Εμπάθεια: η θαυμάσια ικανότητα να τοποθετείτε τον εαυτό σας στη θέση του άλλου
Όταν κάποιος μας λέει κάποιο πρόβλημα ή περνάει μια ευαίσθητη στιγμή, μερικές φορές συνήθως καταφεύγουμε σε ακραίες συμπάθειες για να την κάνουμε να αισθανθεί καλύτερα. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να σας πούμε ότι αυτό είναι κάτι απόλυτα φυσιολογικό. Εν ολίγοις, είμαστε ανθρώπινα όντα και όταν βλέπουμε ότι κάποιος έχει έναν κακό χρόνο, κάνουμε ό, τι χρειάζεται για να γίνει αυτό το σκληρό ποτό να συμβεί το συντομότερο δυνατό.
Ωστόσο, μερικές φορές δεν συνειδητοποιούμε ότι ίσως το άλλο κόμμα απλώς ψάχνει για έναν ώμο για να στηρίξει, ένα άτομο που καταλαβαίνει ανά πάσα στιγμή τι συμβαίνει. Και γι 'αυτό, φράσεις όπως "Μην ανησυχείς. Δεν είναι τόσο πολύ " o "Αργά ή γρήγορα θα περάσει" μπορούν να έχουν αντίθετο αποτέλεσμα στο άτομο. 
Αυτό είναι αυτό που χωρίζει ενσυναίσθηση της συμπάθειας, δύο πολύ διαφορετικές έννοιες που θα προσπαθήσουμε να διαφοροποιήσουμε μέσα από τις ακόλουθες γραμμές.
Η ενσυναίσθηση δεν είναι τίποτε άλλο από το να βάζεις τον εαυτό σου στα παπούτσια του άλλου
Αυτό είναι ένα από τα πιο σημαντικά χαρακτηριστικά της συμπάθειας. Αυτό βασικά συνίσταται στην τοποθέτησή του στη θέση του άλλου προσώπου, αφήνοντας κατά μέρος τις προκαταλήψεις ή τις προηγούμενες εμπειρίες με μοναδικό στόχο την κατανόηση πάντα του προσώπου μπροστά μας. Δεν έχει σημασία τι έχει κάνει αυτό (τουλάχιστον για τώρα). Σε αυτή τη λεπτή στιγμή, αυτό το πρόσωπο κοιτάζει μόνο για να αισθανθεί ακούγεται και να υποστηρίζεται από το θέμα με το οποίο ασχολείται.
Για να γίνει αυτό, ένας ενσυναίσθητος άνθρωπος θα ακούσει πλήρως ενεργό το άλλο μέρος χωρίς να κάνει πολλές διακοπές για να εξαγάγει όλες τις σχετικές πληροφορίες και τελικά να κάνει μια κρίσιμη κρίση όσο το δυνατόν πιο αντικειμενική.
Μόλις επιτευχθεί, θα είναι δυνατή η από κοινού αναζήτηση μιας λύσης μεταξύ των δύο που τελικά βοηθά το άτομο που επηρεάζεται αισθάνεται καλύτερα. Ως εκ τούτου, για να είστε ενσυναίσθητοι, είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε τις λέξεις που θα λέμε. Θυμηθείτε ότι εκείνη τη στιγμή, το άλλο κόμμα ψάχνει απλά έναν ώμο για να στηρίξει και να αποβάλει όλα τα θυμό, τα προβλήματα, το άγχος και τις απογοητεύσεις που έχετε με κάποιον με απόλυτη εμπιστοσύνη.
Οι ερασιτέχνες προσφέρουν πάντα άνευ όρων υποστήριξη
Πολλοί έμμεσοι άνθρωποι γνωρίζουν πολύ καλά τι διέρχεται αυτός ο σπουδαίος φίλος ή συγγενής, αφού έχουν δει σε μια πολύ παρόμοια κατάσταση καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους. Για το λόγο αυτό, είναι πάντα πρόθυμοι να προσφέρουν υπό όρους υποστήριξη όταν τα πράγματα δεν πάνε καλά.
Και για αυτό, όταν το άλλο πρόσωπο έχει έναν κακό χρόνο, ξέρουν ότι λέει ωραία ή ωραία πράγματα δεν είναι αρκετό μερικές φορές. Ακόμη και αυτά μπορούν να γίνουν αντιπαραγωγικά όπως εξηγήσαμε στην αρχή του άρθρου.
Και τότε, τι μπορούμε να κάνουμε για να κάνουμε τον αγαπημένο αυτόν να αισθάνεται καλύτερα; Λοιπόν, απλά λέτε: "Ήσυχη, θα είμαι εκεί για να σας υποστηρίξω και να σας βοηθήσω, ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει" Μπορεί να είναι μια μεγάλη ανακούφιση για το πρόσωπο μπροστά μας. Από εκεί, θα δούμε τι μπορούμε να κάνουμε για να βγάλουμε το άλλο μέρος από αυτή την κατάσταση τόσο προβληματική. Αλλά αυτό είναι κάτι που θα δούμε περισσότερο μακροπρόθεσμα.
Η ενσυναίσθηση γνωρίζει επίσης πώς να ερμηνεύει τα συναισθήματα
Εν κατακλείδι, μπορεί να ειπωθεί ότι η ενσυναίσθηση είναι μια κοινωνική δεξιότητα που χαρακτηρίζεται απλά τοποθετώντας τον εαυτό σας στη θέση του άλλου, γνωρίζοντας τι αισθάνεστε και διαβάζοντας τόσο τις σκέψεις σας όσο και τα συναισθήματά σας. Επιπλέον, οι έμμεσοι άνθρωποι είναι σε θέση να ερμηνεύουν όλη την μη λεκτική επικοινωνία του άλλου προσώπου για να γνωρίζουν ανά πάσα στιγμή το πώς νιώθουν. Και, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που δεν ξέρουν πολύ καλά πώς να εκφράσουν τα συναισθήματά τους και γι 'αυτό είναι πολύ σημαντικό να είναι κανείς ενθουσιώδης για να τους βοηθήσει να τις εξωτερικοποιήσουν. 
Και πώς μπορούμε να επιτύχουμε ένα υψηλό βαθμό ενσυναίσθησης; Σίγουρα πολλοί θα ρωτήσουν. Προφανώς, δεν υπάρχει μαγική μορφή. Είναι θέμα να δουλεύουμε λίγο-λίγο μέσα από διαφορετικές εμπειρίες που περνάμε καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής μας, κάτι που θα μας βοηθήσει να συμβουλεύουμε τεράστια κάθε φίλο ή συγγενή μας και ως εκ τούτου να κερδίσουμε ενσυναίσθηση. Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορεί και δεν πρέπει να αντικαταστήσει τη διαβούλευση με έναν ψυχολόγο. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον αξιόπιστο ψυχολόγο σας.
