Πώς να φωτίσετε το δέρμα σας φυσικά με αυτές τις θεραπείες

Ένα θαμπό δέρμα είναι ένα δέρμα που φαίνεται λίγο ακτινοβόλο, έχει έλλειψη φωτεινότητας, λάμψη. Ο ρυθμός ζωής που οδηγούμε, το άγχος, η έλλειψη ανάπαυσης, η ρύπανση, η έκθεση στον ήλιο χωρίς την κατάλληλη φροντίδα, τα χρόνια, τα χαρακτηριστικά του δέρματός μας, η παρουσία κηλίδων, η ακμή ή άλλες ατέλειες, είναι μερικοί παράγοντες που μπορούν να μας προδιαθέσουν στο δέρμα μας σταδιακά να βγαίνει.

Ίσως μπορείτε να αναρωτηθείτε την ακόλουθη ερώτηση: τι συμβαίνει στο δέρμα μας ώστε να χάσει τη φωτεινότητα; Το δέρμα φαίνεται θαμπό και χάνει το φυσικό του φως όταν τα βαθύτερα στρώματα του δέρματος χάνουν τη σαφήνεια και ως αποτέλεσμα αυτού σταματούν να αντανακλούν το φως, με το οποίο το δέρμα γίνεται αδιαφανές, χωρίς φωτεινότητα.

Αν παρατηρήσουμε ότι αυτό συμβαίνει σε εμάς, δεν πρέπει να πετάξουμε την πετσέτα και να κατεβούμε στη δουλειά, να βρούμε τα σωστά φάρμακα, να ενυδατώσουμε και να φροντίσουμε κατάλληλα το δέρμα μας με φυσικές συμβουλές και συνήθειες υγιεινού τρόπου ζωής.

Θυμηθείτε ότι μια φωτεινή επιδερμίδα είναι μια καθαρή, υγιής και φροντίδα, η οποία ταυτόχρονα μεταδίδει φως και υγεία.

Φυσικές συμβουλές για να έχετε ένα φωτεινό δέρμα

  • Αρκετά ξεκούραση. Η έλλειψη ανάπαυσης αντανακλά την κόπωση και βοηθά στην κατάσβεση της φωτεινότητας του προσώπου, ειδικά όταν δεν ξεκουράζουμε αρκετά ή κοιμόμαστε λίγο.
  • Καθημερινός καθαρισμός του δέρματος. Είναι σημαντικό να το κάνουμε κάθε μέρα. Το δέρμα πρέπει να είναι καθαρό από κάθε είδους ακαθαρσίες, ακόμα και αν δεν το βάλετε στο μακιγιάζ. Εκτός από τον καθημερινό καθαρισμό του προσώπου, είναι σημαντικό να απολέγετε δύο φορές την εβδομάδα για συνδυασμό και λιπαρό δέρμα και για ευαίσθητο δέρμα μία φορά την εβδομάδα, όταν το δέρμα διατηρεί υπολείμματα ακαθαρσιών ή νεκρών κυττάρων που φαίνονται θαμπό και χωρίς φως.
  • Παρακολουθήστε τη διατροφή σας. Είναι ζωτικής σημασίας να βοηθήσετε να έχετε ένα φωτεινό και υγιές δέρμα θα πρέπει να είναι υγιές και ισορροπημένο, πλούσιο σε λαχανικά, φρούτα και φρέσκα λαχανικά. Αποφύγετε την κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων, πλούσια σε κορεσμένα λιπαρά, αποφύγετε τα τηγανητά τρόφιμα και επιλέξτε άλλες υγιεινότερες μεθόδους μαγειρέματος, όπως ψησίματος, ψησίματος, ψησίματος, βρασμού. Αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ και καπνού. Διατηρήστε καλά ενυδατωμένο, πιείτε μεταξύ 1,5 και 2 λίτρων νερού. Πάρτε χυμούς φρούτων, χυμούς λαχανικών και λαχανικών.
  • Μετακινήστε. Αποφύγετε την καθιστική ζωή, μέτρια περπάτημα τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα.
  • Χρήση φυσικών κρέμες. Χρησιμοποιήστε moisturizers με βιταμίνη C κατά τη διάρκεια της ημέρας, βιταμίνη C παρέχει ενέργεια και ζωτικότητα στο δέρμα και τη νύχτα, οι θρεπτικές κρέμες περιέχουν ρετινόλη.

Ακολουθώντας αυτές τις συνήθειες υγιεινής ζωής, θα συμβάλουμε σε ένα καλό βαθμό ώστε να φροντίσουμε το δέρμα μας από το εσωτερικό και πάνω απ 'όλα να διατηρήσουμε ένα ακτινοβόλο, υγιές και φωτεινό δέρμα.

Φυσικές θεραπείες για το σβησμένο δέρμα

Στη συνέχεια παρουσιάζουμε μερικές φυσικές θεραπείες για να αποκαταστήσουμε τη φωτεινότητα στο πρόσωπό μας ή, για να αποφύγουμε να το χάσουμε.

Είναι απλές θεραπείες, σπιτικές, με τις οποίες θα ανοίξουμε τους πόρους για να ξεκινήσουμε τη θεραπεία, μια απολέπιση για την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων και των ακαθαρσιών, μια μάσκα που θα μας δώσει φωτεινότητα, μια σπιτική κρέμα για να μειώσουμε τις κηλίδες.

