Πώς να καθαρίσετε τους πνεύμονες

Το πνεύμονες είναι ανατομικές δομές που ανήκουν στο αναπνευστικό σύστημα και βρίσκονται στο θωρακικό κλουβί, το οποίο αποτελείται από ένα σύνολο οστών που περιέχουν τις νεύρες, ραχιαίες σπονδύλους και στέρνο, που αποτελείται από το τμήμα μεταξύ της βάσης του λαιμού και του διαφράγματος , και ότι εκτός από τη συγκράτηση των πνευμόνων περιέχει την καρδιά.

Όσον αφορά το λειτουργίες των πνευμόνων, βρισκόμαστε κυρίως με δύο βασικές λειτουργίες: μια αναπνευστική λειτουργία (στις κυψελίδες υπάρχει η διέλευση οξυγόνου από τον αέρα στο αίμα, καθώς και η διέλευση του διοξειδίου του άνθρακα από το αίμα στον αέρα) και μια μη αναπνευστική λειτουργία ( η οποία περιλαμβάνει, μεταξύ άλλων, τη λειτουργία του εξωτερικού φίλτρου, τις μεταβολικές δράσεις και ένα σύστημα προσταγλανδινών).

Την εποχή του φροντίστε τους πνεύμονες μια πολύ καλή επιλογή είναι να βοηθήσετε στην φυσική διαδικασία καθαρισμού τους, αποτοξίνίζοντας τους από όλους εκείνους τους μολυντές που μπορεί να έχουν επηρεάσει δυσμενώς την υγεία τους.

Συμβουλές για τον φυσικό καθαρισμό των πνευμόνων

Πρώτον, το πλέον ενδεδειγμένο, πριν ξεκινήσετε με τον καθαρισμό των πνευμόνων, είναι να προσπαθήσετε να μειώσετε ή και να εξαλείψετε για μερικές ημέρες επιβλαβείς συνήθειες όπως ο καπνός.

Από την άλλη πλευρά, συνιστάται η εξάλειψη όλων των γαλακτοκομικών προϊόντων, τουλάχιστον δύο έως τρεις ημέρες πριν από την έναρξη καθαρισμού, καθώς παρεμποδίζουν τη διαδικασία αποτοξίνωσης με την πέψη πιο αργά από το σώμα.

Καθαρότητα των πνευμόνων για 3 ημέρες

Πριν ξεκινήσετε με το πρόγραμμα αποτοξίνωσης 3 ημερών, σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Πριν από την πρώτη ημέρα αποτοξίνωσης

Πριν πάτε για ύπνο, πίνετε 1 φλιτζάνι τσάι βοτάνων, φτιαγμένο με ένα κουταλάκι του γλυκού αγκινάρα, plantain και senna (σε ίσα μέρη). Θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε τα έντερά σας φυσικά, τα οποία με τη σειρά τους θα είναι χρήσιμα για να ξεκινήσετε τη διαδικασία αποτοξίνωσης των πνευμόνων.

Η διαδικασία αποτοξίνωσης (θα πρέπει να επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία για 3 ημέρες)

  • Στο πρωινό: Πιέστε 2 λεμόνια για να πάρετε το χυμό σας και ανακατέψτε με ένα ποτήρι νερό. Πιείτε πριν το πρωινό. Θα σας βοηθήσει να αφομοιώσετε αλκαλικές τροφές, χρήσιμες για να βοηθήσετε τους πνεύμονες να αναγεννηθούν.
  • Μεσημέρι: Έχετε ένα ποτήρι χυμό καρότου, εάν είναι δυνατόν, φρεσκοτριμμένο. Είναι χρήσιμο να αλκαλοποιήσετε το αίμα κατά τη διάρκεια των 3 ημερών που διαρκεί ο καθαρισμός.
  • Στο μεσημεριανό γεύμα: Κάνετε χυμό με βάση το σπανάκι, το μαϊντανό, το καρότο και το σέλινο. Είναι ένα ποτό πλούσιο σε κάλιο, χρήσιμο για να ενεργεί ως τονωτικό καθαρισμού.
  • Στο σνακ: Πιέστε 2 γκρέιπφρουτ και πιείτε το χυμό σας. Εάν η γεύση του είναι πολύ δυνατή, μπορείτε να το αναμίξετε με ένα ποτήρι μεταλλικό νερό. καθώς η ιδέα είναι να αποτοξινωθεί ο πνεύμονας και ο οργανισμός, δεν είναι σκόπιμο να το γλυκάνετε, αλλά να το πίνετε φυσικά.
  • Πριν πάτε για ύπνο: Πιείτε ένα ποτήρι χυμό βακκίνιο. Τα βακκίνια είναι ιδανικά για την καταπολέμηση βακτηρίων που μπορεί να υπάρχουν στους πνεύμονες. Επιπλέον, λειτουργούν ως αντιοξειδωτικά.

Αρχική θεραπεία για τον καθαρισμό των πνευμόνων

Εάν δεν θέλετε να ακολουθήσετε την διαδικασία αποτοξίνωσης 3 ημερών που μιλήσαμε στις προηγούμενες γραμμές, προτείνουμε ένα απλό σπιτικό φάρμακο που είναι ιδιαίτερα χρήσιμο.

Είναι τόσο απλό όσο η παραγωγή ατμών με αποχρωματιστικά βότανα, όπως στην περίπτωση του ευκαλύπτου. Θα πρέπει να βράζετε μόνο 2 φλιτζάνια νερό και φύλλα ευκαλύπτου για 5 λεπτά. Στη συνέχεια, απενεργοποιήστε τη φωτιά, καθίστε σε ένα άνετο μέρος και τοποθετήστε το πρόσωπό σας στην κορυφή της κατσαρόλας με νερό και ευκάλυπτο, προσέχοντας να μην καείτε με ατμό και καλύψτε το κεφάλι σας με τη βοήθεια μιας πετσέτας. Το κλειδί είναι να αναπνέετε ατμούς ευκαλύπτου ή ατμού για 15 λεπτά. Συνιστάται -ή- να το κάνετε τη νύχτα, πριν πάτε για ύπνο.

Εικόνα | joey.parsons / lindsayshaver Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορεί και δεν πρέπει να αντικαταστήσει τη διαβούλευση με έναν γιατρό. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον Αξιόπιστο γιατρό σας.

✅ Οι καλύτερες τροφές για να καθαρίσετε τους Πνεύμονες σας! (Ιούλιος 2019)