Πώς να φτιάξετε ένα φυσικό σιρόπι βήχα: 3 σπιτικές συνταγές
Μετά την άφιξη των χαμηλών θερμοκρασιών φτάνουν και οι ενοχλητικές συνέπειες των νησιών. Ο βήχας, φυσικά, είναι από τους πρώτους που γίνεται ένα από τα πιο άβολα συμπτώματα, ενοχλητικό και πόσο όχι συνηθισμένο. Σε όλες τις ώρες της ημέρας ή ακόμη και όταν κοιμόμαστε, δεν μας κάνει ένα διάλειμμα.
Γιατί όμως βήκαμε; Πρέπει να λάβουμε υπόψη μας κάτι θεμελιώδες: αν και νομίζουμε διαφορετικά, η αλήθεια είναι αυτή ο βήχας είναι μια απόλυτα φυσιολογική αντίδραση του σώματός μας. Είναι ένα ακούσιο αντανακλαστικό του οποίου κύριος στόχος είναι να κρατήστε τον αεραγωγό καθαρό. Ενεργοποιείται για παράδειγμα με σκοπό την εξάλειψη βλέννας, παθογόνων ή άλλων εκκρίσεων.
Αυτό το ερέθισμα προκαλείται σε πολλές περιπτώσεις από την παρουσία βλεννογόνου ή από την παρουσία ξένου σώματος που βρίσκεται στην αναπνευστική οδό. Ούτε μπορούμε να ξεχνάμε ότι μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα ορισμένων ασθενειών, όπως το άσθμα, η βρογχίτιδα ή το κρύο.
Και πώς ενεργοποιείται το αντανακλαστικό βήχα; Όταν, για παράδειγμα, υπάρχει μια περίσσεια βλέννας ή αναπνέουμε ακουσίως ένα σωματίδιο σκόνης ή ένα κομμάτι τροφής χωρίς αναμονή, οι υποδοχείς που υπάρχουν στις βλεννογόνες της τραχείας και των βρόγχων ερεθίζονται, εμφανίζοντας τον βήχα που παρεμπιπτόντως δεν μπορούμε σταματήστε οικειοθελώς.
Για εκείνες τις περιπτώσεις όπου ο βήχας οφείλεται σε αναπνευστική νόσο, υπάρχουν φυσικές θεραπείες που μπορούν να μας βοηθήσουν, όπως σπιροειδή σιρόπια βήχα. Σε αυτή την περίπτωση σας φέρουμε μερικές συνταγές σιροπιών για να ανακουφίσουν τον βήχα.
3 φυσικά σιρόπια βήχα για να κάνουν στο σπίτι
Σιρόπι λιναρόσπορου για βήχα
Όταν έχουμε ξηρό βήχα, μια καλή φυσική εναλλακτική λύση στα σιρόπια με φάρμακα είναι το σιρόπι λιναρόσπορου.
Συστατικά:
- 2 ή 3 κουταλιές σπόρων λίνου (λιναρόσπορος)
- 1 φλιτζάνι νερό
- Ο χυμός 1 λεμονιού
- Γεια σου
Προετοιμασία:
Γι 'αυτό θα βράζουμε τους σπόρους λιναρόσπορου (2 ή 3 κουταλιές της σούπας) μαζί με ένα φλιτζάνι νερό και το αφήνουμε μέχρι το νερό να έχει μάζα σκωρίας. Στη συνέχεια το στέλεχος για να αφαιρέσετε τα υπολείμματα των σπόρων και προσθέστε τα δύο βασικά συστατικά: χυμό λεμονιού και μέλι σε ίσα μέρη. Πάρτε μια κουταλιά σιρόπι κάθε φορά, και να θυμάστε ότι λόγω της περιεκτικότητάς του σε μέλι δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε παιδιά κάτω του ενός έτους.
