Πώς να αφαιρέσετε τις πέτρες στα νεφρά
Το λαϊκά γνωστό ως πέτρες στα νεφρά αποτελούνται στην πραγματικότητα μέσα κομμάτια στερεού υλικού που σχηματίζονται μέσα από διαφορετικές ουσίες που βρίσκονται στα ούρα. Αν και η πιο συνηθισμένη είναι η πέτρα που περιέχει ασβέστιο, δεδομένου ότι είναι πολύ συνηθισμένο να συγκρατεί το ασβέστιο στα νεφρά, υπάρχουν στην πραγματικότητα διαφορετικοί τύποι. Εν πάση περιπτώσει, η αλήθεια είναι ότι αντιμετωπίζουμε μία από τις συχνότερες διαταραχές και επηρεάζει τελικά τα νεφρά. Όπως ίσως γνωρίζετε, από δημοφιλή άποψη είναι γνωστές ως πέτρες ή πέτρες, αν και στην πραγματικότητα το ιατρικό τους όνομα είναι νεφρική λιθίαση o νεφρολιθίαση.
Όταν ρωτάμε αν μπορούν να αποφευχθούν οι πέτρες στα νεφρά, η απάντηση είναι θετική, ακολουθώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής και διατηρώντας ορισμένες συνήθειες, όπως: πόσιμο μεταξύ 1,5 και 2 λίτρων νερού κάθε μέρα, ακολουθώντας μια ισορροπημένη δίαιτα πλούσιο σε φρέσκα φρούτα και λαχανικά, ασκείστε τακτικά, αποφύγετε το αλάτι και τη ζάχαρη, καθαρίστε τα νεφρά τουλάχιστον μια φορά το χρόνο και σε περίπτωση που είστε πιο επιρρεπείς σε πέτρες στα νεφρά προσπαθήστε να μειώσετε την υπερβολική κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιταμίνη C ή βιταμίνη D. Ωστόσο, πρέπει να έχουμε κατά νου ότι ορισμένοι τύποι πέτρων στα νεφρά είναι κληρονομικοί, επομένως δεν μπορούν να αποφευχθούν.
Εάν έχετε υποστεί ποτέ πέτρες στα νεφρά είναι πολύ πιθανό ότι έχετε ήδη ανακαλύψει τα συμπτώματά τους τόσο ενοχλητικά και επώδυνα: πολύ έντονο πόνο στην πλάτη, την πλάτη ή τη μέση, ρίγη και πυρετό, έμετο, αίσθημα καύσου κατά την ούρηση, καθώς και νεφελώδη και αιματηρά ούρα. Το τρίξιμο στα νεφρά είναι συνήθως μία από τις αιτίες της εμφάνισης των νεφρών, γι 'αυτό είναι απαραίτητο ακολουθήστε μια δίαιτα χαμηλή σε άλατα και πρωτεΐνες όταν έχει διαγνωστεί η παρουσία του.
Συμβουλές για να αφαιρέσετε τις πέτρες στα νεφρά φυσικά
1. Πίνετε άφθονο νερό καθημερινά
Το πόσιμο νερό κάθε μέρα δεν είναι μόνο απαραίτητο όταν πρόκειται για καλή υγεία, είναι επίσης μια εξαιρετική προληπτική ουσία για τις πέτρες στα νεφρά, και μάλιστα λειτουργεί ως πολύ κατάλληλη φυσική θεραπεία. Πολλοί γιατροί συμβουλεύουν να πάρουν μεταξύ 1,5 και 2 λίτρα νερού την ημέρα έως ότου η πέτρα νεφρών φεύγει από το σώμα σας μέσα από τα ούρα (το ισοδύναμο των 5 με 9 ποτήρια νερό ανά ημέρα). Και είναι ότι η διατήρηση της σωστής ενυδάτωσης είναι θεμελιωδώς χρήσιμη για να βοηθήσει το σώμα σας να εκδιώξει την πέτρα πιο εύκολα.
Το νερό βοηθά τα ούρα να είναι πιο καθαρά, γεγονός που με τη σειρά του είναι μια εξαιρετική ένδειξη ότι το σώμα σας είναι πολύ καλά ενυδατωμένο. Από την άλλη πλευρά, συνιστάται να αποβάλλετε τα καφεϊνούχα ποτά, το αλκοόλ ή τα αναψυκτικά και τα γλυκά ποτά που περιέχουν τεχνητά γλυκαντικά από τη διατροφή σας.
2. Πίνετε λεμονάδα κάθε μέρα
Εκτός από τη διατήρηση επαρκούς ενυδάτωσης με κατανάλωση μεταξύ 1,5 και 2 λίτρων νερού ημερησίως, τα ποτά με λεμόνι είναι επίσης ιδανικά, καθώς το οξύ που υπάρχει στο λεμόνι είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τη διάλυση των πετρών που υπάρχουν στα νεφρά.
Μπορείτε να επιλέξετε μια νόστιμη λεμονάδα, την οποία μπορείτε να φτιάξετε πολύ εύκολα ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα: Χρειάζεστε μόνο 1 μεγάλο λεμόνι (2 σε περίπτωση που τα λεμόνια είναι μικρά) και 1 ποτήρι αδύναμο νερό εξουδετέρωσης. Πλύνετε καλά το λεμόνι, κόψτε το στο μισό και με τη βοήθεια ενός αποχυμωτή πάρτε το χυμό σας. Αναμίξτε σε ένα ποτήρι με νερό και ποτό. Για να απολαύσετε τις ιδιότητές του σε περίπτωση που έχετε πέτρες στα νεφρά, είναι καλύτερο να δοκιμάσετε να πιείτε τουλάχιστον ένα ποτήρι χυμό λεμονιού την ημέρα.
