Οι προσωπικές κρίσεις μπορούν να γίνουν μια εξαιρετική επιλογή για μάθηση και ανάπτυξη. Μπορούμε πάντα να μαθαίνουμε από αυτούς αν γνωρίζουμε πώς. Διαβάστε Περισσότερα →
Το να είσαι τελειομανής δεν είναι κακό. Στην πραγματικότητα, ο τελειομανισμός μπορεί να θεωρηθεί πολύτιμο εργαλείο, αλλά όταν δεν γίνει μια εμμονή. Διαβάστε Περισσότερα →
Τι κάνετε όταν αντιμετωπίζετε μια σύγκρουση με ένα άλλο άτομο και δεν γνωρίζετε πολύ καλά πώς να ενεργείτε; Ανακαλύπτουμε μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν πολύ. Διαβάστε Περισσότερα →
Ξέρετε τι είναι ένας ζηλόφρενος άνθρωπος και ποια είναι τα συμπτώματα, τα σημάδια ή τα προειδοποιητικά σημάδια που θα σας προειδοποιήσουν ότι είστε κοντά σε ένα τέτοιο άτομο; Τους ανακαλύπτουμε. Διαβάστε Περισσότερα →
Ξέρετε ποια είναι η βεβαιότητα και γιατί είναι τόσο σημαντικό να είσαι λίγο πιο δυναμικός καθημερινά; Είναι χωρίς αμφιβολία μια εξαιρετική κοινωνική δεξιότητα που θα βελτιώσει τη ζωή σας. Διαβάστε Περισσότερα →
Πόσες φορές χαμογελάς μια μέρα; Και στη ζωή; Χαμογελάτε τα προβλήματα; Ανακαλύψτε ποιες είναι οι ιδιότητες του χαμόγελου και του γέλιου στις καθημερινές σας μέρες. Διαβάστε Περισσότερα →
Κάθε χρόνο η θλίψη που νιώθουμε στα Χριστούγεννα είναι πολύ κοινή, που συνδέεται με προηγούμενες αναμνήσεις και μελαγχολία που προκύπτει εκείνη την εποχή. Ανακαλύπτουμε συμβουλές για να το ξεπεράσουμε εύκολα. Διαβάστε Περισσότερα →
Το λεγόμενο άγχος των Χριστουγέννων είναι πολύ συνηθισμένο και επηρεάζει πολλούς ανθρώπους κάθε χρόνο κατά τη διάρκεια των διακοπών. Σας προσφέρουμε συμβουλές για να μην εμφανίζεται το στρες στα Χριστούγεννα στη ζωή σας. Διαβάστε Περισσότερα →
Η παρακίνηση και η παρακίνηση είναι ουσιαστικής σημασίας για την επίτευξη των στόχων και την επιτυχία. Ανακαλύπτουμε τα οφέλη που μας προσφέρει το κίνητρο και ποιες είναι οι βασικές του αρχές. Διαβάστε Περισσότερα →
Η υποχονδρίαση είναι μια ψυχική ασθένεια που προκαλεί άγχος και υπερβολική ανησυχία για να πάθει μια πραγματικά ασυνήθιστη ασθένεια. Ποια είναι τα συμπτώματά της; Και γιατί εμφανίζεται στις πρώτες στιγμές; Διαβάστε Περισσότερα →
Γνωρίζατε ότι το άγχος ή το άγχος είναι δύο διαταραχές που σχετίζονται επίσης με καρδιαγγειακές παθήσεις; Ειδικά όταν το στρες γίνεται χρόνια. Διαβάστε Περισσότερα →
Η διαταραχή άγχους από ασθένεια συνίσταται σε μια ψυχική διαταραχή στην οποία το άτομο που πάσχει από αυτό αισθάνεται άγχος, νευρικότητα και φόβο μιας ασθένειας, ακόμα και αν δεν είναι πραγματικό. Διαβάστε Περισσότερα →
Γνωρίζατε ότι το στρες, ειδικά όταν είναι χρόνια, μπορεί να προκαλέσει ορισμένες ασθένειες και να επηρεάσει σοβαρά την υγεία μας; Μιλάμε για τις ασθένειες που προκαλούν και για κάποια συναισθήματα που μας κάνουν να νοσούν. Διαβάστε Περισσότερα →
Τι είναι το άγχος και ποιοι παράγοντες επηρεάζουν την εμφάνισή του; Ανακαλύπτουμε επίσης ποια είναι τα συμπτώματά σας και ποιες ιατρικές θεραπείες βοηθούν στη θεραπεία σας. Διαβάστε Περισσότερα →
Τι είναι μια ψυχοσωματική ασθένεια και τι συνίσταται: ανακαλύψτε τι είναι σωματοποιήσεις ασθενειών και γιατί δεν είναι σωματικές διαταραχές. Διαβάστε Περισσότερα →
Η διαχείριση του χρόνου είναι απαραίτητη για να μην το χάσετε, για να το αξιοποιήσετε αποτελεσματικά. Ανακαλύψτε χρήσιμες συμβουλές για να το ελέγξετε και να το οργανώσετε εύκολα και απλά καθημερινά. Διαβάστε Περισσότερα →
Η εμπάθεια είναι χωρίς αμφιβολία μια ικανότητα, αλλά ξέρεις τι είναι; Σας προσφέρουμε επίσης κάποιες χρήσιμες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να είστε περισσότερο εντυπωσιακοί με τους άλλους. Διαβάστε Περισσότερα →
Ο αριθμός 900018018 είναι το τηλέφωνο που δημιουργήθηκε από το Υπουργείο Παιδείας κατά του εκφοβισμού και της σχολικής κακοποίησης. Εάν γνωρίζετε οποιαδήποτε περίπτωση, μην διστάσετε να καλέσετε: είναι δωρεάν και δεν αφήνει ίχνος στον λογαριασμό. Διαβάστε Περισσότερα →
Τι είναι ο αθλητικός ψυχολόγος και γιατί προσφέρει τόσα πολλά οφέλη στον αθλητή και στο άτομο που πηγαίνει στο γυμναστήριο ή στο αθλητικό κέντρο; Ανακαλύπτουμε τις λειτουργίες και τα πλεονεκτήματα σας. Διαβάστε Περισσότερα →
Έχετε άγχος στην εργασία και δεν ξέρετε πολύ καλά τι να κάνετε; Το άγχος της εργασίας είναι πολύ συνηθισμένο, περισσότερο από ό, τι νομίζετε. Προσφέρουμε συμβουλές και ψυχολογικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν πολύ. Διαβάστε Περισσότερα →