Καρότο νερό για διάρροια

Υπάρχουν πολλές αιτίες που μπορεί να προκαλέσουν την εμφάνιση διάρροια, αν και στην πραγματικότητα το πιο συνηθισμένο οφείλεται σε ιογενή λοίμωξη ιό του στομάχου η οποία, με τη σειρά της, γίνεται μια από τις κύριες αιτίες της γαστρεντερίτιδα. Μεταξύ αυτών των ιών μπορούμε να αναφέρουμε ιδιαίτερα τα εξής: εντερικό αδενοϊό, αστροϊό, νοροϊό και ροταϊό.

Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεχνάμε και άλλα αίτια που μπορεί επίσης να προκαλέσουν διάρροια, όπως στην περίπτωση τροφικής δηλητηρίασης, άγχους και άγχους, κατανάλωσης ορισμένων φαρμάκων (κυρίως αντιβιοτικών, αν και δεν είναι τα μόνα), φλεγμονωδών ασθενειών που επηρεάζουν τα έντερα (όπως με τη νόσο του Crohn ή το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου) και την ανεπάρκεια του παγκρέατος. Ούτε πρέπει να ξεχνάμε ότι η κοιλιοκάκη είναι μια κοινή αιτία διάρροιας.

Αλλά τι είναι αυτό και τι είναι η διάρροια; Βασικά είναι α διαταραχή του εντέρου το κύριο σύμπτωμα του οποίου είναι το α αύξηση της συχνότητας των κινήσεων του εντέρου (περισσότερο από τρεις την ημέρα), καθώς και μείωση της συνοχής του (τείνουν να είναι πολύ πιο υγρές, μαλακές και άφθονες). Εμφανίζεται όταν υπάρχει μεγαλύτερη ποσότητα υγρών στα έντερα μας από ό, τι μπορεί να απορροφηθεί.

Η διάρκεια της είναι συνήθως μικρή, που τείνουν να διαρκούν μεταξύ 2 και 3 ημερών το μέγιστο στις περισσότερες περιπτώσεις. Ωστόσο, Το κύριο πρόβλημα με τη διάρροια είναι ότι μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση ως αποτέλεσμα της απώλειας μεγάλων ποσοτήτων υγρών. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να πίνετε πολλά υγρά όλη την ημέρα σε μικρές ποσότητες και πάντα γουλιές. Μεταξύ των πιο συνιστώμενων μπορούμε να επιλέξουμε νερό με χυμό λεμονιού, εγχύσεις και στοματικό ορό.

Όταν πρόκειται για το τι μπορούμε να φάμε όταν έχουμε διάρροια, είναι καλύτερο να επιλέξουμε ένα στυπτική δίαιτα, με βάση την κατανάλωση πατάτας και βρασμένων αυγών, καρότο στον ατμό, ζωμό λευκού ψαριού και σούπα καρότου με λευκό ρύζι. Αλλά κατά τη στιγμή της κοπής διάρροια Γρήγορα και αποτελεσματικά, είναι καλύτερο να επιλέξετε δύο πολύ δημοφιλείς φυσικές θεραπείες. Ένας από αυτούς είναι πολύ γνωστός, όπως συμβαίνει ρύζι νερόΑλλά το ξέρατε αυτό νερό καρότου Είναι επίσης αποτελεσματικό στην μείωση της διάρροιας; Εξηγούμε γιατί.

Οφέλη από το νερό καρότου για καταμέτρηση της διάρροιας

Παρόλο που το ρύζι είναι ένα από τα πιο γνωστά τρόφιμα όταν κόβουμε τη διάρροια λόγω του πλούτου του σε άμυλο και των στυπτικών του ιδιοτήτων (ειδικά του νερού που παράγεται από το μαγείρεμα), το γεγονός είναι ότι υπάρχουν και άλλες φυσικές επιλογές εξίσου αποτελεσματική.

Είναι η περίπτωση καρότο, ένα υπέροχο στυπτικό φαγητό με μεγάλη ικανότητα να καταπραΰνει και να ανακουφίζει τη διάρροια χάρη στην υψηλή περιεκτικότητα σε πηκτίνη. Είναι μια διαλυτή ίνα που παρέχει το καρότο με την υψηλότερη στυπτική ιδιότητά του.

Ωστόσο, γνωρίζατε ότι είναι επίσης χρήσιμο σε περίπτωση δυσκοιλιότητας, ευνοώντας μια ικανοποιητική εντερική λειτουργία; Για το λόγο αυτό Σε περίπτωση διάρροιας είναι καλύτερο να καταναλώνετε καρότα πάντα μαγειρεμένα, διότι με αυτόν τον τρόπο θα μπορέσουμε να ενισχύσουμε το αντιδιαρροϊκό αποτέλεσμα.

Πώς να κάνετε αντιδιαρροϊκό νερό καρότο

Η προετοιμασία του νερού καρότου είναι εξαιρετικά απλή και εύκολη. Χρειάζεστε μόνο 1 ή 2 μεγάλα καρότα και 1 λίτρο νερού.

Για να πλύνετε τα καρότα καλά, ξεφλουδίστε τα απομακρύνοντας το δέρμα τους και κόψτε τα σε φέτες, ούτε πολύ λεπτές ούτε πάχους. Βάλτε το νερό σε ένα κατσαρόλα ή κατσαρόλα και βράστε τα κομμάτια καρότου σε αυτό για μισή ώρα.

Τέλος, όταν παρέλθει αυτή η ώρα, απενεργοποιήστε τη θερμότητα, στέλεχος και σερβίρετε σε ένα φλιτζάνι μέχρι να κρυώσει. Στη συνέχεια πιείτε αργά, σε μικρές γουλιές. Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορεί και δεν πρέπει να αντικαταστήσει τη διαβούλευση με έναν γιατρό. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον Αξιόπιστο γιατρό σας.