Πώς να πάρετε τον παλμό και να μετρήσετε τον καρδιακό ρυθμό
Το ξέρεις αυτό ελέγχει τον παλμό Είναι κάτι που πρέπει να κάνουμε περισσότερο ή λιγότερο συνηθισμένο στη φυσιολογική μας ζωή, με τον ίδιο τρόπο που - για παράδειγμα - παίρνουμε την πίεση του αίματος μας; Η εξήγηση είναι πολύ απλή: οποιαδήποτε απόκλιση στη μέτρησή της μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα πάθησης από καρδιαγγειακή νόσο, αν και μπορεί επίσης να είναι η αιτία μόλυνσης ή αφυδάτωσης.
Όσον αφορά το καρδιακό ρυθμό, αποτελείται από το πόσες φορές η καρδιά μας συστέλλεται για να αντλεί αίμα σε ολόκληρο τον οργανισμό. Χάρη σε αυτό, η καρδιά μπορεί να λειτουργήσει σωστά.
Ο αριθμός καρδιακού ρυθμού υπολογίζεται με τον αριθμό των κτυπημάτων ανά λεπτό και χρησιμεύει ως δείκτης για τον τρόπο λειτουργίας της καρδιάς μας.
Πώς να πάρετε εύκολα τον παλμό;
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να πάρετε τον παλμό. Από τη μία πλευρά, για παράδειγμα, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε μια ηλεκτρονική συσκευή γνωστή ως μετρητή καρδιακών συχνοτήτων, παρόλο που είναι ευρέως γνωστός και ως παλμικό μετρητή. Αυτή η συσκευή αποτελείται από έναν ιμάντα που τοποθετείται στο επίπεδο του θώρακα και με τη σειρά του συνδέεται με ένα ρολόι που μετρά τον καρδιακό ρυθμό.
Σε περίπτωση που δεν έχουμε ηλεκτρική συσκευή, μπορούμε να πάρουμε τον παλμό με το χέρι. Για να γίνει αυτό, πρέπει να τοποθετήσουμε τον δείκτη και τα μεσαία δάχτυλα σε ένα μέρος του σώματός μας όπου μια αρτηρία περνά πολύ κοντά στο δέρμα:
- Καρδιακός παλμός: στον αυχένα.
- Ακτινικός παλμός: στον καρπό.
- Μηριαίο παλμό: στη βουβωνική χώρα.
- Χρονικός παλμός: στο ναό.
- Ulnar παλμός: στο εσωτερικό του αγκώνα.
- Πνευματικός παλμός: στο πίσω μέρος του γονάτου.
- Μεσαίο παλμό: στο εσωτερικό του ποδιού.
Μόλις ο παλμός βρίσκεται σε μία από αυτές τις περιοχές, πρέπει να πιέσουμε απαλά με τα δάχτυλά μας και να μετρήσουμε πόσα χτυπήματα έχουμε σε ένα λεπτό.
Σας αφήνουμε ένα βίντεο που μόλις δημιουργήσαμε για να το εξηγήσουμε εύκολα:
Πότε θεωρείται ένας φυσιολογικός καρδιακός παλμός;
Πρέπει να έχουμε κατά νου ότι ο καρδιακός ρυθμός είναι μέσα σε λίγες κλίμακες, οι οποίες είναι κατάλληλες σε σχέση με τη φυσική μας κατάσταση και την ηλικία μας.
Για παράδειγμα, μετά από 20 χρόνια θεωρείται φυσιολογικό να υπάρχει καρδιακός ρυθμός ηρεμίας μεταξύ 50 και 100 παλμών ανά λεπτό. Με αυτόν τον τρόπο, όταν ο καρδιακός ρυθμός είναι κάτω από 50, θεωρείται βραδυκαρδία και αν είναι πάνω από 100 ταχυκαρδία.
Και οι δύο συνθήκες πρέπει να ελέγχονται από ιατρικό ειδικό εάν δεν υπάρχουν λογικές εξηγήσεις γι 'αυτό και με τη σειρά τους αυτές οι μετρήσεις διατηρούνται με την πάροδο του χρόνου.
Εικόνα | Joe Hall Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορεί και δεν πρέπει να αντικαταστήσει τη διαβούλευση με έναν γιατρό. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον Αξιόπιστο γιατρό σας. ΘέματαΚαρδιά
