Πώς να αποθηκεύσετε και να αποθηκεύσετε στο καλάθι αγορών με αυτές τις συμβουλές
Πριν ξεκινήσετε να κάνετε την αγορά χωρίς οργάνωση, δώστε προσοχή σε μερικές συμβουλές, όπως αυτές που παρέχουμε παρακάτω, μπορεί να σας βοηθήσει πολύ.
Μερικές φορές συμβαίνει λόγω της έλλειψης χρόνου να εισέλθουμε στο σούπερ μάρκετ την τελευταία στιγμή και να αυτοσχεδιάσουμε τι θα αγοράσουμε εν κινήσει χωρίς να σταματήσουμε να πιστεύουμε ότι ίσως με αυτό που έχουμε αποθηκεύσει στο σπίτι μπορούμε να προετοιμάσουμε περισσότερα από ένα γεύμα.
Οι συμβουλές ή κόλπα όπως θα μπορούσαμε να τους καλέσουμε και στη συνέχεια θα διευκολύνουμε χωρίς αμφιβολία θα μας βοηθήσουν να μην χάνουμε και να σώζουμε το καλάθι αγορών.
Δεν πρόκειται να αγοράσουμε λιγότερα ή να αφαιρέσουμε τον προϋπολογισμό των τροφίμων μας, αφού ήδη γνωρίζουμε ότι η επιβάρυνση των τροφίμων μπορεί να είναι αντιπαραγωγική.
Για να είμαστε υγιείς, πρέπει να τρώμε τους εαυτούς μας και πάνω απ 'όλα επαρκώς, με μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, χωρίς να σταματήσουμε να αγοράζουμε το απαραίτητο φαγητό για αυτόν τον σκοπό, διότι σε αυτό είμαστε σε καλή υγεία.
Ορισμένες χρήσιμες συμβουλές για αποθήκευση στο καλάθι αγορών
Κάντε μια λίστα αγορών
Για να αποφύγετε τα απόβλητα κατά την αγορά, καλό είναι να φέρετε μια λίστα με τα τρόφιμα που χρειαζόμαστε, τόσο νωπά όσο και συσκευασμένα, καθώς και προϊόντα που προορίζονται για την προσωπική υγιεινή καθώς και για την οικιακή υγιεινή.
Πριν από τη δημιουργία της λίστας θα είναι καλό να ρίξετε μια ματιά στο κελάρι, σαν να ήταν αποθήκη που βλέπει αυτό που χρειαζόμαστε και ειδικά να δούμε τι πρέπει να το δώσουμε και ότι δεν λήγει, γι 'αυτό θα αποφύγουμε να ρίχνουμε φαγητό σε τα σκουπίδια. Με αυτό τον τρόπο θα μπορείτε να αγοράσετε μόνο ό, τι είναι απαραίτητο.
Ελέγξτε την ημερομηνία λήξης και την ημερομηνία χρήσης που προτιμάτε
Δεν πρέπει να συγχέουμε ημερομηνία λήξης με το Ημερομηνία προτιμησιακής χρήσης δεδομένου ότι αυτή η τελευταία ένδειξη μας πληροφορεί ότι το τρόφιμο ή το προϊόν μπορεί να χάσει τις ιδιότητές του αν δεν καταναλωθεί την ίδια ημερομηνία, διατηρεί όμως την καλή του κατάσταση.
Θα πρέπει επίσης να ρίξουμε μια ματιά στο ψυγείο προτού προχωρήσουμε στην αγορά και να ελέγξουμε την κατάσταση των τροφίμων που έχουμε σε αυτό, όπως τα λαχανικά, τα φρούτα, τα αυγά, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα λουκάνικα.
Δώστε προτεραιότητα στα λαχανικά που έχουμε ήδη κατά το μαγείρεμα πριν τα αντικαταστήσετε με φρέσκα, με το υπόλοιπο φαγητό να το κάνουμε το ίδιο.
Κοιτάξτε τα αποθέματα που έχουμε στην κατάψυξη και βγάζουμε και μαγειρεύουμε το φαγητό που έχουμε καταψύξει και αυτό θα λήξει πριν και μετά αντικαταστήστε με νέα τρόφιμα.
