Μπορώ να σηκώσω βάρη με μια βουβωνική ή ομφαλική κήλη;

Σε προηγούμενη περίπτωση απαντήσαμε σε μια ερώτηση που πιθανόν να κάνατε σε κάποιο σημείο της ζωής σας, ειδικά αν γνωρίζετε ένα μέλος της οικογένειας ή έναν φίλο που έχει υποφέρει: Πώς να ξέρετε αν έχετε μια κήλη. Είναι ένας σάκος που σχηματίζεται από την επένδυση της κοιλιακής κοιλότητας, η οποία περνά μέσα από μια αδύναμη περιοχή ή οπή στο ισχυρό στρώμα της περιτονίας (κοιλιακό τοίχωμα που περιβάλλει τον μυ).

Φυσικά, ανάλογα με τη θέση του, μπορούμε να διακρίνουμε διάφορους τύπους κήρων: βουβωνική, ομφαλική, μηριαία, μηριαία, χειρουργική ή συμβάν. Τα αίτια του είναι πολύ ποικίλα: ανυψώνοντας τα βαριά αντικείμενα, κάνοντας μια προσπάθεια όταν βρίσκεστε στο μπάνιο (για παράδειγμα, σε περίπτωση χρόνιας δυσκοιλιότητας) ή πραγματοποιώντας οποιαδήποτε δραστηριότητα που συνεπάγεται αύξηση της πίεσης μέσα στην κοιλιακή περιοχή.

Στη συγκεκριμένη περίπτωση βουβωνική κήλη Χαρακτηρίζεται από μια πολύ συχνή κατάσταση, ιδιαίτερα στους άνδρες, η οποία συνίσταται στην έξοδο μέρους των κοιλιακών σπλάγχων προς τα έξω μέσω οπών στο κοιλιακό τοίχωμα. Μόλις εμφανιστεί, η μόνη θεραπεία της είναι χειρουργική επέμβαση.

Μπορούμε να διακρίνουμε αυτή τη στιγμή δύο τύπους βουβωνιών:

  • Άμεση βουβωνική κήλη: η οπή σχηματίζεται τεχνητά στον κοιλιακό τοίχο.
  • Έμμεση βουβωνική κήλη: όλοι οι άνδρες έχουν μικρό εσωτερικό βουβωνικό στόμιο που επιτρέπει τη διέλευση διαφόρων αιμοφόρων αγγείων του όρχεως και του σπερματικού πόρου. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις αυτή η τρύπα είναι κάπως μεγαλύτερη και μπορεί να σχηματιστεί κήλη.

Στην περίπτωση του ομφαλική κήλη Χαρακτηρίζεται ως προεξοχή των περιεχομένων της κοιλιακής κοιλότητας από ένα αδύναμο σημείο του ομφάλιου δακτυλίου ως αποτέλεσμα ελαττώματος στο κλείσιμο του κοιλιακού τοιχώματος. Είναι το πιο κοινό σε παιδιά και ενήλικες, ειδικά σε γυναίκες και σε παχύσαρκους ανθρώπους.

Αν ασκείτε τακτικά ανύψωση βαρών και έχετε διαγνωστεί βουβωνική κήλη, μπορεί να έχετε αμφιβολίες σχετικά με την πρακτική σας. Υπό αυτή την έννοια συνιστάται η χρήση μιας ζώνης, η οποία βοηθά να στηριχθεί η προσπάθεια κατά τη διάρκεια της μεταφοράς μεγάλου βάρους και μειώνει τον πόνο ή τη δυσφορία. Και πάντα κάνετε την άσκηση σωστά, χωρίς να κάνετε μεγάλη προσπάθεια και να φορτώσετε σωστά τα βάρη.

Ωστόσο, εάν αισθάνεστε πολύ ενοχλήστε προφανώς συνιστάται να σταματήσετε την άσκηση άσκησης σωματικής δύναμης έως ότου η χειρουργική θεραπεία βοηθήσει στην επίλυσή της.

Εικόνα | Henderson Εικόνες ΘέματαΆσκηση Γαστρεντερικές διαταραχές

Τα ΒΑΡΗ σε κάνουν ΚΟΝΤΟΣΤΟΥΠΗ ;;; Συμβουλές για εφήβους! (Μαρτιου 2024)