Πώς να αποφύγετε τη σκληρότητα και τους κάλους στα πόδια εύκολα
Εάν ρίξετε μια ματιά στα δάχτυλα των ποδιών ή στη φτέρνα, είναι πολύ πιθανό να βρείτε κάποια σκληρότητα ή μερικοί calus. Γίνονται μια αρκετά κοινή, εξαιρετικά φυσιολογική και κοινή κατάσταση. Στην περίπτωση των καλαμποκιών, για παράδειγμα, βασικά αποτελούνται από μία ζώνη του δέρματος στην οποία λαμβάνει χώρα συσσώρευση κερατίνης, η οποία προκαλείται κυρίως από την συμπίεση αδρανών νεκρών κυττάρων που ανήκουν στην επιδερμίδα.
Και γιατί παράγεται αυτή η συμπίεση; Εμφανίζονται ιδιαίτερα ως αποτέλεσμα της επαναλαμβανόμενης και παρατεταμένης τριβής, είτε με πίεση είτε με τριβή στο δέρμα. Επομένως, εμφανίζονται στην κορυφή ή στη μία πλευρά μερικών από τα δάχτυλα των ποδιών, με τη χρήση παπουτσιών που δεν ταιριάζουν καλά. Και για το λόγο αυτό εμφανίζονται ως α μια περιοχή παχιάς και σκληρυμένης επιδερμίδας.
Αν και μπορούν να θεωρηθούν ως πρόβλημα (ειδικά ως καθαρά αισθητικό πρόβλημα), βρισκόμαστε αντιμέτωποι με ένα προστατευτική αντίδραση του δέρματός μας, καθώς εμφανίζεται σε εκείνες τις περιοχές του σώματός μας που έχουν υποστεί υπερβολική πίεση ή τριβή. Ως εκ τούτου, όχι μόνο μπορούμε να τα βρούμε στα πόδια, αλλά και στα χέρια, ειδικά σε εκείνους τους ανθρώπους που εργάζονται καθημερινά μαζί τους (για παράδειγμα, σε περίπτωση ξυλουργού, τοιχοποιίας ...).
Αλλά τη χρήση ακατάλληλων παπουτσιών Είναι επίσης ένα από τα συνηθισμένα αίτια, ειδικά όταν χρησιμοποιείτε ένα κακά προσαρμοσμένο παπούτσι ή ακόμα και πολύ σφιχτό. Συνεπώς, ανάλογα με την πρώτη περίπτωση ή τη δεύτερη, μπορεί να προκύψει σκληρότητα στο πέλμα του ποδιού ή στις περιοχές με πυκνότητα και σκληρότητα όπου έχει σημειωθεί κάποια τριβή.
Χρήσιμες συμβουλές για να αποφύγετε την εμφάνιση κάλων και σκληρότητας στα πόδια
Φορέστε τα κατάλληλα υποδήματα
Τη στιγμή που αποφεύγετε την εμφάνιση ενοχλητικών κάλων και σκληρότητας στα πόδια (είτε στη φτέρνα, στα δάκτυλα των ποδιών ή στο πέλμα), η χρήση επαρκών υποδημάτων είναι απαραίτητη.
Αλλά για τα υποδήματα για να καλύψει αυτή τη βασική ποιότητα είναι πολύ σημαντικό να ταιριάζει καλά στο πόδι, δεν συνιστάται η χρήση μεγάλων παπουτσιών που δεν ταιριάζουν στο μέγεθός μας.
Από την άλλη πλευρά, Δεν είναι επίσης σκόπιμο να φοράτε παπούτσια που είναι πολύ σφιχτά, καθώς θα δημιουργούσαν επίσης τριβές σε ορισμένες περιοχές. Επομένως, η σύσταση είναι απλή: Φοράτε υποδήματα κατάλληλα για το μέγεθος των ποδιών μας.
Αλλάξτε τακτικά τα παπούτσια
Εάν χρησιμοποιείτε συνήθως παπούτσια με έντονη φτέρνα, είτε γιατί "απαιτούν" εσείς στη δουλειά τους είτε γιατί τους αρέσουν πολύ, Συνιστάται η εναλλαγή παπουτσιών υψηλού τακουνιού με άλλα αεροπλάνα. Επιπλέον, είναι καλύτερο να το χρησιμοποιήσετε παπούτσια με κορδόνια που έχουν πολύ ευρύτερο hornas.
Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα ή ζελέ πετρελαίου
Είναι πολύ συνηθισμένο να ανησυχείτε για τη φροντίδα του δέρματός μας, εφαρμόζοντας κρέμες και λοσιόν κάθε φορά που το καπνίζουμε καθημερινά, αλλά είναι επίσης συνηθισμένο να ξεχνάμε τα πόδια μας, για τα οποία δεν έχουμε την τάση να ανησυχούμε τόσο πολύ.
Ωστόσο, μια χρήσιμη επιλογή για την πρόληψη της εμφάνισης των κάλων και της σκληρότητας στα πόδια είναι η εφαρμογή λίγης βαζελίνης ή ενυδατικής κρέμας σε όλο το πόδι, μετά το καθημερινό μπάνιο.
Κάθε φορά που ντους ...
Εκτός από την εφαρμογή βαζελίνης ή moisturizer μετά από κάθε μπάνιο ή ντους, είναι επίσης πολύ σημαντικό στεγνώστε τα πόδια σας καλά, ειδικά μεταξύ των δακτύλων, διότι διαφορετικά δεν θα ευνοηθεί μόνο ο σχηματισμός της σκληρότητας και των κάλων, αλλά θα αυξήσει την ξηρότητα του δέρματος.
Εικόνες | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK
