Ζεστό γάλα με μέλι για να απαλύνει τον πονόλαιμο

Στην πραγματικότητα υπάρχουν πολλές αιτίες που μπορούν να οδηγήσουν στην εμφάνιση του ενοχλητικού πονόλαιμο. Είτε λόγω της φλεγμονής είτε του ερεθισμού του φάρυγγα ή του λάρυγγα, πολλές είναι οι καταστάσεις ή οι διαταραχές που τείνουν να επηρεάζουν κατά έναν κατά το μάλλον ή ήττον άμεσο τρόπο ότι ο λαιμός πονάει.

Είναι κοινό για τον πονόλαιμο να εμφανίζεται και να αισθάνεται σαν μια ταλαιπωρία, κνησμό ή πόνο στο λαιμό, η οποία συχνά συνοδεύεται από πόνο όταν καταπιούμε λίγο υγρό ή όταν τρώμε κάτι. Από την άλλη πλευρά, είναι συχνό ότι ο πόνος είναι μεγαλύτερος και χειρότερος το πρωί από τότε που ξυπνήσαμε, και τότε γίνεται καλύτερο καθώς περνάει η μέρα.

Όσο και αν είναι, η αλήθεια είναι ότι ο πόνος στο λαιμό είναι εξαιρετικά κοινός, όπως και ο φαγούρα στο λαιμό από μόνο του, καθώς και τα δύο είναι πολύ συναφή συμπτώματα. Τελικά εμφανίζεται σε οποιαδήποτε ηλικία και ανά πάσα στιγμή του χρόνου, αν και τείνει να είναι πιο συνηθισμένη στα παιδιά και ειδικά κατά τους μήνες του φθινοπώρου ή του χειμώνα (η άνοιξη με τις αλλεργίες αυτής της εποχής είναι επίσης συνηθισμένη).

Οι κύριες αιτίες του πονόλαιμου

Υπάρχουν πολλές άμεσες ή έμμεσες αιτίες που επηρεάζουν την εμφάνιση του λαιμού. Η συντριπτική πλειοψηφία των πονόλαιμων προκαλούνται από μολύνσεις στο λαιμό(ιογενής), είναι συνηθισμένο ότι αυτή η δυσφορία γίνεται αισθητή ιδιαίτερα στην αρχή ενός κρυολογήματος ή γρίπης.

Είναι επίσης σύνηθες να εμφανίζονται πριν από άλλες διαταραχές ή ιογενείς καταστάσεις εξίσου συνηθισμένες. Αυτό συμβαίνει με το φαρυγγίτιδα ή με το μολυσματικής μονοπυρήνωσης.

Αλλά όχι μόνο ιικές λοιμώξεις μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνισή τους. Η λοίμωξη που προκαλείται από τα βακτήρια (όπως για παράδειγμα η περίπτωση των στρεπτοκοκκικών βακτηριδίων στο στρεπτοκοκκική φαρυγγίτιδα) είναι μια άλλη σχετική αιτία.

Ο πονόλαιμος είναι συνηθισμένος στην περίπτωση λαρυγγίτιδα, που τείνει να προκαλέσει ξηρό λαιμό και επίσης ξηρό βήχα, που κάνει το βήχα να ερεθίζει τον λαιμό και να αισθάνεται πόνο και ούτω καθεξής (είναι ένας κύκλος που επαναλαμβάνεται ξανά και ξανά).

Τα οφέλη του ζεστού γάλακτος με μέλι για την ανακούφιση του πόνου στο λαιμό

Όταν έχετε πονόλαιμο, ένα από τα πιο δημοφιλή φυσικά φάρμακα αποτελείται από πίνετε ζεστό γάλα με μέλι τη νύχτα πριν πάτε για ύπνο, η οποία μπορεί να βοηθήσει όταν πρόκειται για καταπραϋντική δυσφορία και πόνο τη νύχτα. Πρόκειται για ένα φάρμακο που ακολουθούσαν πολλές γιαγιάδες και σήμερα εξακολουθεί να είναι εξίσου έγκυρο.

