Φυσικά αναλγητικά: φυτά για να ηρεμήσουν τον πόνο

Α αναλγητικό είναι ένα φάρμακο του οποίου η κύρια λειτουργία είναι να ανακουφίσει, ανακουφίσει ή εξαλείψει τον πόνο. Μεταξύ άλλων, βοηθά στη μείωση ή την ανακούφιση πονοκεφάλων, μυϊκών, αρθριτικών και άλλων πόνων ή σχετικών επιθέσεων. Μεταξύ των διαφόρων αναλγητικών που υπάρχουν, μπορούμε να βρούμε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (τα πιο δημοφιλή μέσα στην ομάδα αυτή είναι η ασπιρίνη), τα κύρια οπιοειδή (όπως η τραμαδόλη) και τα επικουρικά φάρμακα (τα οποία δεν είναι αναλγητικά από μόνα τους όταν χορηγούνται). με έναν απομονωμένο τρόπο, όπως συμβαίνει με την μορφίνη).

Στην περίπτωση αναλγητικών, η χρήση της είναι συνήθως πολύ δημοφιλής και συνηθισμένη σε περίπτωση πονοκεφάλου, ιδιαίτερα αξιοσημείωτη είναι η χρήση ασπιρίνης για το σκοπό αυτό, δεδομένου ότι είναι ένα φάρμακο που βοηθά στην απαλότητα, τη μείωση και την εξάλειψη του πόνου. Ωστόσο, όπως συμβαίνει με τα περισσότερα φάρμακα, η αυτοθεραπεία δεν είναι καθόλου επαρκής η κατανάλωση πάρα πολλών ανακουφιστών πόνου όχι μόνο κάνει την κεφαλαλγία χειρότερη, μπορεί να προκαλέσει χρόνιο πονοκέφαλο.

Η φύση μας δίνει μια ολόκληρη σειρά φυτών και βοτάνων με αναλγητική δράση, που σημαίνει ότι είναι φυσικές επιλογές όταν πρόκειται για την ανακούφιση του πόνου, αλλά με μια πρόσθετη αρετή: στις περισσότερες περιπτώσεις δεν έχουν τις παρενέργειες που μπορούν να παράγουν αναλγητικά φάρμακα. Με λίγα λόγια, μπορούμε να επιλέξουμε φυσικά αναλγητικά όταν υποφέρουμε από πόνο στους μυς ή στις αρθρώσεις, κεφαλαλγία, ημικρανίες και άλλες σχετικές ταλαιπωρίες.

Τα καλύτερα φυσικά αναλγητικά

Harpagofito

Γνωστό επίσης περίεργα και με το όνομα του νύχι του διαβόλου, είναι ένα φυτό πλούσιο σε αρπαγκόσιδο, ένα γλυκοσιδο που φαινομενικά είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία μερικών περιπτώσεων αρθρίτιδας, όταν μειώνει τη φλεγμονή των αρθρώσεων. Βοηθά, συνεπώς, όταν πρόκειται για την ανακούφιση της φλεγμονής και του πόνου των αρθρώσεων.

Απορρίμματα Harpagofito: για να φτιάξετε το αφέψημα, χρειάζεται μόνο να βράσετε το ισοδύναμο του 1 λίτρου νερού σε μια κατσαρόλα και προσθέστε 5 κουταλάκια του γλυκού θρυμματισμένες ρίζες του harpagofito. Αφήνουμε να βράσουν 3 λεπτά, στη συνέχεια σβήστε τη θερμότητα, καλύψτε και αφήστε να ξεκουραστεί για 10 λεπτά. Τέλος γλιστρήστε και πιείτε. Μπορείτε να πιείτε 3 φλιτζάνια από αυτό το αφέψημα την ημέρα.
Πλάκα από harpagofitoΕίναι μια ιδανική επιλογή για την ανακούφιση των μυών και των πόνων που προκαλούνται από διαστρέμματα. Για να το κάνετε πρέπει να αναμίξετε το υγρό του αφέψημα του harpagofito με πηλό μέχρι να αποκτήσετε μια κρεμώδη πάστα. Εφαρμόστε την τοπικά στην απαραίτητη θέση και αφήστε την να δράσει 20 λεπτά. Στη συνέχεια, αφαιρέστε με ζεστό νερό.

Η κατανάλωση του αφαίρεσης harpagofito δεν συνιστάται σε περίπτωση γαστρίτιδας, εγκυμοσύνης, ευερέθιστου εντέρου και απόφραξης της χοληφόρου οδού.

Άγιος Ιωάννης

Πρόκειται για ένα φυτό που ασκεί ηρεμιστικό και αναλγητικό αποτέλεσμα, επομένως αποτελεί κατάλληλη φυσική επιλογή για τη θεραπεία πονοκεφάλων και πονοκεφάλων, νευρικών εντάσεων, άγχους και στρες και νευραλγίας (όπως είναι η ισχιαλγία, ο ρευματικός πόνος και ίνωση).

Η κατανάλωσή του συνιστάται επίσης σε περίπτωση νευρικής έντασης και ευερεθιστότητας που σχετίζεται με την εμμηνόπαυση και την εμμηνόπαυση.

