Hypochondria: τι είναι, συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία

Κάποια στιγμή στη ζωή μας είναι φυσιολογικό ότι, σε ορισμένες καταστάσεις, προβλήματα, διαταραχές, ασθένειες ή καταστάσεις, αισθανόμαστε κάποια ανησυχία για την υγεία μας, ειδικά αν είχαμε μια περίπτωση ενός μέλους της οικογένειας που έχει πέσει σοβαρά άρρωστος ή που έχουν πεθάνει λόγω σοβαρής ασθένειας.

Αλλά όταν αυτή η ανησυχία γίνεται υπερβολική και πάνω απ 'όλα φαίνεται συνεχώς στο σημείο να μην μας οδηγήσει σε μια φυσιολογική ζωή, βρισκόμαστε αντιμέτωποι με αυτό που ζητούν οι ιατροί ειδικοί διαταραχή άγχους ασθένειας? ή ό, τι είναι το ίδιο, υποχονδρία.

Τι είναι η υποχώδρεια;

Θα μπορούσαμε να το πούμε η υποχώρηση είναι η στάση που υιοθετεί ένα άτομο πριν από την ασθένεια. Σε αυτές τις περιπτώσεις, το άτομο πιστεύει με αβάσιμο τρόπο ότι πάσχει από κάποιο είδος σοβαρής ασθένειαςκαι αναπτύσσει τη ζωή του σύμφωνα με αυτή την πεποίθηση, έτσι ώστε αυτή η ανησυχία να οδηγήσει στις περισσότερες περιπτώσεις να υποστεί έναν αυθεντικό θάνατο στη ζωή, εμποδίζοντας τον να αναπτύξει καθημερινά την ημέρα του κανονικά.

Το βασικό χαρακτηριστικό της υποοδοντίας είναι κάτι περισσότερο από προφανές: ανησυχία και φόβος για πάθηση από μια ασθένεια, ή η πεποίθηση ότι έχει μια σοβαρή ασθένεια.

Για να καταλήξουμε σε αυτό το συμπέρασμα, το άτομο τείνει να παρατηρεί το σώμα του και να ερμηνεύει προσωπικά κάποια σωματική αίσθηση ή οποιοδήποτε άλλο σημάδι που εμφανίζεται σε αυτό. Αυτή η ανησυχία εμφανίζεται με βήχα, μικρά τραύματα, κρεατοελιές ... ή ακόμα και εντελώς φυσιολογικά φυσικά συμπτώματα, όπως ο καρδιακός παλμός ή ακούσιες κινήσεις του σώματός μας.

Ως αποτέλεσμα αυτής της ανησυχίας, στις πρώτες φορές πηγαίνει στο γιατρό, αναζητώντας μια διάγνωση της ασθένειάς του. Όταν ο ειδικός επιβεβαιώσει ότι δεν έχει τίποτα, ο υποχοδονιστής χαλαρώνει και παραμένει ήρεμος για λίγο, αλλά η ανησυχία του επανέρχεται ξανά.

Βρισκόμαστε σε ένα κύκλο που τελικά τελειώνει με τον ασθενή να μην μπορεί να πάει ξανά στον γιατρό ή μπορεί να πάει στις διαβουλεύσεις αρκετών ειδικών για την αναζήτηση της φοβερής διάγνωσης.

Εισάγοντας το κεφάλι του υποχοδóρητρου

Η λεγόμενη διαταραχή άγχους ασθενειών, ευρέως γνωστή ως υποχχοδρία, συνίσταται σε μια ψυχολογική διαταραχή, συνήθως χρόνια, που προκαλεί πολύ άγχος σε εκείνους που υποφέρουν από αυτήν. Είναι μια στάση που ο ασθενής υιοθετεί πριν από την ασθένεια, είναι το πιο χαρακτηριστικό σύμπτωμα η αβάσιμη ανησυχία ότι πάσχει από κάποιο είδος σοβαρής ασθένειας, είτε σε εκείνες τις στιγμές είτε στο εγγύς μέλλον.

