Πώς να αποτρέψετε και να θεραπεύσετε τις πληγές στο στόμα με φυσικές θεραπείες
Όταν το πληγές στο στόμα, επίσης γνωστή ως καρκίνο πληγές, εμφανίζονται με σχετική συχνότητα μπορεί να είναι ενδεικτικό ενός προβλήματος ή διαταραχής στην υγεία. Είναι αρκετά ενοχλητικές και συνήθως εμφανίζονται σε διαφορετικές περιοχές μέσα στο στόμα, στα ούλα, στο εσωτερικό του άνω και κάτω χείλους, στη γλώσσα, στο εσωτερικό των μάγουλων ή στις πλευρές των μάγουλων και επίσης στο κάτω μέρος του στόματος.
Οι γυναίκες είναι πιο προδιάθεση να υποφέρουν από πληγές στο στόμα από τους άνδρες, αν και με κάποια έννοια ο λόγος για τον οποίο τείνουν να έχουν μεγαλύτερη προδιάθεση είναι άγνωστος. 
Οι λόγοι για τους οποίους εμφανίζονται αυτές οι πληγές δεν είναι απολύτως σαφείς, ωστόσο ορισμένες αιτίες μπορεί να σχετίζονται με την εμφάνισή τους ως έλλειψη βιταμινών Β, όπως Β1, Β2, Β6, Β12, φολικού οξέος και ορυκτών όπως ο σίδηρος στη διατροφή, έχουν χαμηλή άμυνα, άγχος, ορμονικές αλλαγές, πεπτικά προβλήματα, δυσανεξία τροφίμων ή γλουτένη.
Οι πληγές στο στόμα μπορούν επίσης να εμφανιστούν ως αποτέλεσμα του ότι έχουν υποστεί ερεθισμό στην περιοχή, εξαιτίας του ότι έχουν δαγκωθεί στη μία πλευρά του στόματος, στο εσωτερικό του στόματος, στα χείλη ή στη γλώσσα, επειδή μας έκαψαν να φάμε ή να πίνουμε κάτι που οφείλεται στην τριβή μιας κακώς προσαρμοσμένης οδοντικής προθέσεως, στο τρίψιμο ή στην κοπή ενός κατεστραμμένου ή σπασμένου δοντιού ή δοντιού ή στην πληγή με την οδοντόβουρτσα.
Όταν οι πληγές χρειάζονται περισσότερες από τρεις εβδομάδες για να θεραπευτούν, πρέπει να πάμε στο γιατρό, θα πρέπει επίσης να δούμε τον γιατρό εάν εμφανίζονται πολύ συχνά.
Φυσικές συμβουλές για την αποφυγή εμφάνισής του
Όπως έχουμε ήδη πει, η έλλειψη βιταμινών και μετάλλων μπορεί να αποτελέσει την αιτία εμφάνισης πληγών στο στόμα, επομένως εάν έχουμε προδιάθεση να υποφέρουμε από πληγές στο στόμα, θα ήταν βολικό να ενισχύσουμε τη διατροφή μας με αυτές τις βιταμίνες και μέταλλα.
Πρέπει να αυξήσουμε την πρόσληψη τροφών πλούσιων σε βιταμίνες Β, που υπάρχουν σε τρόφιμα πλούσια σε ζωικές και φυτικές πρωτεΐνες, ψάρια, μπλε ψάρια, θαλασσινά, κόκκινα και λευκά κρέατα, δημητριακά ολικής αλέσεως, ψωμί, γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά, φυλλώδη λαχανικά χόρτα, μπιζέλια, φακές, φασόλια, ηλιέλαιο, ξηροί καρποί. 
Το Τρόφιμα πλούσια σε β-καροτένιο, βιταμίνη Α, πρέπει να τα συμπεριλάβουμε και στη διατροφή, καθώς βοηθούν στην ενίσχυση των βλεννογόνων του στόματος και του λαιμού, μπορούμε να τα βρούμε σε τρόφιμα όπως κολοκύθα, καρότο, παπάγια, μάνγκο, πορτοκάλια, βερίκοκα ροδάκινου, γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά .
Επίσης, τροφές πλούσιες σε σίδηρο, κόκκινο κρέας, συκώτι και μαλάκια, δύο φορές την εβδομάδα, τρώνε φακές, σπανάκι, νεροκάρδαμο.
