Πώς να φροντίσετε το ξηρό δέρμα

Ξέρατε ότι υπάρχουν διαφορετικά τύπους δέρματος, η φροντίδα των οποίων τελικά εξαρτάται από τα βασικά χαρακτηριστικά του; Μπορούμε να βρούμε φυσιολογικό δέρμα, ξηρό δέρμα, λιπαρό δέρμα ή μικτό δέρμα. Η πραγματικότητα είναι ότι όλα μπορούν εύκολα να διακριθούν, δεδομένου ότι καθένα από αυτά έχει κάποια συμπτώματα και ορισμένα προβλήματα.

Στην περίπτωση του ξηρό δέρμα, είναι ένας τύπος δέρματος που έχει έλλειψη υγρασίας. Βρίσκεται λίγο πέρα από ό, τι πολλοί ειδικοί θεωρούν ένα κανονικό δέρμα, δεδομένου ότι παράγει λιγότερο λίπος ή σμήγμα από αυτό. Αυτό μεταφράζεται σε κάτι πολύ απλό: δεν έχει το λίπος ή τα λιπίδια που απαιτούνται για τη συγκράτηση της υγρασίας αποτελεσματικά. Το αποτέλεσμα είναι περισσότερο από προφανές: επειδή δεν είναι σε θέση να σχηματίσει μια προστατευτική «ασπίδα» έναντι διαφορετικών και διαφορετικών εξωτερικών επιρροών, τείνει να στεγνώσει πιο εύκολα.

Πώς είναι ένα ξηρό δέρμα

Το δέρμα είναι ξηρό όταν παρουσιάζει υπερβολική ξηρότητα στις πιο ορατές περιοχές του προσώπου. Στην πραγματικότητα οι συνέπειές της δεν είναι μόνο ορατές στο πρόσωπο, αλλά και στα μαλλιά.

Όσον αφορά την ίδια την επιδερμίδα, παρουσιάζει ρωγμές, ερεθισμούς και απολέπιση. Έχει μια τραχιά εμφάνιση με τάση στην εμφάνιση κηλίδων, κνησμού, αίσθησης στεγανότητας που μπορεί να γίνει πολύ ενοχλητικό και ελαφρύ ξεφλούδισμα.

Μεταξύ των πιο συνηθισμένων αιτιών της υπάρχουν διάφοροι παράγοντες:

Γήρανση: αυτή είναι μία από τις κύριες αιτίες.
Κληρονομικότητα: η γενετική επηρεάζει την εμφάνιση ξηρού δέρματος.
Τρόφιμα: ακολουθήστε μια δίαιτα φτωχή σε τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη Α, C και Β7, εκτός από ορυκτά όπως ο ψευδάργυρος.
Ορισμένες ασθένειες: ιδιαίτερα ακμή, ψωρίαση, έκζεμα και υποθυρεοειδισμός.

Συμβουλές για τη φροντίδα του ξηρού δέρματος

Πώς να το καθαρίσετε πιο σωστά: είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε προϊόντα με ενυδατική δράση, τα οποία είναι απαλά και σεβασμού με τον τύπο του δέρματός σας. Για παράδειγμα, ενυδατικά καθαριστικά γάλακτος, τα οποία βοηθούν στην αποφυγή του αίσθηματος στεγανότητας. Μόλις καθαρίσετε το δέρμα, συνιστάται να το ξεπλύνετε με λίγο ζεστό νερό, για να εφαρμόσετε τελικά ένα στυπτικό τονωτικό που δεν έχει αλκοόλ (διαφορετικά θα τείνει να στεγνώσει το δέρμα περισσότερο).
Πώς να κάνετε αποτελεσματική ενυδάτωση: δεδομένου ότι το ξηρό δέρμα τείνει να παράγει λιγότερο λίπος ή σμήγμα, είναι σημαντικό να χρησιμοποιήσετε μια κρέμα με ενυδατική δράση, η οποία βοηθά στη διατήρηση της φυσικής υγρασίας του δέρματός μας.
Επιλέξτε φυσικές μάσκεςΟι μάσκες προσώπου με φυσικά συστατικά είναι ενδιαφέρουσες στη φροντίδα του ξηρού δέρματος. Με αυτή την έννοια, οι πιο ιδανικές μάσκες είναι αυτές που παρασκευάζονται με μέλι, γιαούρτι και ελαιόλαδο. Συνιστάται η εφαρμογή τους στο δέρμα του προσώπου τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Στην επόμενη ενότητα εξηγούμε πώς να επεξεργαστούμε το πιο χρήσιμο.

Μάσκες προσώπου για ξηρό δέρμα

Γιαούρτι και μάσκα μελιού: χρειάζεστε 4 κουταλιές σούπας γιαούρτι χωρίς ζάχαρη, 1 κουταλιά της σούπας αλεύρι και 2 κουταλιές της σούπας μέλι. Για να το αναμίξετε όλα τα συστατικά σε ένα μπολ, ανακατέψτε καλά με τη βοήθεια ενός ξύλινου κουταλιού μέχρι να σχηματίσει ένα είδος κρέμας. Εφαρμόστε το στο πρόσωπο, αφήνοντάς το να δράσει για 15 λεπτά. Τελικά το αφαιρέστε πλένοντας το δέρμα με ζεστό νερό.
Μάσκα αυγών και αβοκάντο: χρειάζεστε 1 κρόκο αυγού, 1 αβοκάντο και 1 κουταλιά σούπας φύτρο σιταριού. Ξεφλουδίστε το αβοκάντο, αφαιρέστε το σπόρο του, κόψτε το σε κομμάτια και συνθλίψτε καλά με τη βοήθεια ενός πιρουνιού. Προσθέστε το φύτρο σιταριού και τον κρόκο και ανακατέψτε καλά. Επεκτείνετε την κρέμα με τη βοήθεια των δακτύλων σας κάνοντας κυκλικές κινήσεις και αφήστε την να δράσει για 15 λεπτά. Αφαιρέστε τότε με άφθονο ζεστό νερό.

Άλλες συνήθειες που θα σας βοηθήσουν

Ακολουθήστε μια υγιή και ισορροπημένη διατροφή: δεδομένου ότι η μη ισορροπημένη διατροφή μπορεί να επηρεάσει την εμφάνιση του ξηρού δέρματος, είναι πολύ σημαντικό να φροντίσετε τη διατροφή και να την στηρίξετε σε φρέσκα φυσικά τρόφιμα. Ιδιαίτερα αξιοσημείωτα είναι τα τρόφιμα πλουσιότερα σε βιταμίνες όπως η βιταμίνη Α, C και βιοτίνη ή Β7, καθώς και ορυκτά όπως ο ψευδάργυρος.
Ενυδατώστε σωστά: η τακτική κατανάλωση νερού είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της καλής υγείας του δέρματος. Συνιστάται να πίνετε επαρκή ποσότητα νερού, η οποία θα βελτιώσει σημαντικά την εμφάνιση του ξηρού δέρματος. Επιλέξτε 1,5 με 2 λίτρα νερού την ημέρα (περίπου 8 ποτήρια την ημέρα).

Αν θέλετε να ανακαλύψετε τι τύπο δέρματος έχετε, σας συνιστούμε να διαβάσετε το άρθρο μας σχετικά με το πώς να γνωρίζετε τι είδους δέρμα έχετε.

Εικόνες | Sarah Reid / MirianaL / Dan ΘέματαΔέρμα