Συνέπειες για την υγεία του φαγητού όπως ο Αδάμ Richman, των «Σαρκοφάγα Χρονικά»

Σίγουρα το έχετε ήδη βρει στην τηλεόραση, κάνοντας κάποιες zapping ή γνωρίζοντας μερικά από τα βίντεό τους μέσω του Διαδικτύου. Καλείται Adam Richman, και από τις 3 Δεκεμβρίου 2008 έως το 2012 ήταν ο παρουσιαστής του Χειροποίητα Χρονικά, ένα πρόγραμμα όπου σε κάθε επεισόδιο ο ηθοποιός επισκέφθηκε μια πόλη στις Ηνωμένες Πολιτείες για να δημοσιοποιήσει τα πιο αντιπροσωπευτικά εστιατόρια και γαστρονομία του, διαγωνισμό διατροφής.

Σε αυτούς τους διαγωνισμούς, ο παρουσιαστής αντιμετωπίζει πολύ μεγάλες ποσότητες τροφής, πολύ πικάντικα τρόφιμα ή πολύ μεγάλες ποσότητες τροφής σε σύντομο χρονικό διάστημα. Πρόκειται για υπολείμματα που παρουσιάζονται στο πρόγραμμα ως "μάχη μεταξύ ανθρώπου και φαγητού" και στις τέσσερις εποχές του ο Richman έχει κερδίσει 48 προκλήσεις για 38 νίκες. Ωστόσο, τον Ιανουάριο του 2012 ανήγγειλε ότι δεν θα συμμετάσχει σε περισσότερους διαγωνισμούς διατροφής, οπότε το τελευταίο κεφάλαιο εκδόθηκε στις 11 Απριλίου 2012.

Αλλά αν και ο παρουσιαστής ήταν προετοιμασμένος πριν από τον εορτασμό κάθε διαγωνισμού γεύματος (το οποίο στο πρόγραμμα δεν αναφέρεται αλλά θα ανακαλυφθεί αργότερα), όσο πολύ φρόντισε πριν και μετά από κάθε επεισόδιο, δεν υπάρχει αμφιβολία για κάτι πολύ σημαντικό : το συνέπειες για την υγεία τι έχει τρώτε γρήγορα, σε σύντομο χρονικό διάστημα και πάνω απ 'όλα τρώνε μεγάλες ποσότητες τροφής, σε περίσσεια

Συνέπειες για την υγεία του φαγητού γρήγορα

Μια από τις κατευθυντήριες γραμμές για κάθε διαγωνισμό τροφίμων, στα περισσότερα προγράμματα, είναι να προσπαθήσετε να φάτε γρήγορα, σε σύντομο χρονικό διάστημα. Οι συνέπειές του είναι απολύτως σαφείς:

Διαταραχές στην πέψη: ως βαρειά πέψη και στομαχικές παθήσεις, καθώς το φαγητό δεν μασάει σωστά και αργά.
Πεπτικό στρες: δεδομένου ότι τρώει πολύ γρήγορα διαφορετικές πεπτικές λειτουργίες τείνουν να τονίζουν, έτσι ώστε να φθείρονται λίγο-λίγο.
Κακή απορρόφηση: όταν τρώει γρήγορα, τρώγεται επίσης με άγχος ή άγχος, έτσι ώστε τα θρεπτικά συστατικά που βρίσκονται στη σύνθεση του τροφίμου να μην απορροφώνται σωστά. Παρόλο που ο Richman τρώει πολύ καλά (κάτι που δεν συμβαίνει στα περισσότερα προγράμματα, όπου πρόχειρο φαγητό είναι ένας από τους κύριους πρωταγωνιστές, όπως τα χάμπουργκερ, τα ψητά κρέατα, τα τηγανητά ...), τα θρεπτικά συστατικά γίνονται τοξίνες.
Περισσότερη κόπωση: δεδομένου ότι η έλλειψη σύνθλιψης τροφίμων κάνει το σώμα να εργάζεται σκληρότερα, ξοδεύοντας περισσότερη ενέργεια.

Επιπτώσεις της υπερκατανάλωσης στην υγεία

Ένα άλλο χαρακτηριστικό του κάθε διαγωνισμού διατροφής είναι ότι τρώει μια απίστευτη ποσότητα φαγητού, γεγονός που προκαλεί ότι οι περισσότερες φορές όταν ο Richman βρίσκεται στα μισά του δρόμου ή στο τέλος του διαγωνισμού φαίνεται κουρασμένος, ιδρωμένος και ταλαιπωρημένος.

Ο λόγος είναι πολύ ξεκάθαρος: έχει φάει υπερβολικά, δηλαδή περισσότερο από ό, τι θα ταιριάζει στο στομάχι του και περισσότερο από ό, τι το στομάχι του θα μπορούσε τελικά να αφομοιώσει. Οι συνέπειές της είναι:

Το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία: Όταν καταναλώνουμε υπερβολικά, καταναλώνεται ένας μεγαλύτερος αριθμός θερμίδων, ειδικά περισσότερο από ό, τι καίγεται το σώμα μας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Συνεπώς, αυξάνεται το βάρος.
Κίνδυνος καρδιαγγειακών παθήσεων: τόσο η χοληστερόλη όσο και η αύξηση της αρτηριακής πίεσης, σε πολλές περιπτώσεις σε πολύ επικίνδυνα όρια. Επιπλέον, αυξημένος κίνδυνος καρδιακών παθήσεων και άλλων καρδιακών προβλημάτων.
Διαβήτης τύπου 2: ιδιαίτερα που σχετίζονται με την υπερβολική κατανάλωση τροφής και την αύξηση του σωματικού βάρους. Αυξήστε τον κίνδυνο πάθησης από διαβήτη τύπου 2.
Γαστρεντερικά προβλήματα: κακή πέψη, βαριά πέψη, δυσφορία και πόνους στο στομάχι ...
Λιπαρό ήπαρ: προκαλείται από υπερβολική πρόσληψη θερμίδων, καθώς το συκώτι μας δεν είναι σε θέση να μεταβολίζει τα λίπη τόσο γρήγορα, επομένως τείνουν να συσσωρεύονται.
Άλλα προβλήματα: όπως προβλήματα άρθρωσης και έλλειψη ύπνου.

Τι έκανε ο Adam Richman πριν και μετά από κάθε πρόγραμμα;

Αν και δεν μετράται στο πρόγραμμα, είναι γνωστό ότι πριν από κάθε πρόκληση ο Adam Richman προσπάθησε να φάει όσο το δυνατόν λιγότερο και να πίνει μεγάλες ποσότητες μεταλλικού νερού.

Από την άλλη πλευρά, άσκησα επίσης σωματική άσκηση δύο φορές την ημέρα.

Εικόνες | Kim Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορείτε και δεν πρέπει να αντικαταστήσετε τη διαβούλευση με έναν διατροφολόγο. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον αξιόπιστο διατροφολόγο σας.