Πόσες φορές είναι φυσιολογικό να πάτε στο μπάνιο για να εκκενώσετε μια μέρα και μια εβδομάδα
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν περιστασιακή δυσκοιλιότητα, η οποία μπορεί να εμφανιστεί υπό ορισμένες συνθήκες και στη συνέχεια να εξαφανιστεί με το πέρασμα ημερών ή εβδομάδων. Με αυτή την έννοια πρέπει να έχουμε κατά νου ότι η δυσκοιλιότητα είναι μια κατάσταση στην οποία έχετε την τάση να έχετε μια κίνηση του εντέρου λιγότερο από τρεις φορές την εβδομάδα. Δηλαδή, δεν υπάρχουν συχνές καταθέσεις, με λιγότερες από τρεις εβδομαδιαίες καταθέσεις. Είναι επίσης σύνηθες να εκτελείται η εκκένωση με δυσκολίες, εξαιτίας της παρουσίας σκληρών σκαμνιών ή δύσκολο να εκκενωθούν, παρουσιάζοντας πόνο ενώ το σκεύος εκκενώνεται ή δεν είναι σε θέση να έχει μια κίνηση του εντέρου μετά από ώθηση ή αναγκασμό.
Η εκκένωση του σκαμνιού αποτελείται από το τελευταίο βήμα της τροφής μέσω του πεπτικού μας συστήματος, αφήνοντας το σώμα μας μέσω του ορθού και του πρωκτού. Αυτά τα κόπρανα αποτελούνται από αυτό που παραμένει αφού το πεπτικό σύστημα απορροφά τόσο θρεπτικά συστατικά όσο και υγρά από αυτό που τρώμε και πίνουμε.
Μερικές φορές μπορεί να προκύψουν διαφορετικά προβλήματα ή καταστάσεις που τελικά επηρεάζουν αρνητικά αυτή τη διαδικασία. Μπορούμε να αναφέρουμε τη δυσκοιλιότητα, αφενός, για την οποία έχουμε ήδη επαναλάβει στην αρχή αυτής της σημείωσης, και της διάρροια από την άλλη, που συμβαίνει όταν το κόπρανο περνάει μέσα από το παχύ έντερο πολύ γρήγορα.
Υπάρχουν επίσης και άλλες σχετικές συνθήκες, όπως αυτή που είναι γνωστή ως ακράτεια κοπράνων, πράγμα που αποτελεί πρόβλημα για τον έλεγχο της εκκένωσης της περιττωματικής ύλης.
Το πιο συνηθισμένο είναι ότι προκύπτουν αμφιβολίες σχετικά με το συχνότητα εκκένωσης, ειδικά για να μπορέσουμε να ανακαλύψουμε αν στην πραγματικότητα υποφέρουμε από δυσκοιλιότητα ή όχι. Πριν μάθουμε πόσο συχνά πρέπει να πάμε στο μπάνιο για να εκκενώσουμε, πρέπει να το έχουμε υπόψη μας τα κόπρανα που θεωρούνται κανονικά είναι διαφορετικά για κάθε άτομο, έτσι ώστε μερικοί άνθρωποι να μην έχουν κινήσεις του εντέρου κάθε μέρα και αυτό δεν σημαίνει ότι πάσχουν από δυσκοιλιότητα, ενώ μπορεί να έχουν λευκά κόπρανα και αυτό δεν σημαίνει ότι έχουν διάρροια.
Έχοντας αυτό υπόψη, πρέπει να έχουμε κατά νου ότι ο αριθμός των φορών που πρέπει να πάμε στο μπάνιο ποικίλλει καθημερινά. Όπως λένε πολλοί γιατροί, κατά μέσο όρο είναι φυσιολογικό να φτάνετε μέχρι 2 ή 3 φορές την ημέρα, βασικά μετά από κάθε γεύμα.
Ωστόσο, αν δεν πηγαίνετε κάθε μέρα, δεν πρέπει να ανησυχείτε: Είναι απολύτως φυσιολογικό να πηγαίνετε μεταξύ 3 φορές την ημέρα και 3 φορές την εβδομάδα. Λιγότερο από αυτό το ποσό είναι σκόπιμο να πάει στο γιατρό, δεδομένου ότι είναι πιθανό ότι πάσχετε από δυσκοιλιότητα.
Εικόνες | emdot / dirtyboxface