Η αναδιοργάνωση αυτών των χώρων που έχουμε αναφέρει θα μας επιτρέψει να κάνουμε ένα είδος αποθέματος πριν να προχωρήσουμε στην αγορά, αυτό θα μας επιτρέψει να βεβαιωθούμε ότι τα καταναλώνουμε χωρίς να ρίχνουμε τροφή στα σκουπίδια.
Μια άλλη βοήθεια που μπορούμε να φτάσουμε πολύ καλά είναι να οργανώσουμε με τα μενού, να κάνουμε ένα σχέδιο για αυτό που θα φάμε εκείνη την εβδομάδα.
Με αυτόν τον τρόπο μπορούμε να αγοράσουμε μόνο αυτά που θα καταναλώσουμε, όχι μόνο να δαπανούμε λιγότερα, μπορούμε να βοηθήσουμε πολύ να οργανώσουμε και να σχεδιάσουμε υγιεινότερες διατροφές.
Σχεδιάστε το εβδομαδιαίο μενού
Ο προγραμματισμός του εβδομαδιαίου μενού θα μας επιτρέψει επίσης να προσαρμόσουμε καλά τις αναλογίες και να τις προσαρμόσουμε στις διατροφικές ανάγκες κάθε μέλους της οικογένειας.
Πριν κάνετε την αγορά, ρίξτε μια ματιά σε μερικά φυλλάδια των προσφορών των σούπερ μάρκετ που είναι πιο κοντά στο σπίτι, έτσι μπορούμε να συγκρίνουμε τις τιμές.
Καλύτερα να κάνουμε αυτή τη σύγκριση με τα σούπερ μάρκετ που έχουμε κοντά μας από τότε που ταξιδεύουμε πολύ μακριά για να αναζητήσουμε αυτές τις προσφορές, μεταξύ των εξόδων καυσίμων και του χρόνου που δαπανάται, οι αποταμιεύσεις θα μας έχουν μείνει στο δρόμο.
Μία φορά στο σούπερ μάρκετ, είναι προτιμότερο να αγοράζετε φρέσκα προϊόντα όπως το κρέας, τα ψάρια και τα λουκάνικα αντί για εκείνα που μας προσφέρουν ήδη συσκευασμένα, τελικά η προσφορά δεν είναι τόσο καλή, το ίδιο με τα φρούτα και τα λαχανικά, καλύτερα να τα αγοράσετε στο βάρος.
Προσοχή στις προσφορές
Πρέπει να δώσουμε προσοχή και, πάνω απ 'όλα, να μην αγκαλιάσουμε τις προσφορές που πρόσφατα κέρδισαν έδαφος σε όλα τα σούπερ μάρκετ.
Αναφέρουμε τις προσφορές ως 2 × 1, 3 × 2 ή αγοράζοντας δύο μονάδες, το δεύτερο κοστίζει μισό ή δεύτερη μονάδα για ένα ευρώ και πολλές άλλες προσφορές που διαφημίζουν σε σούπερ μάρκετ.
Πριν από αυτές τις προσφορές πρέπει να λάβουμε υπόψη ότι δεν αντιπροσωπεύουν την καλύτερη τιμή ούτε σημαίνουν εξοικονόμηση, καθώς πρέπει να αγοράσουμε περισσότερα για να εφαρμόσουμε την προσφορά.
Αγοράστε υποχρεωτικά, περισσότερο από ό, τι χρειαζόμαστε δεν θα μας βοηθήσει να σώσουμε, θα ξοδέψουμε περισσότερα.
Όπως είπαμε στην αρχή αυτής της θέσης πηγαίνετε στο σούπερ μάρκετ με τη λίστα και ακολουθήστε τις άλλες συμβουλές που διευκολύνουμε σε όλη αυτή τη θέση θα είναι πολύ χρήσιμη.
Σε πολλά σπίτια, μόνο λόγω έλλειψης οργάνωσης, τα τρόφιμα απορρίπτονται. Οργανώνοντας τον εαυτό μας πολύ σίγουρο ότι μπορούμε να εκμεταλλευτούμε τα πάντα, κάνοντας ταυτόχρονα μια έξυπνη αγορά, εκμεταλλευόμενοι ακόμη και τα τρόφιμα εκείνης της ημέρας που έχουμε, εκμεταλλευόμενοι την από μια μέρα στην άλλη, ακόμα και με νέες συνταγές.
