Θερμίδες των αυγών
Πριν από λίγο καιρό μπορέσαμε να συναντήσουμε μερικά από τα πιο σημαντικά τα οφέλη του λευκού αυγού, γνωρίζοντας - για παράδειγμα - ότι ξεχωρίζει για την παρουσία πρωτεϊνών υψηλής ποιότητας, βιταμίνης Ε και ομάδας Β, καθώς και ορυκτών όπως ο σίδηρος, ο ψευδάργυρος, το ιώδιο και το σελήνιο.
Για τον κύριο λόγο αυτό, α ισορροπημένη διατροφή (καθώς και α υγιεινή διατροφή), πρέπει επίσης να έχετε αυγά ως τρόφιμα που δεν μπορούν να λείψουν από αυτό.
Με την ευκαιρία αυτή, θα ξέρουμε τι θερμίδες από αυγά, έτσι ώστε να γνωρίζετε πόσο θερμιδικό περιεχόμενο περιέχουν.
Οι θερμίδες των αυγών
Περισσότερες πληροφορίες | Θερμίδες σε τρόφιμα Αυτό το άρθρο δημοσιεύεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν μπορείτε και δεν πρέπει να αντικαταστήσετε τη διαβούλευση με έναν διατροφολόγο. Σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε τον αξιόπιστο διατροφολόγο σας. ΘέματαΘερμίδες τροφίμων