Σιρόπι κρεμμυδιού για βήχα
Μια άλλη φυσική θεραπεία για βήχα που μπορεί να έχετε ήδη γνωστή είναι το κρεμμύδι. Αυτό συμβαίνει επειδή το κρεμμύδι έχει στυπτικές ιδιότητες. Η προετοιμασία του δεν θα σας παρουσιάσει μεγάλες δυσκολίες και μπορεί να είναι μια καλή λύση για τον βήχα και - εκτός από - φυσικό.
Συστατικά:
- 4 φλιτζάνια κρεμμυδιού
- 4 φλιτζάνια νερό
- 2 και μισά φλιτζάνια καφέ ζάχαρη
- 6 κουταλιές της σούπας μέλι
Προετοιμασία:
Αρχικά κόψτε το κρεμμύδι σε πολύ μικρά κομμάτια, θα χρειαστείτε περίπου 4 φλιτζάνια γεμάτα ψιλοκομμένο κρεμμύδι. Τα βάζουμε σε μια κατσαρόλα με 4 φλιτζάνια νερό, δυόμισι φλιτζάνια καστανής ζάχαρης και μέλι (αρκεί περίπου 6 κουταλιές της σούπας). Καλύψτε το δοχείο και αφήστε το να βράσει σε χαμηλή φωτιά για 4 ώρες. Στη συνέχεια θα τραβήξουμε την προετοιμασία και θα την τοποθετήσουμε σε ένα καθαρό γυάλινο βάζο με ένα σφιχτό καπάκι. Με αυτό θα έχετε αυτό το ιδανικό σιρόπι για να ανακουφίσετε τον βήχα που μπορείτε να πάρετε μια κουταλιά όταν το χρειάζεστε.
Φυτικό σιρόπι για την ανακούφιση του βήχα
Αν σας αρέσουν τα μπαχαρικά και τα αρωματικά βότανα να ενσωματωθούν στα τρόφιμα, προτείνουμε να τα χρησιμοποιήσετε για να ανακουφίσετε τον βήχα.
Συστατικά:
- 1 κουταλάκι του γλυκού χαμομήλι
- 1 κουταλάκι του γλυκού της τσαγιού
- 1 κουταλάκι του γλυκού θρυμματισμένο πράσινο γλυκάνισο
- 1 κουταλάκι του γλυκού γλυκά σκελίδες
- Νερό
- Ο χυμός 1 λεμονιού
- Γεια σου
Προετοιμασία:
Για αυτό βάζουμε σε ένα δοχείο, χαμομήλι, ασβέστη, θρυμματισμένο γλυκάνισο, γλυκά γαρίφαλα, ρίχνουμε νερό και βράζουμε για 3 λεπτά. Το αφήνουμε να καθίσει για 5 λεπτά και το τεντώνουμε. Τέλος προσθέτουμε μέλι και χυμό λεμονιού. Το τοποθετούμε επίσης σε γυάλινο βάζο με στεγανό κάλυμμα και το αφήνουμε στο ψυγείο. Για να ανακουφίσετε τον βήχα θα πρέπει να τρώτε δύο κουταλιές σούπας βοτάνου τρεις φορές την ημέρα.
Όπως θα δείτε, υπάρχουν διάφορες επιλογές, ανάλογα με τα συστατικά που έχει ο καθένας από εσάς στο σπίτι. Ελπίζουμε ότι αυτά τα φυσικά σιρόπια θα χρησιμεύσουν για την εξάλειψη αυτού του ενοχλητικού βήχα. Και να θυμάστε ότι υπάρχουν πολλές φυσικές θεραπείες που μπορούν να αντικαταστήσουν ή να συμπληρώσουν την παραδοσιακή ιατρική και που θα σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε τα συμπτώματα βήχα ή άλλα συμπτώματα της γρίπης είτε με τη μορφή χυμών ή κουνουπιών είτε ως εγχύσεις. Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορεί και δεν πρέπει να αντικαταστήσει τη διαβούλευση με έναν γιατρό. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον Αξιόπιστο γιατρό σας. ΘέματαΣιρόπι