Αφενός, το μέλι λειτουργεί ως ισχυρό αντιβακτηριδιακό ιδιαίτερα χρήσιμη για τη βελτίωση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος, χάρη στο γεγονός ότι περιέχει αναστολίνες, φυσικές ουσίες που παρέχουν τις αντιβακτηριακές και αντισηπτικές ιδιότητες τόσο ενδιαφέρουσες για αυτές τις περιπτώσεις.

Για το λόγο αυτό το μέλι ενδείκνυται για την ανακούφιση του ερεθισμού του φάρυγγα, της φαρυγγίτιδας και της αμυγδαλίτιδας, μπορεί να ληφθεί άμεσα με την κατάποση μιας κουταλιάς μελιού ή να αραιωθεί με ζεστό νερό και γαργάρες.

Από την άλλη πλευρά, το γάλα όταν λαμβάνεται ζεστό έχει αναλγητικό όφελος χρήσιμο να ηρεμήσει τον πόνο που μπορούμε να νιώσουμε στο λαιμό. Με αυτό τον τρόπο, αν βάλουμε μαζί λίγο ζεστό ή ζεστό γάλα και μία ή δύο κουταλιές της σούπας μέλι, θα αποκτήσουμε ένα παραδοσιακό φάρμακο που θα μας βοηθήσει να βελτιώσουμε τα συμπτώματα.

Αλλά μάτι. Ενώ είναι αλήθεια ότι πρόκειται για ένα ενδιαφέρον παραδοσιακό φάρμακο για τον πονόλαιμο, δεν είναι κατάλληλο όταν υπάρχει πονόλαιμος με βλέννα, δεδομένου ότι το γάλα θα παράγει στην πραγματικότητα περισσότερη βλέννα. Δηλαδή, δεν είναι χρήσιμο φάρμακο όταν έχετε υπερβολική βλέννα γιατί θα αυξήσει και θα επιδεινώσει περισσότερη δυσφορία. Δεν είναι επίσης σκόπιμο να λαμβάνετε μέλι σε περίπτωση διαβήτη.

Σε περίπτωση που έχετε πονόλαιμο με βλέννα, είναι καλύτερο να επιλέξετε μέλι και λεμόνι, ένα δημοφιλές φάρμακο εξίσου παραδοσιακό και χρήσιμο και που βοηθά επίσης όταν πρόκειται για την ανακούφιση του πόνου και της δυσφορίας στο λαιμό.

Πώς να κάνετε ζεστό γάλα με μέλι για το λαιμό

Για να κάνετε αυτό το δημοφιλές φάρμακο χρειάζεστε μόνο δύο βασικά συστατικά: 1 ποτήρι γάλα και 2 κουταλιές της σούπας μέλι.

Τοποθετήστε πρώτα το γάλα σε μια κατσαρόλλα και βάλτε τη φωτιά μέχρι να είναι ζεστό (χωρίς όμως να έρθει να βράσει). Αν το θέλετε και είναι πιο εύκολο για εσάς, μπορείτε επίσης να το θερμαίνετε στο φούρνο μικροκυμάτων.

Στη συνέχεια, προσθέστε τις 2 κουταλιές της σούπας μέλι, ανακατέψτε καλά και πάρτε αυτό το ζεστό ρόφημα πριν πάτε για ύπνο. Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορεί και δεν πρέπει να αντικαταστήσει τη διαβούλευση με έναν γιατρό. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον Αξιόπιστο γιατρό σας.

ΖΕΣΤΟ ΝΕΡΟ ΜΕ ΛΕΜΟΝΙ: 12 ΙΣΧΥΡΙΣΜΟΙ ΚΑΤΑΡΡΙΠΤΟΝΤΑΙ! - peptiko.gr (Σεπτέμβριος 2021)