Κορεσμένο πετρέλαιο πεύκου, ιδανικό για την απώλεια βάρους
Για μερικά χρόνια, υπήρξε θριαμβευτική μεταξύ πολλών δίαιτες αδυνατίσματος αυτό που ονομάζεται Κορεσμένο πετρέλαιο πεύκου, ειδικά για τους ιδιότητες και οφέλη, αν και σίγουρα λίγο ή σχεδόν τίποτα - έχετε ακούσει γι 'αυτόν.
Είναι συγκεκριμένα ένα πετρέλαιο σίγουρα ιδανικό για όλους εκείνους τους ανθρώπους που με τον ένα ή τον άλλο τρόπο θέλουν χάσετε βάρος και τελικά θα χάσουμε αυτά τα επιπλέον κιλά, αφού, όπως θα δούμε προσεκτικά σε αυτό το άρθρο, βοηθά στον έλεγχο τόσο της όρεξης όσο και του άγχους που τείνουν να προκαλέσουν πολλές δίαιτες απώλειας βάρους.
Τι είναι Κορέας πεύκο;
Αυτό που ονομάζεται Κορέας πεύκο (Pinus koraiensis Siebold και Zucc), είναι ένας τύπος πεύκου που, όπως θα έλεγε ακριβώς το όνομά του, είναι αρχικά από την Ασία.
Ειδικά, είναι εγγενής στις περιοχές της Κορέας, της Βόρειας Κίνας, της Μαντζουρίας και της Ιαπωνίας.
Το ίδιο το δέντρο περιέχει μερικά κουκουνάρια, τα οποία, όπως υποδείξαμε με πολύ συνοπτικό τρόπο στις προηγούμενες γραμμές, είναι πολύ πλούσια σε πινολενικό οξύ, το οποίο είναι χρήσιμο για ανθρώπους που θέλουν να χάσουν βάρος.
Και το κορεατικό πετρέλαιο πεύκου; Από πού το έχετε;
Το Κορεσμένο πετρέλαιο πεύκου, όπως το όνομα του μπορεί ασφαλώς να υποδεικνύει, αποκτάται από το κορεατικό πεύκο. ένα είδος πεύκου που προέρχεται από την Ασία (ειδικά από τις περιοχές της Ιαπωνίας, της Κορέας, της Σιβηρίας, της Βόρειας Κίνας και της Μαντζουρίας), και τα κουκουνάρια της είναι ιδιαίτερα πλούσια σε πιλοξενικό πετρέλαιο.
Δεν είναι μάταια, από τα φρούτα του, παρεμπιπτόντως, εξάγεται το 16% του συνόλου αυτού του αιθέριου ελαίου, που είναι 40 φορές πλουσιότερο σε pinolenic οξύ από τη συντριπτική πλειοψηφία των άλλων πεύκων.
Οφέλη και ιδιότητες του κορεατικού πετρελαίου πεύκου
Το πιενολενικό οξύ που περιέχεται σε κουκουνάρια κορεάτικου πεύκου είναι ικανό να διεγείρει την έκκριση πεπτιδίων κορεσμού στα έντερα, με αποτέλεσμα την αίσθηση γενικής κορεσμού.
Κυρίως, αυτά τα σατιωτικά πεπτίδια είναι η χολοκυστοκινίνη και η GLP-1, τα οποία είναι υπεύθυνα για την ενεργοποίηση των διαφορετικών μηχανισμών που προκαλούν κορεσμό στο σώμα.
Μια από τις βασικές αρετές του Κορεσμένο πετρέλαιο πεύκου είναι ότι μπορεί να είναι ένα καλό βοηθητικό πρόσθετο στη συντριπτική πλειοψηφία των δίαιτες απώλειας βάρους, καθώς βοηθά στον έλεγχο της όρεξης, χάρη στο προαναφερθέν πιενολενικό οξύ, το οποίο στα έντερα διεγείρει την έκκριση του GLP1 και της χολοκυστοκινίνης που ευνοούν τα διαφορετικά μηχανισμούς κορεσμού τόσο στο πεπτικό σύστημα όσο και στο κεντρικό νευρικό σύστημα, με την εμφανή μείωση της όρεξης.
Ακριβώς όταν ενεργεί μειώνοντας την όρεξη, η κατανάλωση ολικής τροφής μειώνεται καθημερινά μειώνοντας έτσι τη συμβολή των θερμίδων (σύμφωνα με διάφορες μελέτες, περίπου 30%).
Χάρη σε αυτό το σώμα μας πρέπει να στραφεί στα διαφορετικά εσωτερικά ενεργειακά αποθέματα για να καλύψει τις καθημερινές ανάγκες του και έτσι να χάσει κάτι τέτοιο.
Αλλά οι ιδιότητες του Κορεσμένο πετρέλαιο πεύκου όχι μόνο να μείνουμε εδώ, αφού όπως υποδείξαμε στην αρχή αυτού του άρθρου, με τη μείωση της όρεξης μειώνεται επίσης το άγχος για φαγητό.
Πώς να πάρετε κορεατικό πετρέλαιο πεύκου;
Το κορεσμένο πετρέλαιο πεύκου μπορεί να ληφθεί (στην πιο συνιστώμενη μορφή) με την κατανάλωση 3 μαργαριτάρια 160 χιλιοστογράμμων πιενολενικού οξέος σε μια βολή, κατά προτίμηση μισή ώρα πριν από το κύριο γεύμα.
Όπως μπορείτε να υποθέσετε, είναι πολύ καλύτερο να συνδυάσετε την πρόσληψη αυτού του πετρελαίου με την παρακολούθηση μιας ισορροπημένης και ποικίλης διατροφής, να ασκείτε καθημερινά και να διατηρείτε έναν υγιεινό και υγιεινό τρόπο ζωής.
Περισσότερες πληροφορίες | Φυσικά νέα (στα αγγλικά) Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορείτε και δεν πρέπει να αντικαταστήσετε τη διαβούλευση με έναν διατροφολόγο. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον αξιόπιστο διατροφολόγο σας. ΘέματαΛάδι αδυνατίσματος
