Μεταλλικά νερά, ποιο μεταλλικό νερό να πίνετε;
Σε προηγούμενες περιπτώσεις μπορούσαμε να μάθουμε μερικές σημαντικές πληροφορίες για το πόσο σημαντικό είναι για την υγεία μας πίνετε νερό, καθώς και μερικά από αυτά ιδιότητες και οφέλη.
Και είναι ότι το νερό περιέχει συστατικά που ασφαλώς είναι ζωτικής σημασίας για τον οργανισμό μας, γιατί είναι εξαιρετικά σημαντικό να πίνουμε πάντα μεταξύ μας 1 και 2 λίτρα νερού ανά ημέρα.
Σήμερα, στα εμπορικά σούπερ μάρκετ και στις υπεραγορές υπάρχουν πολλοί τύποι μεταλλικού νερού που, αν και όλα έχουν μια σειρά υγιεινών και υγιεινών συνθέσεων, μερικά έχουν το ένα ή το άλλο στοιχείο σε μεγαλύτερη ή μικρότερη αναλογία.
Από πού παίρνετε το μεταλλικό νερό;
Το μεταλλικό νερό προέρχεται κυρίως από τις ίδιες τις φυσικές πηγές καθώς και από τις πηγές που δημιουργεί ο ίδιος ο άνθρωπος.
Χαρακτηρίζεται από την αρχική του καθαρότητα, η οποία με τη σειρά της είναι τόσο χημική όσο και μικροβιολογική.
Ακριβώς λόγω αυτής της φυσικής υπόγειας προέλευσης το μεταλλικό νερό έχει ιχνοστοιχεία, μεταλλικά στοιχεία και άλλα σημαντικά συστατικά που έχουν επιπτώσεις στο σώμα μας.
Τι μεταλλικό νερό να επιλέξει; Γνωρίστε τις ποικιλίες που βρίσκουμε στα σούπερ μάρκετ
- Αδύναμα μεταλλικά νερά
Είναι αυτά που με κάποιο τρόπο διαφημίζονται πολύ πρόσφατα. Έχουν ποσότητες μαγνησίου μικρότερες από 50 mg / l και ποσότητες ασβεστίου μικρότερες από 150 mg / l.
Πρέπει να αναφέρουμε ότι πάνω από αυτές τις ποσότητες τα μαγνητικά και ασβεστούχα νερά αντιπροσωπεύουν από μόνα τους μια μεγαλύτερη υπερφόρτωση των νεφρών μας.
Συνιστώνται για παιδικά γεύματα και για άτομα που έχουν προβλήματα με τα νεφρά. - Ισχυρά νερά μεταλλοποίησης
Σε αντίθεση με τα αδύναμα μεταλλικά νερά, είναι αυτά με ξηρό υπόλειμμα υψηλότερο από 1500 mg /. - Υπογλυκαιμικά διουρητικά νερά
Πρόκειται για νερά που έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο (περίπου λιγότερο από 20 mg / l) και είναι ιδανικά για άτομα με νεφροπάθειες, υπέρταση, καρδιακά προβλήματα, λιθίαση ή κατακράτηση υγρών. - Βυανθρακικά νερά
Έχουν συνεισφορά διττανθρακικού άλατος που υπερβαίνει τα 600 mg / l.
Με μια ορισμένη έννοια, έχουν αυτό το αποτέλεσμα διεγείρει την πέψη και εξουδετερώνει την γαστρική έκκριση. - Υδάτινα ύδατα
Πρόκειται για εκείνα τα ύδατα που έχουν περιεκτικότητα σε νάτριο άνω των 200 mg / l και ενδείκνυνται για δίαιτες πλούσιες σε νάτριο. - Θειωμένα νερά
Είναι αυτά που έχουν περισσότερα από 200 mg / l θειικών αλάτων.
