Πώς να καθυστερήσετε τη γήρανση

Το γήρανση Είναι κάτι φυσικά αναπόφευκτο, το οποίο εμφανίζεται κάθε μέρα (κάθε λεπτό και ειδικά κάθε δευτερόλεπτο), αλλά το οποίο γίνεται πιο παρόν μετά από 40-50 χρόνια.

Μπορεί να είναι επιβραδύνει την εμφάνιση των ρυτίδων, ενώ υπάρχει ένα πολύ διαφορετικό σύνολο βασικών οδηγιών και τεχνικών που μπορούν να σας βοηθήσουν καθυστέρηση της γήρανσης.

Εξηγούμε βήμα προς βήμα μερικές από αυτές τις πιο σημαντικές συστάσεις. Προσέξτε.

Πώς να καθυστερήσετε τη γήρανση

Επί του παρόντος, μπορούμε να βρούμε στην αγορά μια μεγάλη ποικιλία dermoesthetic προϊόντα που έχουν ειδικά επιλεγμένα συστατικά καθυστέρηση της γήρανσης.

Αλλά όχι μόνο βοηθούν στην καθυστέρηση, καθώς φροντίζουν και ενυδατώνουν την επιδερμίδα, κάτι που είναι θεμελιώδες ακριβώς όταν πρόκειται να περιορίσουμε την εμφάνιση των ρυτίδων και να καθυστερήσουμε λίγο περισσότερο τη διαδικασία.

Αυτές οι κρέμες είναι, κατά κανόνα, προϊόντα που περιέχουν ουσίες που βελτιστοποιούν την αναπαραγωγή των κυττάρων, ενώ παράλληλα συμβάλλουν στη μείωση της χαλαρότητας (απώλεια της τάσης του δέρματος, καθιστώντας πιο χαλαρή).

Μπορούμε επίσης να αγοράσουμε προϊόντα που λαμβάνονται από το στόμα, τα οποία φροντίζουν το δέρμα μας από μέσα. Αυτό συμβαίνει, για παράδειγμα, με πολλά μαργαριτάρια ή κάψουλες βιταμινών, πλούσια σε αντιοξειδωτικά και ελεύθερες ρίζες.

Εκτός από τη χρήση αυτών των προϊόντων, δεν μπορούμε να ξεχνάμε και αυτά τα προϊόντα που είναι επιβλαβή όχι μόνο για την υγεία αλλά και για την καθυστέρηση της γήρανσης.

Είναι γνωστό ότι τόσο ο καπνός όσο και ο καπνός του επηρεάζουν σοβαρά όχι μόνο την υγεία, αλλά και επιταχύνει τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος. Σταματήστε το κάπνισμα και γνωρίζοντας τα κόλπα για αυτό μπορεί να είναι μια μεγάλη βοήθεια.

Ακολουθήστε ένα υγιεινή διατροφή, πλούσιο σε φρούτα και αντιοξειδωτικά τρόφιμα και η λήψη της συνιστώμενης ποσότητας υγρού την ημέρα είναι ακόμα πιο χρήσιμη και υγιεινή.

Γιατί γερνάει το δέρμα και πώς θα καθυστερήσουμε τη γήρανση - "NaMaSte" 20/4/16 (Μαρτιου 2024)