Λινάρι σπόρους για τα μαλλιά: οφέλη και πώς να κάνετε μια μάσκα μαλλιών
Πριν ξεκινήσουμε να εξηγούμε πώς να προετοιμάσουμε μια μάσκα από λινάρι, είναι απαραίτητο να σας πούμε πρώτα τι είναι σπόρους λίνου, ποια είναι τα οφέλη της για την υγεία εν γένει και, στη συνέχεια, πώς ωφελεί και πώς εφαρμόζεται στην θεραπεία για τα μαλλιά.
Το λινάρι o Λινόσπορος είναι ένα ποώδες φυτό της οικογένειας των lináceas ότι γενικά το στέλεχος του χρησιμοποιείται για να κάνει τους ιστούς και τον σπόρο του να επεξεργαστεί αλεύρι και λάδι. 
Οι σπόροι λιναριού έχουν μια γεύση καρυδιών και είναι πλούσιες σε ίνες και θρεπτικά συστατικά. Αυτοί οι σπόροι είναι πιο εύπεπτοι εάν πέσουν και ταυτόχρονα μετά την επεξεργασία τους μπορούν να παράσχουν περισσότερα θρεπτικά συστατικά από ό, τι στην αρχική τους κατάσταση.
Οφέλη των σπόρων λίνου για την υγεία
Εκτός από τις ίνες και τα θρεπτικά συστατικά οι σπόροι λίνου έχουν μια μεγάλη ποσότητα βιταμινών που συμβάλλουν στην υγεία μας. Παρέχουν επίσης μεταλλικά στοιχεία, πρωτεΐνες, υγιή φυτικά λίπη και αντιοξειδωτικά. Είναι πηγές βιταμίνης Β1, Β2 και Β6, χαλκού, φωσφόρου, μαγνησίου και μαγγανίου.
Αυτές οι βιταμίνες βοηθούν στην παροχή ενέργειας στο ανοσοποιητικό σύστημα, το νευρικό, τα οστά, το αίμα και τον καρδιακό παλμό.
Αυτοί οι σπόροι είναι πλούσιοι σε ωμέγα 3 και ωμέγα 6, τα οποία είναι απαραίτητα λιπαρά οξέα που το σώμα δεν παράγει και που μπορούν να συμβάλουν από αυτούς τους σπόρους ή τα οστρακοειδή.
Είναι επίσης γνωστό ότι οι σπόροι λίνου είναι ικανοί για τη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης.
Και ποια είναι τα οφέλη της για τα μαλλιά;
Αλλά τώρα πηγαίνουμε στο πρόβλημα που μας φέρνει μαζί. Πώς να ετοιμάσετε μια μάσκα από σπόρους λίνου για τα μαλλιά; Είναι πολύ εύκολο 
Θα ξεκινήσουμε λέγοντας ότι η κατανάλωση σπόρων λίνου έχει διπλή επούλωση: αφενός καταπολέμηση της τριχόπτωσης και η άλλη πλευρά βοηθά στην ανάπτυξη του. Βοηθά επίσης να διατηρήσετε τα μαλλιά πιο φωτεινά, για να αποφύγετε τη φρυγανιά ή το ψιλοκομμένο, για να έχετε πιο ομαλές και πιο ενυδατωμένες τρίχες.
Γενικά έχει δύο τρόπους για να χρησιμοποιηθεί για θεραπευτική χρήση:
- Πάρτε μια κουταλιά σπόρου λίνου το πρωί, προηγουμένως αλεσμένο και εμποτισμένο καθ 'όλη τη διάρκεια της νύχτας. Μπορεί να αναμιχθεί με μέλι ή γιαούρτι.
- Για την παρασκευή λινάρι για την απώλεια μαλλιών, τοποθετήστε τρεις κουταλιές σπόρου λιναριού σε λίτρο νερού, ανακατέψτε και αφήστε το να ξεκουραστεί για μερικές ημέρες. Στη συνέχεια το νερό των σπόρων λίνου εφαρμόζεται απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής, όχι σε ολόκληρα τα μαλλιά, μασάζ απαλά.
Πώς να κάνετε τη μάσκα μαλλιών
Θα χρειαστείτε τα παρακάτω συστατικά: μια κατσαρόλα, ένα σουρωτήρι, μια κουταλιά της σούπας και μισό σπόρους λίνου, 200 ml νερό, ένα γυάλινο βάζο και μια ξύλινη κουτάλα. 
Το νερό θα πρέπει να θερμαίνεται σε αργή θερμότητα, μόλις βράσει οι σπόροι προστίθενται. Είναι έτοιμο όταν βλέπετε ότι η υφή είναι σαν ένα τζελ (συνήθως δεν διαρκεί περισσότερο από 10 λεπτά). Τεντώστε το αμέσως, αποθηκεύστε το σε γυάλινο βάζο. Αφού το θερμαστεί, κρατήστε το στο ψυγείο για διάστημα μεταξύ 5 και 7 ημερών.
Έχετε δύο τρόπους για να το εφαρμόσετε: μετά το σαμπουάν και αφήστε το να δράσει μερικά λεπτά ή απευθείας στα καθαρά μαλλιά που εξαπλώνονται στο κρανίο ή στην περιοχή που πρόκειται να αντιμετωπιστεί. ΘέματαΜάσκες συνταγές ομορφιάς
