Chitosan: οφέλη και ιδιότητες για να χάσετε βάρος
Για εκείνους τους ανθρώπους που κάνουν σήμερα δίαιτες ελέγχου βάρους, το χιτοζάνηείναι αναμφισβήτητα ένα καλό φάρμακο πολύ γνωστό από το Φυτοθεραπεία? όπως είδαμε χθες, μια θεραπεία που συνίσταται στη χρήση των φαρμακευτικών ιδιοτήτων των ίδιων των φυτών για την πρόληψη ή, σε ορισμένες περιπτώσεις, τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών.
Η χιτοζάνη είναι ένα προϊόν που παράγεται από χιτίνη, ένα απολύτως φυσικό πολυμερές που εξάγεται από τα επιδερμικά κύτταρα ορισμένων θαλάσσια καρκινοειδή, που συνιστά το δεύτερο πιο άφθονο φυσικό πολυμερές μετά την κυτταρίνη.
Λόγω του μηχανισμού δράσης του, έχει γίνει ένας μεγάλος σύμμαχος όταν πρόκειται να πραγματοποιήσει δίαιτα ελέγχου βάρους, αφού, μετά την κατάποση, η ουσία αυτή φτάνει στο στομάχι όπου προσελκύει τα διάφορα λιπίδια που μετά να παγιδευτούν στη δομή τους, εξαλείφονται μέσω της απέκκρισης.
Με τέτοιο τρόπο, ώστε ένα μέρος του απορροφηθέντος λίπους να γίνει μη απορροφήσιμο, έτσι η θερμιδική του αξία είναι εντελώς μηδενική.
Είναι γνωστό ότι η χιτοζάνη μπορεί να συλλάβει μέχρι και 5 φορές το δικό της βάρος στο λίπος, αναστέλλοντας την απορρόφηση περίπου ενός 15 ή 20% του λίπους που καταναλώνουμε μέσω του σίτιση.
Τι είναι η χιτοζάνη;
Το χιτοζάνη είναι ένα προϊόν που προέρχεται από χιτίνη, ένα απόλυτα φυσικό πολυμερές που εξάγεται από θαλάσσια επιδερμίδες καρκινοειδών, που είναι το δεύτερο πιο άφθονο φυσικό πολυμερές μετά την κυτταρίνη.
Είναι ένα προϊόν που δεν έχει παρενέργειες, οπότε η χρήση του έχει εφαρμοστεί ακόμα και σε διαφορετικά πεδία που σχετίζονται άμεσα ή έμμεσα με την υγεία: από τη βιοχημεία μέχρι την ιατρική, μέσω των καλλυντικών και της ίδιας της διατροφής.
Οφέλη και ιδιότητες της χιτοζάνης
Το χιτοζάνη Χαρακτηρίζεται επειδή δεν απορροφάται ή κατευθύνεται, οπότε δεν προσθέτει θερμίδες στην καθημερινή διατροφή.
Επιπλέον, όταν φτάσει στο στομάχι και βρίσκεται σε όξινο περιβάλλον, είναι σε θέση να παγιδεύσει τα λιπίδια που υπάρχουν εδώ, έτσι ώστε να εξαλειφθούν με την απέκκριση.
Για το λόγο αυτό, η χρήση της χιτοζάνης συνιστάται ως συνιστώσα στις δίαιτες μείωσης σωματικού βάρους, δεδομένου ότι μέρος του λίπους που καταναλώνουμε μέσω της δίαιτας καθίσταται μη απορροφήσιμο όταν αλιεύεται από αυτό το προϊόν, έτσι έχουν αξία μηδενικό θερμιδικό
Η χιτοζάνη είναι ιδανική για δίαιτες για να χάσει βάρος
Το χιτοζάνη Αποτελεί ένα από τα πιο ενδιαφέροντα φυσικά προϊόντα ως θρεπτικό ή διατροφικό συμπλήρωμα δίαιτες αδυνατίσματος, κυρίως επειδή είναι σε θέση να παγιδεύσουν λίπη για μεταγενέστερη εξάλειψη.
