Πώς να παρέχουμε μεταλλικά άλατα στο σώμα μας μετά από διάρροια
Το διάρροια είναι μία αλλοίωση των εντέρων που εμφανίζεται λόγω διαφορετικών αιτιών: τροφική δηλητηρίαση, μόλυνση από καθορισμένο ιό (ροταϊός, νοροϊός, αστροϊός ή εντερικός αδενοϊός) και επίσης από την ύπαρξη κάποιας νόσου ή παθολογίας, όπως για παράδειγμα η περίπτωση του συνδρόμου του ευερέθιστου εντέρου ή της νόσου του Crohn ή της ανεπάρκειας του παγκρέατος. Ομοίως, μπορεί να προκύψει ως συνέπεια της διαρκούς διατήρησης τόσο του άγχους όσο και του άγχους που προκαλούν νεύρα και ένταση στο στομάχι και στα έντερα και δεν εκτελούν σωστά τις βασικές λειτουργίες τους.
Το πιο εμφανές σύμπτωμα που υποφέρουμε από τη διάρροια είναι η εμφάνιση α αύξηση του αριθμού των κινήσεων του εντέρου, περισσότερο από 3 κόπρανα την ημέρα, και το μείωση της συνοχής, είναι πολύ πιο υγρό ή πολύ μαλακό. Αλλά είναι επίσης κοινό οι δύο αυτές ενδείξεις να συνοδεύονται από άλλους, όπως: ναυτία, έμετο, κοιλιακό άλγος, δυσανεξία σε τρόφιμα, υπερβολική εφίδρωση, μυϊκός πόνος και πυρετός.
Η βασική σύσταση που πρέπει να ακολουθήσετε όταν έχουμε διάρροια είναι να πίνετε πολλά υγρά, διότι με αυτόν τον τρόπο θα συμβάλλουμε στα υγρά του σώματός μας και θα το ενυδατώσουμε σωστά, αποφεύγοντας την εμφάνιση αφυδάτωσης. Ωστόσο, πρέπει να το έχετε υπόψη σας Έχοντας ένα ζυμαρικό και ξηρό στόμα είναι ήδη ένα σύμπτωμα της αφυδάτωσης, έτσι το κλειδί είναι να προσπαθείτε να πίνετε υγρά κάθε φορά και πάντα σε μικρές γουλιές για να αποφύγετε να φτάσετε σε αυτό το σημείο.
Γιατί χάνονται τα υγρά με διάρροια;
Όταν έχουμε διάρροια, είτε από τροφική δηλητηρίαση, από μόλυνση συγκεκριμένου ιού ή από φλεγμονώδη νόσο του εντέρου, υπάρχει μια αλλαγή στις κινήσεις του εντέρου που προκαλεί την εμφάνιση των σκαμπό πιο υγρό και μαλακό από το κανονικό. Ως αποτέλεσμα, τα υγρά δεν απορροφώνται.
Επιπλέον, η διάρροια αυξάνει την απώλεια υγρών μέσω των εκκενώσεων, και με αυτό το υγρό χάνουν και τα άλατα, τα οποία αποτελούνται από χημικές ουσίες που το σώμα μας χρειάζεται για να λειτουργεί σωστά. Ειδικά στα μωρά, τα μικρά παιδιά και τους ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας, αυτή η απώλεια ρευστού μπορεί να είναι σοβαρή.
Είναι σύνηθες ότι με διάρροια, αν δεν παρέχετε σωστά υγρά, εμφανίζεται αφυδάτωση, τα πιο καθαρά συμπτώματα είναι: ξηροστομία και γλώσσα, δίψα, σκοτεινά ούρα και λιγότερο συχνά από το φυσιολογικό, ξηρό δέρμα, κόπωση, ζάλη και λιποθυμία.
Συμβουλές για την παροχή αλάτων στο σώμα μας μετά από διάρροια
Σε πολλές περιπτώσεις η μόνη απαραίτητη ιατρική θεραπεία είναι να αντικαταστήσουμε τα υγρά και τα χαμένα άλατα του οργανισμού μας με διάρροια. Ως εκ τούτου, αφενός για την παροχή υγρών είναι απαραίτητο να πίνετε νερό σε μικρές γουλιές, ζωμούς και σούπες, εγχύσεις και χυμούς φρούτων. Αλλά, και όταν πρόκειται για την παροχή πωλήσεων;
Σε αυτές τις περιπτώσεις το ορό είναι πάντα η καλύτερη επιλογή, αφού συνίσταται στη διάλυση στο νερό των ανόργανων αλάτων και της γλυκόζης που συμβάλλουν στον οργανισμό εκείνων των ενώσεων και των πολύτιμων και θεμελιωδών ουσιών που έχει χάσει μέσω της διάρροιας.
Στα φαρμακεία, οι οροί πωλούνται σε σακουλάκια, τα οποία παρασκευάζονται με ανάμιξη με λίγο νερό. Με αυτή την έννοια, ένα συνηθισμένο πρότυπο είναι να αναμειγνύονται τα περιεχόμενα ενός φακέλου με ένα λίτρο νερού σε ένα γυάλινο βάζο και να πίνετε καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας σε μικρές γουλιές.
Είναι επίσης δυνατό να φτιάξουμε το δικό μας στο σπίτι ορός στο σπίτι. Πώς; Χρειάζεστε μόνο 1 λίτρο μεταλλικό νερό, 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη, μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι, μισό κουταλάκι του γλυκού σόδα ψησίματος και 1 φλιτζάνι χυμό λεμονιού. Πρέπει να ανακατέψετε τα πάντα καλά και να πίνετε λίγο λίγο καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Όπως βλέπουμε, όταν έχουμε επεισόδια διάρροιας, είναι πολύ σημαντικό να παρέχουμε στο σώμα μας υγρά και άλατα, προκειμένου να αντικαταστήσουμε όσα έχουν χαθεί και να αποφύγουμε την αφυδάτωση και επομένως το σώμα μας δεν μπορεί να λειτουργήσει σωστά. Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορεί και δεν πρέπει να αντικαταστήσει τη διαβούλευση με έναν γιατρό. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον Αξιόπιστο γιατρό σας. ΘέματαΔιαταραχές του γαστρεντερικού συστήματος