Έγχυση υπερήχου: είναι μια από τις πιο συνιστώμενες επιλογές όταν πρόκειται να απολαύσετε τα καταπραϋντικά και αναλγητικά οφέλη του hypericum. Για να κάνετε την έγχυση θα πρέπει να βράσετε το ισοδύναμο ενός φλιτζανιού νερού σε μια κατσαρόλλα. Όταν το νερό φτάσει στο σημείο βρασμού, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού του Αγίου Ιωάννη του Wort, και αφήστε να βράσει 3 λεπτά. Μετά από αυτό το χρονικό διάστημα απενεργοποιήστε τη θερμότητα, καλύψτε και αφήστε να ξεκουραστούν άλλα 3 λεπτά. Τέλος γλιστρήστε και πιείτε. Μπορείτε να πάρετε 3 φλιτζάνια από αυτή την έγχυση την ημέρα.
Πλάκα από hyperic: είναι μια ιδανική επιλογή όταν πρόκειται να απολαύσετε τις καταπραϋντικές ιδιότητες του υπερκινητικού, αλλά εξωτερικά. Σε αυτή την περίπτωση, είναι κατάλληλο να ηρεμήσετε και να θεραπεύσετε μικρά εγκαύματα, τραύματα, μώλωπες και κιρσούς. Για να κάνετε την κάψουλα να αναμειγνύεται άσπρη άργιλο με νερό και προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο hypericum.

Νομισματοκοπείο

Αν και στην πραγματικότητα το δυόσμο είναι γνωστό για τις πεπτικές ιδιότητές του, ειδικά όταν πρόκειται για την ανακούφιση του αερίου και του στομαχιού, ξέρετε ότι είναι ένα από τα πιο ισχυρά φυτά από την άποψη του αναλγητικού αποτελέσματος; Πράγματι, πολύ ενδιαφέρον, σε περίπτωση πεπτικού και γαστρικού πόνου.

Έγχυση νομισματοκοπείου: για να κάνετε την έγχυση θα πρέπει να βράσετε το ισοδύναμο ενός φλιτζανιού νερού σε μια κατσαρόλα, και όταν αρχίσει να βράσει προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού μέντα. Αφήνουμε να βράσουν 3 λεπτά, μετά από αυτό το χρονικό διάστημα απενεργοποιήστε τη θερμότητα, καλύψτε και αφήστε να ξεκουραστούν άλλα 3 λεπτά. Ισιώστε και πίνετε. Μπορείτε να πάρετε αυτή την έγχυση 3 φορές την ημέρα.

Δεν συνιστάται η λήψη αυτής της έγχυσης σε περίπτωση άγχους, άγχους, νευρικής έντασης, αϋπνίας και ταχυκαρδίας.

Βαλεριάνα

Είναι πολύ πιθανό ότι γνωρίζετε ήδη το βαλεριανού για την αναγνωρισμένη δράση της ηρεμιστικής δράσης, που είναι σίγουρα ένα από τα πιο γνωστά και αποτελεσματικά ηρεμιστικά ηρεμιστικά που υπάρχουν κατά τη στιγμή της ηρεμίας του νευρικού συστήματος. Ωστόσο, ξέρατε ότι ασκεί επίσης μια ενδιαφέρουσα αναλγητική δράση, πολύ χρήσιμη για την ανακούφιση από τον πόνο, τους σπασμούς και τις εντερικές κράμπες, καθώς και μυϊκές κράμπες και πόνους της εμμήνου ρύσεως;

Μπορείτε να απολαύσετε τις ιδιότητές του με δύο τρόπους:

Έγχυση Valerian: για να κάνετε την έγχυση, θα πρέπει να βράσετε το ισοδύναμο 1 κουταλάκι του γλυκού ρίζες του βαλεριάνα σε μια κατσαρόλα. Όταν το νερό αρχίσει να βράζει, προσθέστε τον βαλεριάνο και αφήστε να βράσει 3 λεπτά. Μετά από αυτό το χρονικό διάστημα απενεργοποιήστε τη θερμότητα, καλύψτε και αφήστε να ξεκουραστούν άλλα 3 λεπτά. Ισιώστε και πίνετε. Μπορείτε να πάρετε αυτή την έγχυση 3 φορές την ημέρα.
Πλάκα από βαλεριανούΕίναι μια συνιστώμενη επιλογή σε περίπτωση μυϊκού πόνου ή για την ανακούφιση από ημικρανίες και πονοκεφάλους. Για να το κάνετε πρέπει να αναμίξετε λίγο από την έγχυση του βαλεριάνα με πηλό μέχρι να πάρετε μια κρεμώδη πάστα. Εφαρμόστε εξωτερικά στην οδυνηρή περιοχή και αφήστε το για 20 λεπτά.

Δεν συνιστάται η χρήση του valerian σε παιδιά ηλικίας κάτω των 3 ετών, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή της γαλουχίας.

Εικόνες | Chris RubberDragon / Wikimedia / Manel / Monika / Nuuuuuuuuuuul Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορεί και δεν πρέπει να αντικαταστήσει τη διαβούλευση με έναν γιατρό. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον Αξιόπιστο γιατρό σας. ΘέματαΑναλγητικό