Πώς να φτιάξετε ένα κουρκούμη και τσάι τζίντζερ και τα οφέλη του

Δεν υπάρχει τίποτα πιο υπέροχο από το να απολαύσετε ένα υπέροχο φλιτζάνι τσάι, για παράδειγμα, ενώ διαβάζουμε το αγαπημένο μας βιβλίο, ακούμε μουσική ή μοιράζουμε μια συνομιλία με έναν φίλο. Ή απλώς ως ένας τρόπος να απολαύσετε τις απίστευτες διατροφικές του ιδιότητες και τις φαρμακευτικές ιδιότητες, κάτι που θα ποικίλει ανάλογα με την ποικιλία τσαγιού που επιλέγουμε για την παρασκευή αυτού του υπέροχου ποτού.

Η αλήθεια είναι ότι μπορείτε να αναπτύξετε μια πολύ ενδιαφέρουσα ποικιλία τσαγιού, αν και δεν υπάρχει αμφιβολία ότι μεταξύ των πιο καταναλώμενων και προετοιμασμένων ποικιλιών μπορούμε να βρούμε πράσινο τσάι, κόκκινο τσάι, μαύρο τσάι και λευκό τσάι. Μπορούμε επίσης να διακρίνουμε άλλες επιλογές λιγότερο γνωστές αλλά εξίσου νόστιμες, όπως για παράδειγμα η περίπτωση είναι γνωστή ως μπλε τσάι ή κίτρινο τσάι.

Αλλά εάν υπάρχει ένα φαρμακευτικό ποτό που εκτός από τα ευεργετικά και νόστιμα γίνεται μια εξαιρετική φυσική επιλογή όταν πρόκειται να ζεσταθεί το σώμα μας όταν είναι πολύ κρύο, απαλλάξτε ναυτία ή απλώς ως τονωτικό για το σώμα που είναι τσάι τζίντζερ και κουρκούμη.

Τα οφέλη του τσαγιού τζίντζερ και του κουρκούμη

Βοηθήστε να φροντίσετε το συκώτι

Είναι ένα ποτό πολύ ωφέλιμη για να φροντίσετε το ήπαρ με έναν απόλυτα φυσικό τρόπο, χάρη στο γεγονός ότι έχει ηπατοπροστατευτικές ουσίες που βοηθούν στην προστασία των κυττάρων του ήπατος.

Αλλά αυτή η ποιότητα δεν περιλαμβάνει μόνο το συκώτι, από τότε βοηθά επίσης να φροντίσει τη χοληδόχο κύστη, να γίνει ένα ενδιαφέρον φυσικό ποτό για εκείνους που υποφέρουν από πέτρες στη χοληδόχο κύστη.

Ένα πολύ πονοκέφαλο ποτό

Εκτός από την εξαιρετική φυσική επιλογή για τη φροντίδα και την προστασία του ήπατος, Το κουρκούμη και το τσάι τζίντζερ είναι ένας υπέροχος τονωτικός για το πεπτικό σύστημα, ώστε να γίνει ένα ιδανικό πεπτικό ποτό για διευκολύνουν και βελτιώνουν τις πέψεις (Για παράδειγμα, είναι πολύ ενδεδειγμένο σε περίπτωση αργής, βαρείας πέψης και δυσπεψίας). Είναι επίσης χρήσιμο σε περίπτωση γαστρίτιδα.

Ανακουφίζει τα αέρια

Εκτός από το να είναι ένα πεπτικό ποτό που λειτουργεί ως ένας εξαιρετικός τονωτικό για το πεπτικό σύστημα, είναι επίσης χρήσιμο σε περίπτωση αέριο και μετεωρισμός ευχαριστεί πάνω απ 'όλα στις καρμπινγκ ποιότητες του.

Δηλαδή, είναι μια κατάλληλη επιλογή όταν χρειαζόμαστε εκλύουν αέρια, είτε με βαριά ή αργή πέψη, έχοντας καταπίνει πολύ αέρα ή απλά έχοντας τρώει τρόφιμα που ευνοούν την εμφάνισή του.

Εξαιρετικός τονωτικό σε περίπτωση κρυολογήματος και γρίπης

Ακόμα κι αν δεν είστε τόσο γνωστοί για αυτή την ποιότητα, ξέρατε αυτό Το τζίντζερ είναι πολύ χρήσιμο όταν έχουμε κρυολογήματα ή υγρά; Είναι ένα τρόφιμο εξαιρετικά πλούσιο σε βιταμίνη C, κάλιο, φώσφορο και νιασίνη συμβάλλουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Επίσης, όταν συνδυάζεται με κουρκούμη είναι εξαιρετική για Καταπολέμηση του βήχα και την εξάλειψη βλέννας.

Πώς να παρασκευάσετε το τσάι τζίντζερ και το κουρκούμη

Συστατικά που χρειάζεστε

  • 2 φλιτζάνια νερό
  • 30 γρ. φρέσκου τζίντζερ
  • 2 κουταλάκια κουρκούμης σκόνης
  • Μέλι για γεύση
  • Χυμός λεμονιού και μια φέτα λεμονιού (προαιρετικά)

Βήματα για να κάνετε κουρκούμη και τσάι τζίντζερ

Τοποθετήστε πρώτα σε μια κατσαρόλα τα 2 φλιτζάνια νερό. Ξεφλουδίστε το τζίντζερ και τρίψτε ή το κόψτε καλά και το βάλατε στο τηγάνι. Αφήνουμε να βράσουν μεταξύ 5 και 10 λεπτών. Μόλις περάσει αυτή η ώρα, στέλεχος και βάλτε σε ένα φλιτζάνι. Προσθέστε κουρκούμη και μέλι στη γεύση (προαιρετικά). Επίσης, αν θέλετε, μπορείτε να ενσωματώσετε κάποιο φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού και να συνοδεύσετε μια φέτα φρέσκου λεμονιού.

Εάν επιθυμείτε, μπορείτε να καταναλώσετε το πολύ 3 φλιτζάνια αυτού του τσαγιού την ημέρα.

Εικόνες | Δημοκρατία της Κορέας / το μικρό κόκκινο σπίτι ΘέματαΤσάι

✅ Νερό με Τζίντζερ! Το πιο υγιεινό ρόφημα που καίει το περιττό λίπος σε μέση, γοφούς και μηρούς! (Οκτώβριος 2019)