Καπνοί με ξύδι

Οι ατμοί είναι ένα καλό φάρμακο με το οποίο μπορείτε να ξεκινήσετε ανοίγοντας τους πόρους και στη συνέχεια να καθαρίσετε το δέρμα.

Για να φτιάξετε τους ατμούς με ξίδι εκτός από το ξύδι πρέπει να κάνουμε έγχυση με τα ακόλουθα φαρμακευτικά φυτά, θυμάρι, δενδρολίβανο και λεβάντα.

Συστατικά:

  • 200 ml. μεταλλικό νερό.
  • 2 κουταλιές της σούπας μήλο μηλίτη μηλίτη.
  • Ένα κουταλάκι του γλυκού θυμάρι.
  • Ένα κουταλάκι του γλυκού δεντρολίβανο.
  • Ένα κουταλάκι του γλυκού λεβάντας.

Προετοιμασία:

Σε μια κατσαρόλα ή σε μια κατσαρόλα βάλτε το νερό να βράσει και μόλις αρχίσει να βράζει προσθέστε το ξίδι και τα φαρμακευτικά φυτά.

Βράζουμε για 2 λεπτά.

Αφαιρούμε την έγχυση από τη φωτιά, καλύπτουμε, καλύπτουμε το κεφάλι με μια πετσέτα, λυγίζουμε, αποκαλύπτουμε την έγχυση και αφήνουμε τον ατμό να δράσει στο δέρμα μας.

Oatmeal και λεβάντα επιδιόρθωση σπιτικό θάμνους

Και η βρώμη και η λεβάντα έχουν εξαιρετικές ιδιότητες για το δέρμα, που θα βοηθήσουν το δέρμα μας να παραμείνει φωτεινό και ακτινοβόλο.

Για να προετοιμάσουμε αυτό το θάμνο χρειαζόμαστε μόνο ένα κουταλάκι του γλυκού βρώμη και μια σταγόνα αιθέριου ελαίου λεβάντας και λίγο νερό για να βοηθήσουμε καλά το μίγμα και να επιτύχουμε κρέμα.

Στη συνέχεια, εφαρμόστε την κρέμα απολέπισης στο δέρμα του προσώπου που απλώνεται καλά με κυκλικές κινήσεις.

Αφήνουμε την κρέμα απολέπισης να δράσει για 10 λεπτά.

Πλύνετε το πρόσωπο με άφθονο ζεστό νερό και στεγνώστε το με μια μαλακή πετσέτα και χωρίς τρίψιμο.

Η ξήρανση πρέπει να γίνεται με απαλή επαφή με την πετσέτα.

Ιδανική μάσκα που θα μας δώσει φωτεινότητα

Αυτή η μάσκα είναι ιδανική για να δώσει στο δέρμα του προσώπου την χαμένη λάμψη και επίσης να το δώσει λάμψη.

Συστατικά:

  • 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο σανταλόξυλου.
  • 5 σταγόνες γλυκού αμυγδάλου
  • 2 κουταλιές της σούπας φυσικό γιαούρτι.

Προετοιμασία:

Σε ένα μικρό μπολ βάζουμε τις δύο κουταλιές του φυσικού γιαουρτιού και προσθέτουμε τα λάδια.

Αναμειγνύουμε έτσι ώστε να ενσωματώνονται καλά.

Στη συνέχεια, εφαρμόζουμε τη μάσκα στο προηγουμένως καθαρισμένο δέρμα.

Αφήσαμε τη μάσκα να δράσει για 15 λεπτά.

Ξεπλύνετε το δέρμα με ζεστό νερό και στεγνώστε απαλά.

Τονωτικό ή λοσιόν για να εξασθενίσει το λεκιασμένο δέρμα

Αυτή η θεραπεία για την προετοιμασία αυτής της λοσιόν θα μας βοηθήσει να μειώσουμε αισθητά τα σημεία στο δέρμα.

Για να προετοιμάσουμε αυτή τη λοσιόν, χρειαζόμαστε μόνο αιθέριο έλαιο από αιθέριο έλαιο λεμονιού και αιθέριο έλαιο.

Σε ένα μικρό δοχείο βάζουμε 50 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού και 30 σταγόνες αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου.

Αναμειγνύουμε και το εφαρμόζουμε στο δέρμα όπου έχουμε τους λεκέδες και έχουμε καθαρίσει προηγουμένως.

Αυτός ο τονωτικός θα εφαρμοστεί μόνο τη νύχτα, δεδομένου ότι το λεμόνι είναι φωτοευαισθητοποιώντας και όταν εκθέτουμε τον ήλιο κατά τη διάρκεια της ημέρας, θα μπορούσαμε να πάμε ακόμα πιο λερωμένοι.

Όπως μπορείτε να δείτε και όπως υποδείξαμε στην αρχή αυτής της ανάρτησης, οι αιτίες για τις οποίες το δέρμα του προσώπου είναι απενεργοποιημένο μπορεί να είναι αρκετές, πρέπει να επιλέξουμε την πιο κατάλληλη θεραπεία για την περίπτωσή μας, αν έχουμε έλλειψη ενυδάτωσης, καθαρισμού ή απολέπισης, ή έχουμε λεκιάσει το δέρμα. ΘέματαΔέρμα

✅ Ανακαλύψτε πώς να φωτίσετε τις μασχάλες σας με φυσικό τρόπο (Αύγουστος 2019)