Διουρητικά τρόφιμα
Το διουρητικά τρόφιμα Είναι γνωστά ως τέτοια επειδή είναι αυτά τα τρόφιμα που βοηθούν στην εξάλειψη των σωματικών υγρών μέσω των ούρων, αποφεύγοντας τόσο την ίδια την κατακράτηση υγρών όσο και την κοιλιακή διόγκωση, η οποία στην πραγματικότητα γίνεται μία από τις αιτίες της κατακράτησης.
Είναι κοινό για το σώμα μας να συσσωρεύει ορισμένα υγρά και τοξίνες που δεν χρειάζεται. Και αν και το σώμα μας είναι σε θέση να τους εξαλείψει, επιλέξτε διουρητικά τρόφιμα για να βοηθήσει καθαρίστε το σώμα μας Είναι πολύ χρήσιμο.
Αυτό το διουρητικό αποτέλεσμα οφείλεται κυρίως στην παρουσία ορισμένων φυτοχημικών στοιχείων που περιέχουν πολλά τρόφιμα. Αλλά όχι μόνο τα τρόφιμα, καθώς υπάρχουν και ωφέλιμα διουρητικά φυτά που ακριβώς βοηθούν σε αυτή τη διαδικασία φυσικού καθαρισμού του σώματός μας.
Διουρητικά τρόφιμα
Η διουρητική επίδραση αυτών των τροφών εξαρτάται κυρίως από την παρουσία ορισμένων φυτοχημικών στοιχείων, μεταξύ των οποίων τα φλαβονοειδή ξεχωρίζουν.
Τα φλαβονοειδή είναι φυσικές χρωστικές ουσίες που βρίσκονται σε αυτά τα τρόφιμα με ευεργετική αντιοξειδωτική δράση, βοηθώντας επίσης στην προστασία των αρτηριών και τριχοειδών αγγείων. Επιπλέον, είναι σε θέση να ενισχύσουν τη δράση της βιταμίνης C.
Μεταξύ των διουρητικά τρόφιμα που μπορείτε να καταναλώσετε στην καθημερινή σας διατροφή, περιλαμβάνουν: εσπεριδοειδή γενικά, μήλα, σταφύλια, φραγκοστάφυλα, αγγούρια, αγκινάρα, μελιτζάνες, σπαράγγια, ροδάκινα, αχλάδια, βόρα και φασόλια.
Στο Naturalternativa / Διουρητικές εγχύσεις – Καθαρισμός εγχύσεων Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορείτε και δεν πρέπει να αντικαταστήσετε τη διαβούλευση με έναν διατροφολόγο. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον αξιόπιστο διατροφολόγο σας.