Σύμφωνα με αυτή την πεποίθηση, η ανησυχία οδηγεί το άτομο να παρακολουθήσει τα σωματικά συμπτώματα που εμφανίζονται στο σώμα του, παρόλο που αυτά μπορούν να θεωρηθούν φυσιολογικά, όπως για παράδειγμα ο καρδιακός παλμός ή οι ίδιοι οι ακούσιες κινήσεις. Είναι σύνηθες για τον υποχοδóριο να παρατηρεί το σώμα του για να αναζητήσει κάποιο σύμπτωμα ή αλλαγή που μπορεί να θεωρήσει "ύποπτο".

Μόλις το βρείτε ή νομίζετε ότι το βρίσκετε, αρχίζετε να ανησυχείτε, να αισθάνεστε άγχος και πολύ φόβο για το μέλλον. Πηγαίνετε στο γραφείο του γιατρού για επιβεβαίωση και διάγνωση της διαταραχής που νομίζετε ότι υποφέρετε. Ωστόσο, όταν επιβεβαιώνει ότι δεν έχει τίποτα, μένει ήσυχος για λίγο και μετά ανησυχεί και πάλι. Με αυτόν τον τρόπο, η ανησυχία και η εμμονή θα ξεκινήσουν πάλι, ενώ ένα ταξίδι μπορεί να ξεκινήσει με τις διαβουλεύσεις διαφόρων ειδικών στην αναζήτηση μιας διάγνωσης που δεν φτάνει.

Μεταξύ των πιο κοινών συμπτωμάτων, μπορούμε να βρεθούμε με την ίδια την αγχώδη διαταραχή, τον φόβο και την ανησυχία να έχουμε σοβαρή ασθένεια ή σοβαρή διαταραχή της υγείας, καθώς και προσοχή και υπερβολική παρατήρηση στα διαφορετικά και διαφορετικά συμπτώματα του σώματος.

Ποια είναι τα αίτια της;

Υπάρχουν πολλά αιτίες της υποοδοντίας, που μπορεί να οδηγήσει με ακρίβεια στην εμφάνισή τους. Τα ακόλουθα ξεχωρίζουν:

  • Εσφαλμένη ερμηνεία των συμπτωμάτων.
  • Τραυματικές εμπειρίες που οφείλονται στον θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου ή σχετίζονται με μια ασθένεια.
  • Υπερβολική προστασία από τους γονείς.
  • Εκπαίδευση βασισμένη στο φόβο.

Πρόσφατα, με την εμφάνιση του λεγόμενου γρίπη A Διαπιστώθηκε ότι η παραλαβή ανησυχητικών πληροφοριών σχετικά με τις ασθένειες μπορεί να προκαλέσει έναν καλό αριθμό ανθρώπων να υποφέρουν από υποχώρηση, είτε στιγμιαία είτε χρόνια.

Συμπτώματα της υποοδοντίας

Μπορούμε να διαπιστώσουμε την ακόλουθη συμπτωματολογία που σχετίζεται με την υποχώρηση:

  • Άγχος
  • Φόβος και διαρκής ανησυχία για σοβαρή ασθένεια.
  • Προσοχή και υπερβολική παρατήρηση στο σώμα.
  • Μελέτη οποιουδήποτε συμπτώματος του οργανισμού, ακόμη και αν είναι φυσιολογικό.

Πρέπει να έχουμε κατά νου ότι, εκτός από αυτά τα συμπτώματα, υπάρχουν επίσης φυσικά συμπτώματα που σχετίζονται άμεσα με την ανησυχία του ατόμου, αφού είναι α σωματική διαταραχή τείνει να παράγει πραγματικό πόνο που παρουσιάζει το μόνο ψυχολογικό αίτιο, έτσι ώστε οι πόνοι αυτοί να αυξάνονται με αρνητικές σκέψεις για την υγεία.

Στην πραγματικότητα, ένα από τα κύρια συμπτώματα υποογκονδρίας είναι το άγχος που αισθάνεται ο άνθρωπος όταν έρχεται αντιμέτωπος με τη δυνατότητα να πάσχει πραγματικά από μια περισσότερο ή λιγότερο σοβαρή ασθένεια, αισθάνεται στην πραγματικότητα μια υπερβολική ανησυχία για τα θέματα που σχετίζονται με την υγεία.

Σε πολλές περιπτώσεις, το υποοδοντικό πρόσωπο μπορεί να περάσει ώρες να διαλογίζεται για τα συμπτώματα του σώματός του (είτε είναι πραγματικό είτε όχι), ακόμη και παρατηρώντας πλήρως φυσιολογικές λειτουργικές ενδείξεις που κανονικά ξεφεύγουν από τη συνείδηση, συνδέοντάς τους ακριβώς με αυτή την υποτιθέμενη ασθένεια.

