Η υγεία τον Οκτώβριο, Νοέμβριο και Δεκέμβριο

Έχει ξεκινήσει το το φθινόπωρο, μετά τη ζέστη του καλοκαίρι εμφανίστηκε στους πιο ζεστούς μήνες του έτους: τον Ιούνιο, τον Ιούλιο, τον Αύγουστο και τα μέσα Σεπτεμβρίου.

Είναι μια στιγμή μετάβασης. μια περίοδο κατά την οποία η θερμότητα παραπέμπει στο κρύο, αλλά όχι σε ένα βρώμικο τρόπο, αλλά πηγαίνει ολισθαίνοντας σιγά-σιγά ως τις πρώτες ημέρες της το φθινόπωρο, μέχρι να ξεκινήσει επίσημα το χειμώνα.

Όντας πολύ ψυχρότερος χρόνος, η υγεία μας τείνει να υποφέρει, ειδικά κατά τις ημέρες που ξεκινήσαμε να πηγαίνουμε από μια καυτή περίοδο σε μια πολύ πιο υγρή. Επιπλέον, δεν πρέπει να ξεχνάμε την αλλαγή του χρόνου, η μείωση του οποίου τόσο πολύ τείνει να επηρεάσει πολλούς ανθρώπους.

Οκτώβριος: ένας μήνας κατά τον οποίο αρχίζει το κρύο

Το Μήνα Οκτωβρίου χαρακτηρίζεται ως ο χρόνος κατά τον οποίο το το φθινόπωρο έχει ξεκινήσει (ένας σταθμός που, παρεμπιπτόντως, αρχίζει συνήθως μεταξύ 22 και 23 Σεπτεμβρίου κάθε έτους).

Είναι μια εποχή που αρχίζει να κάνει πιο κρύο, έτσι ώστε το σώμα μας πρέπει να προσαρμόζεται καθημερινά στη μετάβαση από μια ζεστή εποχή σε μια πιο υγρή, με την άφιξη κακών καιρικών συνθηκών.

Είναι επίσης ο μήνας κατά τον οποίο συμβαίνει η χρονική αλλαγή, συγκεκριμένα στις 30 Οκτωβρίου. Στιγμή κατά την οποία όταν θα είναι η 3 η ώρα το πρωί θα είναι 2 η ώρα, πηγαίνουμε σε αυτό που έχει ονομαστεί Χειμερινό πρόγραμμα. Με αυτόν τον τρόπο, θα έχουμε μια ώρα λιγότερο φως του ήλιου και οι ημέρες θα γίνουν συντομότερες, γεγονός που επηρεάζει τις ορμόνες μας, προκαλώντας την εμφάνιση της γνωστής φθινοπωρινής κατάθλιψης.

Νοέμβριος: ο κακός καιρός έρχεται

Εάν ο Οκτώβριος χαρακτηρίζεται από τον διακανονισμό του φθινοπώρου, το μήνα Νοεμβρίου Θεωρείται ένας μήνας μετάβασης μεταξύ της άφιξης του κακού καιρού και της πιο κρύου εποχής του έτους: χειμώνας, που συμβαίνει στα μέσα Δεκεμβρίου.

Είναι σύνηθες ότι οι μέρες γίνονται πιο βροχερές και κρύες, γι 'αυτό και η άμυνα μας μπορεί να γίνει αδύναμη και η υγεία μας να παρανοήσει. Είναι επίσης κοινό για πολλούς ανθρώπους να ξεκινήσουν τη σύλληψη γρίπης και κρυολογήματος.

Δεκέμβριος: ο μήνας που αρχίζει ο χειμώνας

Αν το μήνα Νοέμβριο ήταν κρύο, στο Μήνα Δεκεμβρίου τείνει να εγκατασταθεί με πολύ πιο έντονο και αξιοσημείωτο τρόπο. Στην πραγματικότητα, το Δεκέμβριο χαρακτηρίζεται ως η εποχή που το χειμώνα (σταθμός που αρχίζει συνήθως μεταξύ 21 και 22 Δεκεμβρίου).

Είναι επίσης ένας μήνας κατά τον οποίο η άφιξη ενός από τα μέρη που αναμένεται από πολλούς συμβαίνει: τα Χριστούγεννα. λίγες ημέρες για να μοιραστείτε με τους ανθρώπους που αγαπάμε περισσότερο.

Άλλα κόλπα για το φθινόπωρο

- - Ιδιότητες κάστανων
  - Ιδιότητες των μανιταριών
  - Φροντίστε για πτώση
  - Πώς να πιάσετε μανιτάρια
  - Φυτοθεραπεία και φαρμακευτικά φυτά για το φθινόπωρο
  - Φθινόπωρο φρούτα
  - Φυσικά συμπληρώματα για το φθινόπωρο
  - Φροντίδα μαλλιών το φθινόπωρο
  - Τα μαλλιά πέφτουν το φθινόπωρο

Image / jordo Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορεί και δεν πρέπει να αντικαταστήσει τη διαβούλευση με έναν γιατρό. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον Αξιόπιστο γιατρό σας.