Πώς να φτιάξετε ένα τσάι χωρίς θερμότητα

Το το θεϊκό είναι ένα μόριο που βρίσκουμε στο τσάι, η οποία χαρακτηρίζεται ακριβώς από την παροχή ενός διεγερτικό αποτέλεσμα με τον ίδιο τρόπο που κάνει η καφεΐνη όταν πίνουμε ένα φλιτζάνι καφέ (στην πραγματικότητα είναι σχεδόν το ίδιο μόριο). Ωστόσο, σε αντίθεση με αυτό, Το τσάι περιέχει ορισμένες ενώσεις που βοηθούν την απορρόφηση της θεϊκής δόσης να είναι πιο αργή από την καφεΐνη, επομένως είναι ένα ποτό που προκαλεί διέγερση αλλά με κάπως μικρότερο αποτέλεσμα σε σύγκριση με την ενέργεια που ασκεί ο καφές.

Αλλά αν και η απορρόφηση της θεϊκής δόσης είναι βραδύτερη από την καφεΐνη, πρέπει να έχουμε κατά νου ότι η διάρκεια του διεγερτικού της τείνει να είναι κάπως μεγαλύτερη (μεταξύ 2 και 3 ωρών περίπου). Ως εκ τούτου, μια εξαιρετική επιλογή όταν, για παράδειγμα, θέλουμε να απολαύσουμε μια νόστιμη έγχυση τη νύχτα, πριν πάτε για ύπνο, είναι καλύτερο να επιλέξουμε τσάι rooibos, ότι αν και θεωρείται ως τσάι, είναι στην πραγματικότητα μια έγχυση, δεδομένου ότι προέρχεται από την έγχυση των φύλλων ενός άλλου φυτού που δεν έχει καμία σχέση με το φυτό που χρησιμοποιείται για το τσάι.

Το ξέρεις αυτό το τσάι μπορεί να αφαιρεθεί από το τσάι; Αυτή είναι μια χρήσιμη και κατάλληλη επιλογή όταν είμαστε πολύ ευαίσθητοι στη theine, επειδή το ερεθιστικό της αποτέλεσμα τείνει να μας επηρεάσει περισσότερο ή επειδή απλά θέλουμε να απολαύσουμε ένα φλιτζάνι τσάι μετά τις 6 το απόγευμα (όταν το διεγερτικό αποτέλεσμα θα μπορούσε να μας εμποδίσει να κοιμηθούμε κανονικά). Στην πραγματικότητα, είναι δυνατό να μας βρείτε σε πολλούς βοτανολόγους και εξειδικευμένα καταστήματα με τα τσάγια που είναι ευγενή, τα οποία πωλούνται ήδη με πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά. Ωστόσο, εάν έχετε σακούλες τσαγιού ή φύλλα τσαγιού για να προετοιμάσετε το ποτό, δεν χρειάζεται να τα πετάξετε: είναι επίσης δυνατό να εξαλειφθεί το τσάι για να φτιάξετε ένα θαυμάσιο μαύρο τσάι. Πώς; Σας εξηγούμε

Χρήσιμες συμβουλές για την εξάλειψη του theine κατά την προετοιμασία του τσαγιού

Εάν έχετε ένα κανονικό τσάι στο σπίτι, για παράδειγμα ένα πράσινο τσάι, ένα κόκκινο τσάι ή ένα λευκό τσάι, είναι δυνατόν να εξαλειφθεί η παρουσία του τσιγάρου στο ποτό με εύκολο και απλό τρόπο. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν 3 πολύ εύκολα και απλά κόλπα:

Πρώτο κόλπο: αφήστε το τσάι να ξεκουραστεί περισσότερο λεπτά

Αντί να αφήσει το τσάι σε έγχυση μεταξύ 3 και 5 λεπτών, το καλύτερο είναι αφήστε το να καθίσει για 10 έως 15 λεπτά. Φυσικά, από τη στιγμή της έγχυσης, για να είναι πολύ μεγαλύτερη γεύση θα είναι ισχυρότερη, λιγότερο μαλακή και λιγότερο διεγερτική.

Δεύτερο τέχνασμα: χρησιμοποιήστε δύο φορές περισσότερο νερό

Μια άλλη απλή επιλογή είναι την προετοιμάζετε με θέρμανση δύο φορές περισσότερο νερό. Για να γίνει αυτό, κάντε μια έγχυση, όταν το νερό είναι ζεστό, αφήστε το τσάι να ξεκουραστεί για ένα λεπτό, απορρίψτε το νερό που κρατάει τα φύλλα τσαγιού (ή το σακουλάκι) και προετοιμάστε μια νέα έγχυση με περισσότερο ζεστό νερό. Στη συνέχεια πιείτε το δεύτερο, κάνοντας το ποτό με τα ίδια φύλλα που χρησιμοποιήθηκαν πριν.

Το τρίτο τέχνασμα: εισπνέει μόνο 30 δευτερόλεπτα

Και τελικά καταλήγουμε με ίσως άλλο ένα από τα πιο εύκολα κόλπα για να εξασκήσουμε. Απλά πρέπει εισάγετε το τσάι στην κατσαρόλα με βραστό νερό για 30 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, είναι σκόπιμο να αφαιρέσετε αυτό το νερό και να κάνετε ένα δεύτερο τσάι με τα ίδια φύλλα ήδη μαγειρεμένα, όπως εξηγήσαμε στο δεύτερο τέχνασμα.

Τα απίστευτα οφέλη από το τσάι χωρίς σπατάλη

Όσο και αν είναι, δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι αντιμετωπίζουμε ένα ποτό γεμάτο οφέλη και ιδιότητες, αν και στην πραγματικότητα το τσάι δεν περιέχει το ίδιο ποσό των θεραπειών.

Μεταξύ άλλων, βοηθά να φροντίζουμε την καρδιαγγειακή μας υγεία παρέχοντας καρδιοπροστατευτικές ιδιότητες, είναι χρήσιμο να εξαλείψουμε τις συσσωρευμένες τοξίνες στο σώμα μας, ενώ ο πλούτος σε αντιοξειδωτικά βοηθά στη μείωση της δράσης των ελεύθερων ριζών και αποτρέπει την πρόωρη γήρανση των κυττάρων, εκτός από την προστασία μας από την εμφάνιση σοβαρών ασθενειών όπως ο καρκίνος.

Είναι επίσης γνωστό ότι εκείνοι που καταναλώνουν τσάι συχνά τείνουν να έχουν χαμηλότερη συχνότητα εμφάνισης υψηλής χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων, διαβήτη ή οποιασδήποτε άλλης καρδιαγγειακής νόσου.

Από την άλλη πλευρά, ξεχωρίζει ότι είναι ένα ποτό λιγότερο διεγερτικό, επομένως είναι χρήσιμο όταν θέλουμε να απολαύσουμε ένα φλιτζάνι τσάι αλλά χωρίς το συναρπαστικό του αποτέλεσμα είτε επειδή είναι πολύ αργά και πρόκειται να κοιμηθούμε είτε επειδή είμαστε ευαίσθητοι με το θεϊκό.

Εικόνες | Θέματα ISTOCKPHOTO / THINKSTOCKΤσάι

Easy wavy hair tutorial #1 l Miss Georgia B (Μαρτιου 2024)