3. Αφέψημα φύλλων σημύδας
Ξέρατε ότι το σημύδα Είναι ένα από τα δέντρα με το πιο ισχυρό διουρητικό και απολυμαντικό δράση; Για το λόγο αυτό είναι μια πολύ ενδεδειγμένη φυσική επιλογή στην περίπτωση ασθένειες νεφρών και ουροφόρων οδών, και ειδικά σε περίπτωση που πάσχουν από πέτρες στα νεφρά.
Αν και το σημύδα της σημύδας έχει παραδοσιακά χρησιμοποιηθεί ως δημοφιλές φάρμακο για τη διάλυση πέτρων στους νεφρούς, καθώς είναι δύσκολο να επιτευχθεί σήμερα, μια εξίσου κατάλληλη επιλογή είναι η επεξεργασία ενός αφέψημα με φύλλα σημύδας. Για να το κάνετε, πρέπει μόνο να βράσετε το ισοδύναμο ενός φλιτζανιού νερού σε μια κατσαρόλα και όταν φτάσει στο σημείο βρασμού προσθέστε 1 ή 2 κουταλάκια του γλυκού θρυμματισμένο ξηρό φλοιό φύλλων σημύδας αφήνοντας να βράσει για 3 λεπτά. Στη συνέχεια, μετά από αυτό το χρονικό διάστημα, απενεργοποιήστε τη θερμότητα, καλύψτε και αφήστε να ξεκουραστεί για 10 λεπτά. Τέλος γλιστρήστε και πιείτε.
Εάν επιθυμείτε, μπορείτε να πιείτε μέχρι και 3 φλιτζάνια αυτό το αφέψημα ανά ημέρα, μέχρι να διαλυθούν οι πέτρες στα νεφρά.
4. Μαύρο τσάι για την αύξηση των ούρων
Αν και το μαύρο τσάι Δεν είναι ένα ποτό που βοηθά με ακρίβεια όταν πρόκειται να διαλύσει ειδικά τις πέτρες στους νεφρούς, είναι πολύ ωφέλιμο για αύξηση της ροής των ούρων, χάρη στη διουρητική δράση του. Ως εκ τούτου, είναι μια φυσική επιλογή ενδεδειγμένη σε περίπτωση πέτρες στα νεφρά.
Για να φτιάξετε αυτό το τσάι, χρειάζεται μόνο να βράσετε το ισοδύναμο ενός φλιτζανιού νερού σε μια κατσαρόλα. Όταν φτάσει στο σημείο βρασμού προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού μαύρου τσαγιού και αφήστε να βράσει 2 λεπτά. Στη συνέχεια, απενεργοποιήστε τη θερμότητα, καλύψτε και αφήστε τα υπόλοιπα 3 λεπτά. Ισιώστε και πίνετε. Μπορείτε να πιείτε μέχρι 3 φλιτζάνια μαύρο τσάι την ημέρα.
5. Ξίδι μηλίτη μήλου
Το ξύδι μήλου μήλου Είναι μια από τις πιο χρήσιμες λαϊκές θεραπείες σε περίπτωση πέτρες στα νεφρά, γιατί βοηθάει φυσικά όταν πρόκειται να διαλύσει τις πέτρες με τον ίδιο τρόπο που κάνει και η σημύδα.
Σε αυτή την περίπτωση, για να απολαύσετε τις φαρμακευτικές της ιδιότητες, συνιστάται μόνο να παίρνετε 1 κουταλιά της σούπας μήλο μηλίτη μήλου την ημέρα. Φυσικά, αν η γεύση σας είναι πολύ δυνατή ή λίγο δυσάρεστη, μπορείτε να αναμίξετε αυτήν την κουταλιά σε ένα ποτήρι νερό.
6. Πικραλίδα, τονωτικό για τα νεφρά
Το πικραλίδα είναι ένα από τα πιο κατάλληλα φαρμακευτικά φυτά όχι μόνο στην περίπτωση των νεφρικών λίθων αλλά ως τον τονωτικό των νεφρών για να βοηθήσει φυσικά όταν πρόκειται να εκτελέσει καλύτερα τις διάφορες αποτοξινωτικές και καταθλιπτικές λειτουργίες του. Επιπλέον, είναι επίσης πολύ ενδιαφέρον όταν πρόκειται για τον καθαρισμό του ήπατος, ενώ είναι κατάλληλο για τη βελτίωση της πέψης αυξάνοντας την έκκριση της χολής.
Μπορείτε να απολαύσετε τις διαφορετικές τονωτικές και διουρητικές του ιδιότητες κάνοντας μια έγχυση πικραλίδα. Για να το κάνετε αυτό βράστε το ισοδύναμο ενός φλιτζανιού νερού. Όταν φτάσει στο σημείο βρασμού προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας, αφήστε το να βράσει για 2 λεπτά. Μετά από αυτό το χρονικό διάστημα σβήστε τη φωτιά, καλύψτε και αφήστε τα υπόλοιπα 3 λεπτά. Τέλος γλιστρήστε και πιείτε.
Μπορείτε να πάρετε αυτή την έγχυση 3 φορές την ημέρα, έως ότου η δυσφορία ή ο πόνος που προκαλούνται από τις πέτρες στα νεφρά βελτιωθεί.
Εικόνες | Naama ym / Didriks / Rob Bertholf / Donald Hobern / Ένα κορίτσι με τσάι / Veganbaking / jolly_janner Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορεί και δεν πρέπει να αντικαταστήσει τη διαβούλευση με έναν γιατρό. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον Αξιόπιστο γιατρό σας. ΘέματαΝεφροί