Συμπεριλάβετε προβιοτικά τρόφιμα, πλούσια σε προβιοτικά βακτήρια Lactobacillus Acidophilus, που θα βρούμε στα φρέσκα γιαούρτια και τα ζυμωμένα γάλατα.
Τη στιγμή που έχουμε τις πληγές ίσως χρειαστεί να αποφύγουμε κάποιες τροφές που μπορούν να συμβάλουν στην περαιτέρω ερεθιστικότητα των πληγών με αυτό που θα μας τσιμπήσει και με το οποίο η δυσφορία θα αυξηθεί.
Σε εκείνες τις στιγμές πρέπει να αποφύγουμε τα ποτά ή τα πολύ ζεστά τρόφιμα, χυμοί φρούτων ή οξέων, αλμυρές τροφές, σάλτσες με ξύδι, πικάντικες τροφές ή ζεστές σάλτσες.
Στη συνέχεια παρέχουμε μια σειρά από θεραπείες στο σπίτι για να προετοιμάσουμε στοματικά διαλύματα που θα μας βοηθήσουν να ανακουφίσουμε την ταλαιπωρία, καθώς και να θεραπεύσουμε τις πληγές.
Φυσικές θεραπείες για τη θεραπεία των πληγών στο στόμα
Sage στόμα
Το φασκόμηλο Πρόκειται για ένα φαρμακευτικό φυτό με πολλές ιδιότητες και στην περίπτωση αυτή τονίζουμε τη στυπτική και απολυμαντική ιδιότητα αυτού του φυτού.
Αυτό το στοματικό διάλυμα που παρασκευάζεται με μια έγχυση φασκόμηλου είναι καλό για την επούλωση πληγών στο στόμα και επίσης για τη φροντίδα και τον καθαρισμό του στόματος.
Για την προετοιμασία αυτής της έγχυσης χρειαζόμαστε ένα κουταλάκι του γλυκού φασκόμηλο και ένα φλιτζάνι μεταλλικό νερό που θα βράσει. 
Μόλις βράσει προσθέστε το φασκόμηλο, αφαιρέστε από τη θερμότητα, καλύψτε και αφήστε το να καθίσει για 6 έως 10 λεπτά.
Αποκαλύψτε την έγχυση, τεντώστε την και αφήστε το να κρυώσει.
Μόλις κρυώσει, κάνουμε τα ξέβγαλμα.
Μπορούμε να φτιάχνουμε αυτές τις σαλάτες κάθε φορά που τρώμε και μετά το βούρτσισμα των δοντιών μας.
Aloe vera στοματικό διάλυμα και νερό
Η αλόη βέρα έχει ευεργετικές ιδιότητες μεταξύ των οποίων τονίζουμε, αντισηπτικό, αναζωογονητικό, αντιφλεγμονώδες, επούλωση.
Για να παρασκευάσουμε αυτό το στόμα θα χρειαστούμε μια κουταλιά ζελέ αλόης βέρα ή φρέσκο πολτό αλόης βέρα αν είχαμε στο σπίτι το φυτό αλόης βέρα και ένα ποτήρι νερό.
Ανακατεύουμε και γαργαλίζουμε.
Μπορούμε να γλιστρήσουμε τρεις ή τέσσερις φορές την ημέρα, αφού βουρτσίσουμε τα δόντια μας.
Αιθέριο έλαιο τσαγιού
Το αιθέριο έλαιο τσαγιού έχει αντισηπτικές, αναλγητικές και θεραπευτικές ιδιότητες. 
Βρεγνύουμε ένα ραβδί με λίγο λάδι δέντρου τσαγιού και το βάζουμε στην πληγή, κρατάμε μερικά δευτερόλεπτα. Αυτό το φάρμακο μπορούμε να το επαναλάβουμε τρεις φορές την ημέρα.
Οξυγονωμένο νερό στην πληγή
Το οξυγονωμένο νερό βοηθάει στην πρόληψη πιθανών λοιμώξεων ενώ θεραπεύει και θεραπεύει πληγές.
Βρεγνύουμε ένα βαμβάκι ή ένα ραβδί με οξυγονωμένο νερό και το βάζουμε στην πληγή, κρατώντας το για μερικά δευτερόλεπτα. Μπορούμε να επαναλάβουμε αυτό το φάρμακο τρεις φορές την ημέρα. Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορεί και δεν πρέπει να αντικαταστήσει τη διαβούλευση με έναν γιατρό. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον Αξιόπιστο γιατρό σας.
