Πώς να ξεπεράσετε μια αγάπη breakup: τρία βήματα που θα σας βοηθήσουν
Κάθε διάλειμμα αγάπης είναι μια σκληρή διαδικασία για να ξεπεραστεί. Είναι στιγμές κατά τις οποίες πιστεύουμε ότι η ύπαρξή μας δεν έχει πλέον νόημα. Πιστεύουμε μάλιστα ότι η ζωή μας δεν θα είναι η ίδια χωρίς αυτό το άτομο από την πλευρά μας.
Ωστόσο, ο χρόνος θεραπεύει τα πάντα. Είναι σαν ένα είδος φαρμάκου που θα μας βοηθήσει να βγούμε από αυτή τη σκληρή κοιλότητα. Το πέρασμα των εβδομάδων, μηνών και ακόμη και ετών θα γίνει σαν ένα είδος ασπιρίνης για να θεραπεύσουμε τον πόνο της καρδιάς που υποφέρουμε τόσο πολύ μετά από μια ρήξη. Θέλετε ακόμα να κάνετε αυτή τη διαδικασία πιο ευχάριστη;
Λοιπόν, μέσα από αυτό το άρθρο που έχουμε ετοιμάσει από το NatureVia, θα σας δώσουμε μια σειρά συμβουλών που θα σας βοηθήσουν να ανακάμψετε σε μικρότερο χρονικό διάστημα.
Αποδεχτείτε τον πόνο και να είστε μέρος της ύπαρξής σας
Ο συναισθηματικός πόνος είναι ένα απερίγραπτο βάσανο. Μπορεί να επηρεάσει κάθε περιοχή της ζωής μας. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να το δεχτούμε. Μπείτε στον λογαριασμό που θα είναι μέρος μας για κάποιο χρονικό διάστημα. Τουλάχιστον γνωρίζουμε ήδη τι είναι η ρίζα αυτού του πόνου και γι 'αυτό θα είναι πολύ περισσότερο να το αντιμετωπίσουμε και να το ξεφορτωθούμε το συντομότερο δυνατό.
Αυτή η διαδικασία μπορεί να διαρκεί ημέρες, εβδομάδες ή και μήνες. Μερικές φορές έχουμε πάρα πολύ απογοητευμένοι σκέψεις όταν ο πόνος αυτός θα πάει μακριά. Αλλά αν το δεχτούμε απλώς ως κάτι δικό μας, ως κάτι που πρόκειται να είναι μέσα στην ψυχή μας και αυτό είναι μέρος της προσωπικότητάς μας, σίγουρα μακροπρόθεσμα θα είναι ευκολότερο να εξαφανιστεί.
Αντιμετωπίζοντας ένα διάλειμμα αγάπης είναι σαν να έχετε οποιαδήποτε φοβία. Μόνο με την αντιμετώπιση της με την προσπάθεια, την αντοχή και την προσωπικότητα, θα συμβεί αυτό σίγουρα σε μια καλύτερη ζωή πολύ πριν φανταστείτε. Δεν θα είναι μια εύκολη διαδικασία. Αλλά έχουμε τη βεβαιότητα ότι όταν το ξεπεράσετε και θα κλείσετε αυτό το κεφάλαιο της ζωής σας, θα αντιμετωπίσετε τη ζωή με πολύ μεγαλύτερη αισιοδοξία.
Αφιερώστε χρόνο για εσάς
Είναι πολύ φυσιολογικό ότι όταν κάποιος ερωτεύεται, του αρέσει να ξοδεύει τον ελεύθερο χρόνο του με αυτό το αγαπημένο πρόσωπο. Είναι ένας τρόπος να εκφράσει τα συναισθήματα του πέρα από τα βαθιά, κάνοντάς τον συμμετέχοντα στη ζωή του. Ωστόσο, όταν δεν είμαστε πλέον με τον συνεργάτη μας, είναι καιρός να ανακαλύψουμε τον εαυτό μας ξανά. Πρέπει να επωφεληθούμε από τον ελεύθερο χρόνο που πρέπει να εστιάσουμε αποκλειστικά στους εαυτούς μας. Στο να αφιερώσουμε χρόνο για να θεραπεύσουμε τις πληγές μας.
Και η καλύτερη αλοιφή για να τους θεραπεύσετε είναι ο χρόνος. Μόνο μέσω αυτού θα μπορέσουμε να ανεβούμε σε αυτό το βουνό γεμάτο δυστυχία. Και μόλις βρισκόμαστε στην κορυφή, μπορούμε να απολαύσουμε υπέροχη θέα, ενώ απολαμβάνουμε την παρέα των φίλων και της οικογένειάς μας.
Μετά από αυτό, πρέπει μόνο να βυθίσετε στα χόμπι σας που ίσως να ήταν ένα ζευγάρι έμεινε λίγο δίπλα για να είναι ζευγάρι. Είναι επίσης καλή ιδέα να τεθούν νέοι στόχοι, όπως η εκμάθηση μιας νέας γλώσσας ή η απώλεια κάποιου βάρους. Και είναι ότι, όπως εξηγήσαμε σε προηγούμενα άρθρα, η ευτυχία έγκειται αποκλειστικά στον εαυτό μας.
Επομένως, μετά από ένα διάλειμμα, δεν θα έχουμε άλλη επιλογή παρά να προχωρήσουμε με τη ζωή μας. Τίποτα δεν συμβαίνει επειδή είναι λίγο στη μοναξιά γιατί μέσω της ανεξαρτησίας θα φτάσουμε να αγαπάμε λίγο περισσότερο και επομένως να είμαστε πολύ πιο ευτυχισμένοι.
Κλείστε την πόρτα και μην κοιτάτε πίσω
Από την ακριβή στιγμή που ο συνεργάτης μας τελειώνει μαζί μας, κάνουμε το αδύνατο έτσι ώστε να μας αγαπά ξανά. Ωστόσο, μερικές φορές αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να επιτευχθεί το αντίθετο αποτέλεσμα. Αν το άτομο έχει αποφασίσει να φύγει, είναι επειδή δεν αγαπάει πραγματικά τις ΗΠΑ. Μπορώ να πω το αντίθετο, αλλά η αγάπη αποδεικνύεται από πράξεις και όχι από λόγια.
Για αυτόν τον λόγο, πριν από αυτό μόνο πρέπει να κάνετε "tripas corazón" και να κλείσετε την πόρτα. Δεν είναι ατυχία, πολύ λιγότερο. Το καλό για να κάνουμε μια καθαρή πλάκα είναι ότι η ζωή θα μας φέρει αργά ή γρήγορα με νέες και "χυμώδεις" πόρτες που θα μπορέσουμε να ανοίξουμε σιγά-σιγά. Και ακόμη και πολλοί από αυτούς μπορούν να μας προσφέρουν καλύτερα δωμάτια με ανθρώπους μέσα σε αυτό μπορεί να είναι μέρος της ζωής μας. Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορεί και δεν πρέπει να αντικαταστήσει τη διαβούλευση με έναν ψυχολόγο. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον αξιόπιστο ψυχολόγο σας.
