Διατροφή ως θεραπεία

Αν και υπάρχουν πολλοί φυσικές και εναλλακτικές θεραπείες που μπορεί να βοηθήσει πολύ για τη διατήρηση της καλής υγείας, δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι το σίτιση έρχεται να είναι το θεραπεία υγιέστερο, υγιέστερο και ακόμη λιγότερο επιθετικό που υπάρχει.

Ωστόσο, είναι σε κάποιο βαθμό σημαντικό το γεγονός ότι το δίαιτα προσαρμόζεται στις ανάγκες και τις απαιτήσεις κάθε ατόμου, δεδομένου ότι ορισμένες ασθένειες απαιτούν ότι ορισμένα τρόφιμα είναι επαρκή, ενώ άλλα αντίθετα αποθαρρύνονται εντελώς.

Ούτε πρέπει να ξεχνάμε ότι, επί του παρόντος, πολλοί άνθρωποι έχουν αλλεργίες o δυσανεξίες σε ορισμένα προϊόντα.

Για αυτούς και πολλούς άλλους λόγους, εάν θέλουμε να χρησιμοποιήσουμε διατροφή ως θεραπεία, ή αν θέλουμε να αρχίσουμε ή να ακολουθήσουμε ένα ορισμένο καθεστώς με μόνιμο τρόπο για την πρόληψη διαφόρων ασθενειών, είναι καλύτερο να πάμε στη διαβούλευση διατροφολόγος.

Αυτά, όπως και τα δικά του διαιτολόγος από μόνοι τους, αναλαμβάνουν την ευθύνη για το σχεδιασμό πλήρως εξατομικευμένων διατροφών ανάλογα με το βάρος, τις ανάγκες, την ηλικία, τον δείκτη μάζας σώματος, τα γούστα ή τους στόχους κάθε ατόμου, χωρίς να ξεχνάμε φυσικά τον μεταβολισμό.

Λαμβάνουν επίσης υπόψη το αν το άτομο χρειάζεται ή όχι να πάρει κάποιο είδος συμπληρώματος διατροφής με το οποίο να προσπαθήσει να αποφύγει έλλειψη ή απλώς να βοηθήσει το άτομο να βελτιώσει την υγεία.

Όπως είδαμε για παράδειγμα με το άρθρο στο οποίο αφιερώνουμε Ζεν φαγητό o τη θεραπεία διατροφής naturopathic, υπάρχουν πολλά ρεύματα (πολλά από αυτά τα πολύ παλιά) τα οποία βασίζονται στο φαγητό ως θεραπεία και ότι, καθώς δεν θα μπορούσαν να είναι λιγότερα, είναι εξίσου έγκυρα και υγιή για την υγεία.

Το ζήτημα σε αυτές τις περιπτώσεις είναι να προσπαθήσουμε να αντισταθμίσουμε την πρόσληψη των διαφόρων τροφίμων, προκειμένου να αποφύγουμε την έλλειψη βιταμινών και ανόργανων συστατικών, μη τρώγοντας μια συγκεκριμένη ομάδα.

Περισσότερες πληροφορίες | Διατροφική θεραπεία Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορείτε και δεν πρέπει να αντικαταστήσετε τη διαβούλευση με έναν διατροφολόγο. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον αξιόπιστο διατροφολόγο σας.

ΠΡΟΣΤΑΤΗΣ Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ Η ΘΕΡΑΠΕΙΑ (Οκτώβριος 2021)