Αντοχή στην ινσουλίνη: τι είναι, αιτίες και συμπτώματα
Το αντίσταση στην ινσουλίνη Έχει γίνει μία παθολογία των συνηθέστερων για μερικές δεκαετίες. Χαρακτηρίζεται από την αδυναμία του σώματος μας να συνθέσει το ινσουλίνη που παράγει το το πάγκρεας μέσω των βήτα κυττάρων. Θυμηθείτε ότι αυτό το στοιχείο είναι υπεύθυνο για τον έλεγχο των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα.
Είναι επίσης υπεύθυνη για τη λήψη γλυκόζης σε όλους τους μυς και τους αρθρώσεις μας, καθώς είναι μια από τις πιο βασικές μορφές ενέργειας που παράγει το σώμα μας.
Εάν το εν λόγω άτομο έχει σαφή αντίσταση στην ινσουλίνη, είναι αναντικατάστατο ότι σταματά να κάνει την κύρια λειτουργία του καθ 'όλη τη διάρκεια ήπατος και λιπώδεις ιστούς.
Ως αποτέλεσμα, συμβαίνει αυτό που είναι γνωστό ως «υπερινσουλινισμός», μια προϋπόθεση που, όπως υποδηλώνει το όνομά της, χαρακτηρίζεται από υπερπαραγωγή ινσουλίνης, κάτι που μεταφράζεται αργότερα σε άλλες πιο σοβαρές ασθένειες όπως η παχυσαρκία, ο διαβήτης ή η δυσλιπιδαιμία.
Αιτίες ανθεκτικότητας στην ινσουλίνη
Δεν υπάρχει σαφής αιτία που σχετίζεται άμεσα με αυτή την παθολογία. Παρόλο που υπάρχουν διάφοροι παράγοντες κινδύνου που πρέπει να ληφθούν υπόψη και θα αναφέρουμε από αυτές τις γραμμές:
- Συνηθέστερη σε γυναίκες με εμμηνόπαυση. Αν και είναι επίσης πιθανό ότι εμφανίζεται στους άνδρες, οι γυναίκες της εμμηνόπαυσης είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από αντίσταση στην ινσουλίνη λόγω της μείωσης των οιστρογόνων στο σώμα τους.
- Διατροφή πλούσια σε σάκχαρα και κορεσμένα λίπη. Πολλές μελέτες διατροφής έχουν συνδέσει την αντίσταση στην ινσουλίνη με την κακή διατροφή. Από την άλλη πλευρά, έχει αποδειχθεί ότι η μεσογειακή διατροφή θα μπορούσε ακόμη και να αποτρέψει τα συμπτώματα.
- Καθιστική ζωή. Μια καθιστική ζωή μπορεί επίσης να μεταφραστεί αργότερα σε άλλες σοβαρές ασθένειες όπως η παχυσαρκία, μια ασθένεια που επίσης σχετίζεται στενά με την αντίσταση στην ινσουλίνη.
- Γενετικές ανωμαλίες. Είναι πιθανό ότι υπάρχουν κάποια γενετικά ανωμαλίες στο πάγκρεας που προκαλούν δυσλειτουργία αυτού του οργάνου.
Τώρα που γνωρίζουμε τα αίτια της αντίστασης στην ινσουλίνη, ας μιλήσουμε για τα συμπτώματα που θα μπορούσαν να είναι πίσω από αυτό το πρόβλημα.
Συμπτώματα αντίστασης στην ινσουλίνη ή αντίσταση στην ινσουλίνη
Πρώτον, επειδή αυτή η πηγή ενέργειας δεν είναι σε θέση να κληροδοτήσει τους ιστούς του σώματος, καθώς αυτό προκαλεί στο άτομο που υποφέρει από μια γενικευμένη κόπωση.
Παρομοίως, ένα σημαντικό κέρδος βάρους μπορεί να υποδεικνύει ότι υπάρχει αντίσταση στην ινσουλίνη. Τέλος, θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι η αύξηση της ανάγκης για κατανάλωση αλκοόλ γνωστή και στον ιατρικό τομέα ως «πολυδιψία» μπορεί να σημαίνει ότι τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα είναι κάπως υψηλότερα από τον μέσο όρο.
Ποια θεραπεία μπορεί να σταματήσει την αντίσταση στην ινσουλίνη;
Μόλις αρχίσουμε να υποφέρουμε τα πρώτα συμπτώματα της αντίστασης στην ινσουλίνη, το καλύτερο που πρέπει να κάνουμε είναι να πάμε στον οικογενειακό γιατρό για να μας δώσει μια πολύ ειδική θεραπεία. Παρόλο που στο μεταξύ μπορείτε να κάνετε τα εξής:
- Υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Μια υγιεινή διατροφή πλούσια σε όλα τα είδη θρεπτικών ουσιών θα βοηθήσει σημαντικά στην αντίσταση στην ινσουλίνη. Μεταξύ όλων αυτών, αξίζει να αναφερθεί το ελαιόλαδο, μια ουσία με αντιοξειδωτικούς παράγοντες που μπορεί επίσης να αποτρέψει άλλες καταστάσεις όπως ο διαβήτης.
- Άσκηση και καθημερινό άθλημα. Μια συνεχής καθημερινή σωματική δραστηριότητα θα εμποδίσει επίσης το άτομο να υποφέρει από αντίσταση στην ινσουλίνη και συνεπώς άλλες πιο σοβαρές καταστάσεις όπως η παχυσαρκία.
- Πολύ συγκεκριμένα φάρμακα. Ως μετφορμίνη, γλιταζόνες, εξενατίδη και λιραγλουτίδη. Αν και για να τα φάτε, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με έναν εξειδικευμένο γιατρό.
