δεν θέλουμε να χαθούν οι ιδιότητές τους, είναι ευχάριστο να τις παίρνουμε γρήγορα, όπως τις έχουμε προετοιμάσει.
Και, επιπλέον, παρέχουν ενέργεια. Για το λόγο αυτό, έχετε συνταγές σε ετοιμότητα φυσικούς χυμούς ενέργειας Είναι πάντα η καλύτερη επιλογή όταν προετοιμάζετε νόστιμους χυμούς και τα παίρνετε στο πρωινό.
Φυσικοί χυμοί ενέργειας
Χυμός τομάτας
Κύρια συστατικά
- 2 ντομάτες
- 1 ποτήρι νερό
Βήματα για να φτιάξετε το χυμό ντομάτας
1. Πλύνετε καλά δύο ντομάτες και αφαιρέστε το δέρμα.
2. Περιορίστε τα και προσθέστε ένα ποτήρι νερό.
3. Μπορείτε να γλυκάνετε για γεύση.
Χυμός πορτοκαλιού
Κύρια συστατικά
- 2 πορτοκάλια
Βήματα για να φτιάξετε χυμό πορτοκαλιού
1. Πιέστε το χυμό δύο πορτοκαλιών.
2. Μπορείτε να γλυκάνετε για γεύση.
Χυμός σταφυλιών
Κύρια συστατικά
- 1 μάτσο σταφυλιών
- 1 ποτήρι νερό
Βήματα για να φτιάξετε χυμό σταφυλιού
1. Πλύνετε καλά τη φλούδα των σταφυλιών.
2. Ανακατέψτε τα για να πάρετε το χυμό σας.
3. Εάν είναι απαραίτητο, προσθέστε ένα ποτήρι νερό και γλυκάστε για γεύση.
Άλλοι φυσικοί χυμοί
Σε περίπτωση που είστε παθιασμένοι με φυσικούς χυμούς Όπως και εμείς, εδώ υπάρχουν περισσότερες συνταγές:
- Καθαρισμός χυμών
- Αδυνάτισμα φυσικών χυμών
- Αποτοξινωτικό χυμό
- Χυμός πλούσιο σε βιταμίνες