Σε κάθε περίπτωση, συνοψίζουμε τα περισσότερα από τα συμπτώματα που εμφανίζονται παρακάτω:

  • Υπερβολικό άγχος εξαιτίας μιας υποτιθέμενης σοβαρής ασθένειας.
  • Υπερβολική ανησυχία
  • Υπερβολική προσοχή στα λειτουργικά σημεία του σώματος και υποτιθέμενα συμπτώματα της νόσου.
  • Ο φόβος να υποστεί μια σοβαρή ασθένεια.
  • Μετά την επίσκεψη σε ένα άρρωστο άτομο ή την ανάγνωση ενός άρθρου σχετικά με την υγεία (για να δώσει ένα απλό παράδειγμα), το άτομο σκέφτεται ότι αισθάνονται τα ίδια συμπτώματα.
  • Αισθάνονται ταλαιπωρία όλων των ειδών, από υπερβολική εφίδρωση έως αυξημένο καρδιακό ρυθμό, μέσω κοιλιακού πόνου ή μυϊκών κράμπες.
  • Οι συνομιλίες με άλλους ανθρώπους τείνουν πάντα να περιστρέφονται γύρω από την υγεία και την ασθένεια.

Αιτίες της υποχώρησης

Είναι μια διαταραχή που εμφανίζεται εξίσου τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες, οπότε δεν έχει "προτίμηση" για ένα συγκεκριμένο φύλο. Από την άλλη πλευρά, πολλοί ειδικοί συμφωνούν ότι η υποχώδρεια μπορεί να προκληθεί από τις ακόλουθες καταστάσεις:

  • Η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, ο οποίος έχει πεθάνει λόγω σοβαρής ασθένειας (για παράδειγμα, καρκίνου).
  • Ιστορία της σωματικής κακοποίησης.
  • Ιστορία της σεξουαλικής κακοποίησης.

Πρέπει να έχουμε κατά νου ότι, σε αυτές τις περιπτώσεις, οι άνθρωποι τείνουν να είναι πιο επιρρεπείς σε υποοδοντία, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θα υποφέρουν αναγκαστικά.

Θεραπεία της υποοδοντίας

Δεδομένου ότι οι άνθρωποι με υποχόνδρωση αισθάνονται πραγματική αγωνία, ο γιατρός δεν μπορεί ποτέ να αρνηθεί τα συμπτώματά τους ή να τα αμφισβητήσει.. Και δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι, στην πραγματικότητα, η υποογκονίαση είναι πραγματικά άρρωστη, αν και στην πραγματικότητα δεν έχει τη σωματική ασθένεια που φοβάται.

Ως εκ τούτου, ο γιατρός πρέπει να πει στον ασθενή ότι δεν έχει πραγματικά μια ασθένεια, αλλά ότι η επαρκής και συνεχής ιατρική παρακολούθηση θα είναι αποτελεσματική για τον έλεγχο των διαφόρων συμπτωμάτων που εμφανίζονται.

Από ιατρική άποψη, το πιο κοινό είναι Γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT), ο οποίος είναι ένας τύπος ψυχοθεραπείας χρήσιμη για την καλύτερη διαχείριση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με την υποχώρηση. Στην πραγματικότητα, είναι μια ιδανική θεραπεία επειδή βοηθά το άτομο να αναγνωρίσει αυτό που φαίνεται να επιδεινώνει τα συμπτώματα, να αναπτύσσει στρατηγικές και μεθόδους για να το διαχειριστεί και να παραμείνει πιο ενεργός.

Από την άλλη πλευρά, τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα βοηθούν στον έλεγχο κάποιων από τα συμπτώματα, όπως για παράδειγμα στην περίπτωση των σωματικών συμπτωμάτων που σχετίζονται με την υποχώρηση και την υπερβολική ανησυχία. Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορεί και δεν πρέπει να αντικαταστήσει τη διαβούλευση με έναν ψυχολόγο. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον αξιόπιστο ψυχολόγο σας.

OCD & Anxiety Disorders: Crash Course Psychology #29 (Απρίλιος 2021)