Πώς να φτιάξετε αγγούρι και χυμό λεμονιού

Το αγγούρι Είναι ένα πολύ γνωστό λαχανικό που χρησιμοποιείται συνήθως στην κουζίνα ως συστατικό στις σαλάτες, χάρη στην αναζωογονητική του δύναμη. Ωστόσο, μπορούμε επίσης να βρούμε στον κόσμο διαφορετικές συνταγές που χρησιμοποιούν αγγούρι μεταξύ των κύριων συστατικών του, όπως για παράδειγμα η αγγούρια σούπας ή το δημοφιλές αγγούρι με ελληνική σάλτσα γιαουρτιού. Ταυτόχρονα, είναι κοινό να το βρείτε ως τουρσί (για παράδειγμα, αγγούρια σε ξίδι ξεχωρίζουν).

Αλλά η χρήση του δεν βρίσκεται μόνο στην κουζίνα. Σίγουρα θα γνωρίζετε ότι χρησιμοποιείται ευρέως για να απολαύσετε τις ιδιότητές του στο δέρμα, χάρη στον πλούτο του σε βιταμίνες Β και βιταμίνη C, που το καθιστούν ένα εξαιρετικό moisturizer. Στην πραγματικότητα, οι μάσκες αγγουριού είναι πολύ γνωστές, οι οποίες βοηθούν στην ανακούφιση και τη συγκάλυψη των μαύρων κύκλων και των σακουλών κάτω από τα μάτια, καθώς και στην παρασκευή σπιτικών και φυσικών κρέμες με ενυδατικές και θρεπτικές ιδιότητες.

Εκτός από τις σαλάτες, αγγούρι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να κάνει μια μεγάλη ποικιλία υγιεινών και φυσικών συνταγών. Για παράδειγμα, σε μια προηγούμενη περίσταση εξηγήσαμε το οφέλη από το νερό αγγουριού , ένα φυσικό ποτό πολύ πλούσιο σε αλκαλικά και αντιοξειδωτικά οφέλη, βοηθά στην εξάλειψη των τοξινών και καθαρίζει το σώμα και είναι κατάλληλο για απώλεια βάρους.

Μπορούμε επίσης να κάνουμε μια υπέροχη χυμό αγγουριού, και συνοδεύστε το με ένα από τα πιο ευεργετικά φυσικά ποτά: χυμό λεμονιού. Εξηγούμε πώς να το κάνουμε εύκολα στο σπίτι.

Πώς να προετοιμάσετε το αγγούρι και το χυμό λεμονιού

Για να φτιάξετε αυτό το χυμό χρειάζεστε μόνο 1 μεγάλο αγγούρι, 1 λεμόνι και μισό ποτήρι νερό (εάν θέλετε να μειώσετε την όξινη γεύση του λεμονιού, αλλιώς ο χυμός δεν είναι τόσο παχύς).

Πρώτα, πλύνετε τόσο καλά το αγγούρι όσο και το λεμόνι. Κόψτε το αγγούρι σε φέτες και βάλτε τα στο ποτήρι του μπλέντερ (ή μπλέντερ). Διαχωρίστε το λεμόνι στο μισό και πιέστε το για να πάρει όλο το χυμό του. Τώρα προσθέστε το φρεσκοτριμμένο χυμό λεμονιού στο ποτήρι του μπλέντερ και ανακατέψτε καλά μέχρι να ολοκληρωθούν και τα δύο συστατικά. Ετοιμη!

Οφέλη από το αγγούρι και το χυμό λεμονιού

Γνωρίζατε ότι υπάρχουν πολλά οφέλη από φυσικό αγγούρι και χυμό λεμονιού; Γίνεται πράγματι ένα φυσικό ποτό πολύ πλούσιο σε φαρμακευτικές, θεραπευτικές και θρεπτικές ιδιότητες. Υπογραμμίζει τα εξής:

Καθαριστικό και διουρητικό ποτό: τόσο το αγγούρι όσο και το λεμόνι ξεχωρίζουν ότι είναι δύο εξαιρετικά απολυμαντικά τρόφιμα με εξαιρετική διουρητική δράση. Ως εκ τούτου, γίνεται μια εξαιρετική επιλογή όταν πρέπει να καθαρίσετε το σώμα σας, ειδικά το συκώτι και τα νεφρά.
Αναζωογονητικό και ενυδατικό ποτό: γίνεται ιδανικό για το καλοκαίρι, ειδικά για εκείνες τις μέρες που είναι θερμότερες, καθώς μας βοηθά να αναζωογονήσουμε φυσικά και επίσης να δώσουμε ενυδάτωση στο σώμα μας.
Βοηθήστε στην εξάλειψη τοξινών: ακριβώς επειδή είναι καθαριστικό και διουρητικό ποτό, αυτός ο χυμός είναι επίσης ιδανικός για να βοηθήσει το σώμα μας να εξαλείψει τις συσσωρευμένες τοξίνες.
Εφαρμόζεται εξωτερικά, ιδανικό για ηλιακά εγκαύματα: ο χυμός αγγουριού και λεμονιού είναι μια εξαιρετική επιλογή όταν εφαρμόζεται στο δέρμα, ειδικά όταν έχουμε κάψει μετά από ηλιοθεραπεία κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Εξαιρετικός τονωτικό του δέρματοςΕκτός από το να είναι χρήσιμο για ηλιακά εγκαύματα, γίνεται επίσης ένας θαυμάσιος τονωτικός, ιδανικός για φυσική διατροφή του δέρματος. Στην πραγματικότητα υπάρχουν πολλοί ειδικοί που συμφωνούν ότι είναι ένας από τους καλύτερους τόνους που υπάρχουν για την αναζωογόνηση του δέρματος.

Εικόνες | Mallory Dash / Kirsten Loza ΘέματαΣυνταγές χυμού