Μπορείτε να το βρείτε σε βοτανολόγους ή εξειδικευμένα διατροφικά καταστήματα και η κατανάλωσή του είναι εξαιρετικά απλή, αφού μπορείτε να το αγοράσετε με τη μορφή κάψουλων, τα οποία μπορούν εύκολα να ληφθούν με ένα μεγάλο ποτήρι νερό.
Είναι επίσης βολικό να καταναλώνετε μεταξύ 1,5 και 2 λίτρων νερού την ημέρα, όχι μόνο επειδή βοηθάει στην σωστή απορρόφηση, αλλά και επειδή είναι χρήσιμο να καθαρίσετε το σώμα μας εσωτερικά.
Άλλες ιδιότητες της χιτοζάνης
Εκτός από τα οφέλη της χιτοζάνης για να χάσετε βάρος και να χάσετε βάρος, γνωρίζατε ότι παρέχει επίσης και άλλες ενδιαφέρουσες ιδιότητες; Για παράδειγμα, είναι χρήσιμο για:
- Μειώστε την υψηλή χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια:Σε περίπτωση υψηλή χοληστερόλη, η χιτοζάνη παρέχει επίσης χρήσιμες ιδιότητες για την υγεία, χάρη στο γεγονός ότι βοηθώντας το σώμα μας να μην απορροφήσει τα λίπη που βρίσκουμε στα διάφορα τρόφιμα που καταναλώνουμε, μας βοηθά με τη σειρά του να μειώσουμε τα επίπεδα της LDL χοληστερόλης, η ώρα HDL (ή καλή) χοληστερόλη αυξάνεται.
- Μειώνει την υψηλή αρτηριακή πίεση:Σε περίπτωση υψηλής πίεσης του αίματος, η χιτοζάνη είναι επίσης ένα πολύ ενδιαφέρον φυσικό προϊόν, καθώς βοηθά με πολύ θετικό τρόπο τη μείωση της αρτηριακής πίεσης.
- Ιδανικό για το helicobacter pylori και για τους μύκητες:Σε περίπτωση μόλυνσης από Helicobacter PyloriΗ αλήθεια είναι ότι η χιτοζάνη είναι πολύ ενδιαφέρουσα, χάρη στο γεγονός ότι βοηθά στην καταπολέμηση της λοίμωξης. Επιπλέον, συμβάλλει στη μείωση της ικανότητας αναπαραγωγής των μυκήτων.
Πώς να πάρετε chitosan και πού να το βρείτε
Η αλήθεια είναι ότι μπορούμε να βρούμε χιτοζάνη εύκολα σε βοτανολόγους και καταστήματα διατροφής, όπου το συνηθέστερο και συνηθισμένο είναι να το αγοράσετε σε δοχεία και φιάλες με εκχύλισμα χιτοζάνης σε κάψουλες.
Έτσι, το πιο κατάλληλο είναι να ακολουθήσετε τις ενδείξεις που θα βρείτε στο δοχείο που έχετε αγοράσει. Ωστόσο, το πιο συνηθισμένο είναι να το παίρνετε πάντα πριν από κάθε γεύμα, δηλαδή αμέσως πριν πάμε για φαγητό.
Αντενδείξεις της χιτοζάνης
Πρέπει να έχουμε κατά νου ότι η χιτοζάνη λαμβάνεται απευθείας από τις επιδερμίδες θαλάσσιων μαλακοστράκων, γι 'αυτό η κατανάλωσή του θα πρέπει να αποφεύγεται από άτομα που είναι αλλεργικά στα οστρακοειδή. Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς.Δεν μπορείτε και δεν πρέπει να αντικαταστήσετε τη διαβούλευση με έναν διατροφολόγο. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον αξιόπιστο διατροφολόγο σας. ΘέματαΑδυνάτισμα τροφίμων
