Ασθένειες και πόνοι που προκαλούνται από την κακή χρήση του υπολογιστή
Το υπολογιστή έχει γίνει ένα από τα τεχνολογικά gadgets που έχει εξελιχθεί περισσότερο και έχει υποστεί τα τελευταία χρόνια, ειδικά με την άνοδο του Διαδικτύου και την τεχνολογία που αναπτύσσεται γύρω από αυτό.
Στην πραγματικότητα, χρησιμοποιούμε τον υπολογιστή πρακτικά για όλα: να γράφουμε έγγραφα, να φέρουμε τους φόρους, να εγγραφούμε στο Πανεπιστήμιο, να επικοινωνούμε με τους συγγενείς ή τους φίλους μας ... Γράφω αυτό το άρθρο τώρα μέσα από αυτόν και πιθανότατα το διαβάζετε από τον υπολογιστή ή το φορητό σας υπολογιστή.
Αλλά με την αύξηση της χρήσης του υπολογιστή, το ασθένειες, διαταραχές και πόνο που προκαλούνται από τη χρήση του? ή σχεδόν καλύτερα είπε - για να είμαι ακριβέστερος- λόγω της κακής χρήσης του, όχι μόνο όσον αφορά το πληκτρολόγιο και το ποντίκι, αλλά και με τον τρόπο που κάθομε μπροστά στην οθόνη της οθόνης.
Πόνος στην πλάτη
Ο πόνος στην πλάτη είναι μια από τις πιο συχνές διαταραχές, που προκαλούνται συχνά από τη χρήση του υπολογιστή, αλλά πάνω απ 'όλα με καθυστέρηση. δηλαδή, υιοθετώντας μια κακή στάση μπροστά από την οθόνη του υπολογιστή.
Είναι συνηθισμένο ότι καθώς οι ώρες εργασίας, μελέτης ή ακόμα και αναψυχής μπροστά από την οθόνη προχωρούν, τείνουμε να αλλάξουμε τη θέση μας μπροστά του και αφήνουμε τους εαυτούς μας να πέσουν στην καρέκλα.
Η λύση είναι τόσο απλή όσο είναι απλή: κάθεστε ευθεία στην καρέκλα, με την πλάτη σας πίσω από την πλάτη και μην αφήνετε ποτέ να πέσει πάνω της.
Προβλήματα στην προβολή
Τα προβλήματα όρασης και όρασης που οφείλονται στην κακή χρήση του υπολογιστή είναι πολλά: από την απώλεια της όρασης λόγω της συνεχιζόμενης χρήσης του χωρίς ανάπαυση (ή με πολύ κοντά στην οθόνη), στα μάτια με φαγούρα.
Πονοκέφαλος
Ως αποτέλεσμα της συνεχούς χρήσης του υπολογιστή χωρίς να ακούμε την όρασή σας.
Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα
Το λεγόμενο σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα είναι μια από τις πιο συχνές διαταραχές, η οποία εμφανίζεται κυρίως ως αποτέλεσμα μιας κακής θέσης του καρπού όταν χρησιμοποιείτε το ποντίκι και το πληκτρολόγιο παραταθεί εγκαίρως.
Πρόκειται για μια περιφερική νευροπάθεια που εμφανίζεται όταν το διάμεσο νεύρο (το οποίο εκτείνεται από το αντιβράχιο στο χέρι) παγιδεύεται ή πιέζεται μέσα στην καρπιαία σήραγγα προκαλώντας θερμότητα, μούδιασμα στα δάκτυλα, κράμπες και μυρμήγκιασμα στα χέρια .
Αποτρέποντάς το είναι απλό: αλλάξτε το πληκτρολόγιο σε ένα πιο κατάλληλο και χρησιμοποιήστε ένα κατάλληλο ποντίκι για να ξεκουραστείτε τον καρπό σας.
Εικόνα | Mike Schreifels Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορεί και δεν πρέπει να αντικαταστήσει τη διαβούλευση με έναν γιατρό. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον Αξιόπιστο γιατρό σας.
